联想 Legion 7i（16 英寸，10 代/16IAX10）评测–我们测试过的最漂亮的游戏笔记本电脑…但您应该购买它吗？
毫无疑问，联想 Legion 7i（16 英寸，10 代）是我们见过的最漂亮的游戏笔记本电脑之一。其令人惊叹的纤薄、轻巧和优雅的全铝设计感觉更像是高端超极本，而不是功能强大的游戏设备。我们起初对它的外形感到惊叹，但这种惊叹很快就变成了担忧。如此纤薄的机箱真的能承受高性能组件产生的热量吗？不幸的是，答案正是这款笔记本电脑的核心所在。这是一个令人叹为观止的设计故事，但其性能和耐用性却直接付出了巨大代价。
您可以在我们的规格系统中查看价格和配置： https://laptopmedia.com/series/lenovo-legion-7i-16-gen-10/
Contents
规格、驱动程序、包装盒中的物品
Lenovo Legion 7i (16″, Gen 10) - 规格
- HDD/SSD
- 高达 8000GB SSD
- M.2 插槽
- 2x 2280 PCIe NVMe 4.0 x4 查看照片
- RAM
- up to 96GB
- 操作系统
- Windows 11 Home, Windows 11 Pro, Windows 10 Pro, No OS
- 机身材质
- Aluminum
- 尺寸
- 361.7 x 263.4 x 15.9 - 17.9 mm (14.24" x 10.37" x 0.63")
- 重量
- 2.00 kg (4.4 lbs)
- 端口和连接
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps)
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps), Sleep and Charge
- 1x USB Type-C
- 3.2 Gen 2 (10 Gbps), Power Delivery (PD), DisplayPort
- 1x USB Type-C
- 4.0, Thunderbolt 4, Power Delivery (PD), DisplayPort
- HDMI
- 2.1 (8K@60Hz)
- 读卡器
- SD (SD, SDHC, SDXC)
- 以太网 LAN
- Wi-Fi
- Wi-Fi 7
- 蓝牙
- 5.4
- 音频插孔
- 3.5mm Combo Jack
- 功能
- 指纹识别器
- optional
- 网络摄像头
- 5.0MP + IR, with E-shutter, fixed focus
- 背光键盘
- 麦克风
- Dual-microphone array
- 扬声器
- Stereo speakers, 2W x2, audio by HARMAN, optimized with Nahimic Audio, Smart Amplifier (AMP)
- 安全锁槽
全部 Lenovo Legion 7i (16″, Gen 10) 配置
驱动程序
该笔记本的所有驱动程序和实用程序均可在此处找到： https://pcsupport.lenovo.com/en/en/products/laptops-and-netbooks/legion-series/legion-pro-7-16iax10h
包装盒里有什么？
打开全新 Legion 7i（16 英寸，10 代）的包装盒，令人耳目一新。
除了笔记本电脑本身，你还能找到的唯一其他物品就是为其提供燃料所需的 245W 电源适配器。
根据联想的官方规格，这种不加修饰的做法在所有地区都是一致的，因此，无论你在哪里购买，都能清楚地知道自己需要什么。
设计和结构
联想 Legion 7i（16 英寸，10 代）可以用一个词来形容，那就是 “惊艳”。这可能是我们很长时间以来接触过的最时尚、最优雅的游戏笔记本电脑。它摒弃了同类产品中过于激进的套路，设计非常简洁、精致和成熟。
机身采用美丽的 “冰川白”，两侧辅以灰色拉丝金属装饰，盖子上有简洁的镜面军团徽标。由于采用了阳极氧化电泳沉积表面处理，全铝结构（顶部和底部）的触感令人难以置信的优质。阳极氧化电泳沉积表面处理不仅是为了美观，还能有效防止指纹沾染，使纯白的表面看起来完美无瑕。
Legion 7i 最令人惊讶的地方可能是它的外形，或者说，它没有外形。作为一款 16 英寸的游戏机，Legion 7i 的轻薄程度着实让我们吃了一惊，随即引发了对其散热性能的敬畏和……担忧。
联想的官方规格有点含糊，称 “不到 2.0 千克（4.52 磅）”–这个数字有点矛盾，因为 2.0 千克实际上是 4.41 磅。为了解决这个问题，我们拿出了自己的体重秤，结果证实我们的配置仅重 1979 克（约 4.36 磅）！这在同类产品中是非常轻的，手感也非常好。
1979 克 = 4.36 磅！
全铝底盘也非常稳定，没有任何弯曲或吱吱嘎嘎的响声，给人绝对坚实的感觉。
打开机盖，就能看到边框很薄的显示屏。左右两侧的边框为 7 毫米（约 0.28 英寸），顶部边框更薄，为 6.5 毫米（约 0.26 英寸）。中间有一个轻微的 “凸起”，使厚度增加到 10 毫米（约 0.39 英寸），整齐地安装了 500 万像素红外固定对焦摄像头。为了保护隐私，联想选择了电子快门。
铰链机制是另一个亮点，它允许屏幕打开约 170 度，几乎可以平放。虽然这不是一款触摸屏机型，但增加的灵活性总是令人欣喜的。
键盘的布局非常周到。联想设法挤进了一个 NumPad，虽然按键较小是可以理解的，但他们显然最大限度地利用了可用空间，使其尽可能实用。键盘本身就非常适合打字和游戏，每个按键都有 RGB 背光，键程为 1.6 毫米，键帽凹槽为 0.3 毫米，非常舒适。对于游戏玩家来说，方向键是全尺寸的，而且周围有足够的空间，可以防止在紧张的游戏过程中意外按下。在生物识别登录方面，虽然没有指纹传感器，但红外摄像头是所有配置的标准配置，可实现快速可靠的 Windows Hello 访问。
键盘下方的触控板尺寸为 120 x 75 毫米（4.72 x 2.95 英寸）。虽然它不是市场上最大的，但完全可以满足舒适工作的需要，为导航提供了一个平滑而精确的表面。
端口和连接性
联想Legion 7i（16″，10代）配备了功能强大、布局巧妙的端口，可满足高性能用户的需求。左侧有一个 USB-A 端口，速度为 5Gbps（USB 3.2 Gen 1），具有为外设充电的 “始终保持开启 “功能。此外，还有两个功能强大的 USB-C 端口：一个是带宽为 40Gbps 的全功能 Thunderbolt 4 / USB4 端口，另一个则是 10Gbps 的 USB 3.2 Gen 2 端口。这两个 USB-C 端口均支持先进的 DisplayPort 2.1 视频输出标准，并可接受 65-100W 的功率传输。值得注意的是，这两个端口还支持联想专有的 140W 快速充电协议，但这需要特定的联想适配器才能实现。标准 3.5 毫米耳机/麦克风组合插孔完善了左侧阵列。
笔记本电脑右侧的重点是便利性和常用外设。对于内容创作者来说，全尺寸 SD 读卡器是一大亮点。网络摄像头还有一个物理电子快门开关，可提供即时可靠的隐私保护解决方案。这一侧还提供了第二个 USB-A 端口，速度同样为 5Gbps（USB 3.2 Gen 1）。为了保持桌面整洁，较少使用的端口位于机箱后部。其中包括一个功能强大的 HDMI 2.1 端口（能以 60Hz 的频率驱动高达 8K 的外部显示器）和专用电源接口。组合视频输出允许笔记本电脑在本机显示器之外支持多达三个外接显示器。
无线连接是面向未来的顶级功能。Legion 7i 配备了 Wi-Fi 7 模块，支持最新的 802.11be 标准，采用 2×2 天线配置。这可确保在兼容网络上获得最快的无线速度、更低的延迟和更高的性能。它与蓝牙 5.4 配对，可与所有现代无线配件实现强大而高效的连接。
显示和音质，显示配置文件
有两种 OLED 面板可供选择–165Hz 和 240Hz 面板。我们订购的是速度更快的配置。除刷新率外，两种面板的规格相同。
| 联想军团 7i（16 英寸，10 代/16IAX10） | WQXGA (2560 × 1600)、240 Hz、OLED | WQXGA（2560 × 1600），165 Hz，OLED |
| 面板 ID | 三星 ATNA60HU01-0 (SDC420B) | – |
| 对角线 | 16.0 英寸（40.6 厘米） | 16.0 英寸（40.6 厘米） |
| 面板类型 | OLED | OLED |
| 分辨率 | 2560 × 1600 像素 | 2560 × 1600 像素 |
| 最高刷新率 | 240 赫兹 | 165 赫兹 |
| 宽高比 | 16:10 | 16:10 |
| 像素密度 | 189 PPI | 189 PPI |
| 视网膜 “距离 | 大于或等于 46 厘米 | 大于或等于 46 厘米 |
显微镜下的联想 Legion 7i OLED 屏幕
可视角度
可视角度良好。我们从不同角度拍摄照片，以评估其质量。
此外，我们还会拍摄一段锁定焦距和曝光度的视频。
色彩覆盖范围
下图（图 1）中的整个 “帆状 “地图包含了我们所能看到的所有颜色，而黑色的弯曲线条则显示了我们周围真实场景和自然界中的所有颜色。
然后，我们绘制了一些最重要、最有趣的色彩空间，并与联想 Legion 7i（16 英寸，10 代 / 16IAX10）的面板所能显示的色彩进行了对比：
标准/用于网络：sRGB– 广泛用于大多数消费设备的色彩空间，是网络设计和开发的理想选择
用于打印：AdobeRGB– 用于专业照片编辑、平面设计和印刷
用于摄影师/视频编辑：DCI-P3– 用于高端电影制作、后期制作和数字影院
高级 HDR：Rec.2020– 最广泛的消费者 ITU 色彩标准，覆盖 75.8% 的可见光谱，是高级 HDR 内容的基准
联想 Legion 7i（16 英寸，Gen 10 / 16IAX10）：黄色虚线三角形（- – – – – –）表示该显示器可显示的色彩范围。
在测试中，我们以100% 的 sRGB色域和100% 的 DCI-P3色域计算了显示器的总色彩覆盖范围。
(图 1） 联想 Legion 7i（16 英寸，10 代/16IAX10）覆盖了 100% 的 DCI-P3 色域
X-Rite Color Assistant “应用程序可模拟对色彩工作非常重要的 Display P3 和 sRGB 色彩空间。
(图 2）显示 P3
(图 3）sRGB
亮度和对比度
在 HDR 模式下，白色填充率为8% 时的最大亮度为 1070 cd/m²，全白屏幕上的最大亮度为595 cd/m²。
在 SDR 模式下，屏幕中心的最大亮度为 505 cd/m²，整个屏幕的平均亮度为502 cd/m²，最大偏差为 3%。
在最大亮度下，白色屏幕上的相关色温 (CCT) 为6510K（”X-Rite 色彩助手 “应用程序中的 “原生 “模式）。
OLED 面板的对比度非常出色 ，因为像素在显示黑色时会完全关闭。
均匀性：亮度、对比度和色彩偏差
下图显示了屏幕不同部分的均匀性测试结果。它是在 180 尼特（Windows 滑动 = 63%）的条件下测量的，我们认为这是标准工作条件下的典型亮度水平。
对于普通用户来说，DeltaE 值低于 4.0 是可以接受的。对于色彩工作者，建议使用 DeltaE 值不高于 2.0 的屏幕。
色彩准确性
让我们来看看真实色彩与您在联想 Legion 7i（16 英寸，10 代/16IAX10）上看到的色彩之间的差异。我们用DeltaE来测量这个距离–数字越高，它们看起来就越不同。
对于普通用户来说，低于 4.0 的数值是可以接受的，而低于 2.0 的数值则适合对色彩敏感的工作。低于 1.0 意味着肉眼无法分辨两者的差异。
在下图中，我们选择了 24 种常见的颜色，包括深/浅肤色、蓝天、绿草等。
以下是联想 Legion 7i（16 英寸，10 代/16IAX10）在出厂状态（HDR 关闭）下与 Display P3 和 sRGB 色彩空间的对比结果。
(图 4） 显示屏 P3 中的联想 Legion 7i（16 英寸，10 代 / 16IAX10
(图 5） sRGB 下的联想 Legion 7i（16 英寸，10 代 / 16IAX10
黑暗场景中的可见度
您是否曾经在观看电影的黑暗场景时几乎什么都看不见？这种情况经常发生，因为许多显示面板难以分辨最暗的细微差别，使它们看起来一模一样。
下图说明了显示屏对这些暗部细微差别的再现效果。图中左侧显示的是普通设置下的显示屏，右侧显示的是激活设计和游戏配置文件后的显示屏。
横轴为灰度级，纵轴为相应的显示亮度。
您还可以查看显示屏如何处理最暗的细微差别，但请记住，这也取决于当前显示屏的设置和周围的光线条件。
健康影响：PWM （屏幕闪烁）
有些显示器使用 PWM 来调节亮度，这意味着它们不是降低光强度，而是脉冲或闪烁。我们的大脑会合并图像，使其看起来更暗，但这对大脑和视力都是一种负担，尤其是当脉冲频率较低时。有关这方面的更多信息，请参阅我们的PWM 专文。
在下图中，您可以看到不同亮度下的光强度–纵轴是发射光的亮度，横轴是时间。
联想 Legion 7i（16 英寸，10 代/16IAX10）显示屏的亮度会出现脉动，但幅度有限。在这方面，我们发现显示屏的视觉效果相对舒适。
健康影响：蓝光辐射
安装我们的 Health-Guard 配置文件可减少有害的蓝光辐射，同时保持屏幕色彩的感知准确性。
如果您对蓝光还不太了解，TL;DR 版本是–会对您的眼睛、皮肤和全身产生负面影响的辐射。您可以在我们的 “蓝光“专文中找到更多相关信息。
健康影响：屏幕反射
在高环境光条件下，光泽涂层显示屏会因反光而导致眼睛疲劳。我们以 60° 角测量关闭显示屏时的屏幕反射水平。
联想 Legion 7i（16 英寸，10 代/16IAX10）屏幕的反射率为 124 GU。这个结果并不理想，但对于市场上的大多数 OLED 笔记本电脑来说，却是一个典型的结果。
高光泽度：>70 GU
中等光泽度30 – 70 GU
低光泽度：<30 GU
获取我们的配置文件
由于我们的配置文件是为每个显示器型号量身定制的，因此本文及其相应的配置文件包适用于配备 ATNA60HU01-0 (SDC420B)、2560 х 1600、OLED 面板的联想 Legion 7i (16″、Gen 10 / 16IAX10)。
*如果您在下载购买的文件时遇到问题，请尝试使用其他浏览器打开您通过电子邮件收到的链接。如果下载目标是 .php 文件而不是压缩文件，请将文件扩展名更改为 .zip 或通过 [email protected] 与我们联系。
点击此处了解更多有关配置文件的信息。
除了获得高效且有益健康的配置文件外，购买 LaptopMedia 的产品也是对我们实验室发展的支持，我们在实验室中测试设备，以提供最客观的评测。
设计和办公
Design and Office 配置文件使显示颜色尽可能接近真实。它不仅是专业人士的理想选择，也适合日常用户，它符合 sRGB 标准（D65 白点，sRGB 伽马），具有最小的 DeltaE，可在您的面板上实现精确的色彩再现。
游戏和电影
您是否曾看过电影，在黑暗场景中几乎什么都看不见？许多显示器无法正确区分暗色调。我们的 Gaming and Movies 配置文件可增强低光性能，类似 HDR 技术，使用专为人类感知量身定制的伽马曲线——非常适合追求更快反应和更清晰视觉效果的游戏玩家。
以 33% 的折扣获取所有配置文件！
声音
当我们通过内置扬声器（2x 2W 扬声器，由 Nahimic Audio 调音）主观聆听声音文件时，联想 Legion 7i（16 英寸，10 代/16IAX10）的音质非常出色。低频、中频和高频都很清晰。
工作性能：CPU、存储、人工智能
所有性能和温度测试均在 Legion Space 中激活 “性能 “模式后进行：
CPU 和工作性能
联想 Legion 7i（16 英寸，第 10 代）通过选择英特尔酷睿至尊 H 系列处理器提供了强大的性能。最高端的配置包括英特尔酷睿至尊9 275HX–目前在我们的顶级笔记本CPU排名中位列第5。对于要求苛刻的工作流程（如游戏、内容创建和多任务处理）来说，这是一个极佳的选择。英特尔酷睿至尊 7 255HX 的价格略低，但性能依然强劲，在同类产品中排名第 13 位，在性能和效率之间实现了令人信服的平衡。
在日常任务中，Ultra 9 275HX 与 Ryzen AI 9 HX 370 并无太大区别，单核性能优势微乎其微。不过，在繁重的工作中，英特尔 Ultra 9 725HX 的速度要快上 57%！在 Geekbench 6 多核性能测试中，两者的差距为 25%，而在 Cinebench 2024 多核 3D 渲染测试中，Legion 7i 的得分则高出 57%。
存储性能
在存储方面，Legion 7i 提供了两个 M.2 2280 PCIe 4.0 x4 插槽。我们订购了 1TB 配置，到货时配备了一个三星 “MZAL81T0HFLB-00BL2 PCIe 4.0 x4 NVMe 硬盘”。
它具有非常高的连续读取（7.0GB/秒）和连续写入（5.7GB/秒）速度，同时保持良好的温度–即使在基准测试期间，温度也略高于 60ºC。
人工智能性能
在这里，您可以看到 Lenovo Legion 7i (16″, Gen 10) 中的 GPU 和 CPU (NPU) 在我们的 AI 硬件性能排名 中的位置，基于它们的 AI 处理能力，以 TOPS（每秒万亿次操作）为单位衡量——这是表示计算吞吐量（尤其对于 AI 任务）的关键指标。
第一列显示 INT8/FP8 精度的峰值性能，这是评估 AI 推理能力最广泛的指标。我们排除了 Sparsity，以便在稀疏优化可能不适用的密集计算场景中更准确地反映 AI 性能。第二和第三列显示支持时的 Sparsity 和 FP4 TFLOPS 性能。
对于 SoC，结果反映了集成 NPU 的峰值性能。此外，需要注意的是，根据微软的说法，NPU 必须具备至少 40 TOPS 的 AI 计算能力，PC 才能被视为“AI-capable”。
| # | GPU / CPU (NPU) | TOPS INT8/FP8 无 Sparsity | TOPS INT8/FP8 Sparsity | TFLOPS FP4 Sparsity |
|---|---|---|---|---|
| 669. | NVIDIA GeForce RTX 5070 Ti (Laptop) | 209 | 418 | 836 |
| 849. | NVIDIA GeForce RTX 5070 (Laptop, 8GB GDDR7) | 173 | 346 | 692 |
| 1014. | NVIDIA GeForce RTX 5060 (Laptop) | 133 | 266 | 532 |
| 1740. | Intel Core Ultra 7 255HX | 13 | — | — |
| 1744. | Intel Core Ultra 9 275HX | 13 | — | — |
图形处理器和游戏性能
在图形处理器方面，Legion 7i（16 英寸，10 代）可配置英伟达 RTX 50 系列笔记本图形处理器。两种选择分别是在我们的顶级笔记本显卡排名中名列第 19 位的 RTX 5070（笔记本），以及性能稍逊的 RTX 5060（笔记本）。这两款显卡均支持光线追踪和基于 AI 的升频等先进图形技术，可在现代 AAA 游戏和 GPU 密集型创意应用程序中实现流畅的性能。
Legion 7i 中的 RTX 5070 比同等尺寸机箱中的 RTX 4070 性能高出 13%（微星 Stealth 16 AI Studio – 详细评测）。与我们迄今为止测试过的唯一一款配备 RTX 5070 的 16 英寸机箱相比，Legion 7i 比华硕 ProArt P16（详细评测）高出 7%。不过，我们不应忘记，P16 甚至更薄、更轻，而且它是为专业工作而优化的，而不是为硬核游戏而优化的–这意味着它的重点是稳定性。
游戏测试
联想 Legion 7i 在竞技游戏中表现出色，在《反恐精英 2》中，在原生 1600p 分辨率和极高设置下，它的 FPS 达到了令人印象深刻的 161。这种性能非常适合利用笔记本的 240Hz OLED 显示屏。
| 反恐精英 2 | 1600p，极高（检查设置） |
| 平均 FPS | 161 FPS |
在视觉效果极佳的《黑色神话：悟空传》中，军团 7i 在高设置下以 1600p 的帧数提供了非常流畅的 82 FPS。超高要求的 “电影 “预设将帧速率降至 29 FPS，这表明高设置是最佳选择。
| 黑色神话：悟空 | 1600p，高（检查设置） | 1600p，电影级（检查设置） |
| 平均 FPS | 82 FPS | 29 FPS |
古墓丽影》在 RTX 5070 上运行出色。这款笔记本电脑在 1200p 分辨率下可达到 128 FPS 的高帧率，在原生 1600p 分辨率下可达到 76 FPS 的流畅帧率，两者均为最高预设值，带来了绝佳的单人游戏体验。
| 古墓丽影 | 1200p，最高（检查设置） | 1600p，最高（检查设置） |
| 平均 FPS | 128 FPS | 76 FPS |
重度光线追踪的《地铁出埃及记增强版》对硬件提出了考验。在最高设置的 1200p 下，它的可玩性为 53 FPS。在原生 1600p 下，它的帧数为 39 FPS，处于流畅游戏的边缘，因此启用 DLSS 在这里将大有裨益。
| 地铁出埃及记增强版 | 1200p，极致（检查设置） | 1600p，极致（检查设置） |
| 平均 FPS | 53 FPS | 39 FPS |
温度与舒适度、噪音、稳定性
在空闲状态下，Legion 7i（16 英寸，10 代）的 CPU 组件温度保持在 48ºC，笔记本几乎听不到噪音。
办公室工作、网页开发、设计
短时间（0:00 – 0:10 秒）100% CPU 负载
该测试显示 CPU 在短时间严重负载时的运行情况。这对于正在寻找适合网页设计和编程等工作的笔记本电脑的用户来说非常重要。
| 英特尔酷睿至尊 9 275HX | 平均值P 核心时钟 | 平均CPU 温度 | 平均温度CPU 功率 |
| 联想 Legion 9i（18 英寸，第 10 代/18IAX10） | 4850 MHz | 89 °C | 175 W |
| 微星 Vector 17 HX AI A2XW | 4496 MHz | 81 °C | 120 W |
| 华硕 ROG Strix G18 G815 (2025) | 4480 MHz | 78 °C | 123 W |
| 华硕 ROG Strix G16 G615 | 4471 MHz | 94 °C | 150 W |
| Acer Predator Helios Neo 16 AI (PHN16-73) | 4406 MHz | 91 °C | 151 W |
| 华硕 ROG Strix SCAR 18 G835 (2025) | 4399 MHz | 90 °C | 117 W |
| 宏碁掠夺者 Helios 16 AI (PH16-73) | 4374 MHz | 87 °C | 154 W |
| 联想 Legion Pro 7i 10 代（16 英寸英特尔） | 4268 MHz | 90 °C | 167 W |
| 微星 Vector 16 HX AI A2XW | 4185 MHz | 90 °C | 155 W |
| 联想 Legion 7i（16 英寸，第 10 代 / 16IAX10） | 4142 MHz | 94 °C | 118 W |
| 宏碁掠夺者 Helios Neo 16S AI (PHN16S-71) | 3829 MHz | 88 °C | 130 W |
在 100% 负载情况下，联想 Legion 7i 的 CPU 平均时钟频率在 0-10 秒的短时间内达到 4142 MHz。这在采用英特尔酷睿Ultra 9 275HX的同类系统中属于较低水平，有几个型号的CPU频率超过了4300 MHz。CPU 的平均温度峰值高达 94 °C，表明其热量输出已接近类似配置的上限。在这些短时间内，CPU 的平均功耗为 118 W，与其他经过测试的笔记本电脑相比相对保守，因为许多笔记本电脑在更高的时钟频率下功耗要大得多。换句话说，对便携性的敬畏和担忧是有道理的。
视频编辑、科学计算、软件编译、3D 渲染
长时间（0:00 – 30:00 分钟）100% CPU 负载
该测试显示 CPU 在长时间严重负载时的表现。这对于正在寻找适合视频编辑和 3D 渲染等任务的笔记本电脑的用户来说非常重要。
| 英特尔酷睿至尊 9 275HX | 平均值P 核心时钟 | 平均CPU 温度 | 平均温度CPU 功率 |
| 联想 Legion 9i（18 英寸，第 10 代/18IAX10） | 4576 MHz | 101 °C | 171 W |
| 华硕 ROG Strix G18 G815 (2025) | 4377 MHz | 90 °C | 144 W |
| 华硕 ROG Strix G16 G615 | 4178 MHz | 97 °C | 134 W |
| Acer Predator Helios 16 AI (PH16-73) | 4106 MHz | 92 °C | 140 W |
| 华硕 ROG Strix SCAR 18 G835 (2025) | 4058 MHz | 95 °C | 130 W |
| 宏碁掠夺者 Helios Neo 16 AI (PHN16-73) | 4035 MHz | 91 °C | 130 W |
| 微星 Vector 17 HX AI A2XW | 4007 MHz | 87 °C | 111 W |
| 联想 Legion Pro 7i 10 代（16 英寸英特尔） | 3981 MHz | 91 °C | 151 W |
| 微星 Vector 16 HX AI A2XW | 3903 MHz | 84 °C | 111 W |
| 联想 Legion 7i（16 英寸，第 10 代 / 16IAX10） | 3785 MHz | 89 °C | 96 W |
| 宏碁 Predator Helios Neo 16S AI (PHN16S-71) | 3362 MHz | 85 °C | 86 W |
在持续 30 分钟的 CPU 负载情况下，联想 Legion 7i 的平均时钟频率为 3785 MHz。这在配备英特尔酷睿 Ultra 9 275HX 的系统中处于较低水平，许多竞争对手的速度都超过了 4000 MHz。CPU 的平均温度稳定在可接受的 89 °C，在 80-90 °C范围内，优于其他几款达到或超过 90 °C的机型。同时，CPU 的平均功耗为 96 W，是本次比较中最省电的配置之一，尽管时钟频率相对较低。
游戏稳定性
连续游戏（1 小时测试）
该测试评估笔记本电脑在GPU 负载和 CPU 高使用率情况下的性能。
| NVIDIA GeForce RTX 5070 | 平均值GPU 时钟 | 平均GPU 温度 | 平均内存时钟 | 平均GPU 内存平均温度 | 平均GPU 功耗 |
| 宏碁 Nitro 18 AI (AN18-61) | 2588 MHz | 79 °C | 1125 MHz | 75 °C | 113 W |
| 华硕 ProArt P16 H7606 (2025) | 2553 MHz | 84 °C | 1125 MHz | 83 °C | 102 W |
| Acer Nitro V 17 AI (ANV17-41) | 2489 MHz | 82 °C | 1093 MHz | 77 °C | 93 W |
| 微星 Katana 17 HX B14W | 2452 MHz | 85 °C | 1125 MHz | 83 °C | 106 W |
| 联想 Legion 7i（16 英寸，第 10 代/16IAX10） | 2441 MHz | 83 °C | 1125 MHz | 75 °C | 104 W |
在连续 1 小时的游戏测试中，联想 Legion 7i 的 GPU 平均时钟频率为 2441 MHz，在我们测试的配备 NVIDIA GeForce RTX 5070 的笔记本电脑中是最低的。尽管时钟频率较低，但散热管理非常出色；GPU 核心平均温度保持在 83 °C，远低于 90 °C阈值。GPU 显存的平均温度也只有 75 °C，在本次比较中并列最低。GPU 的平均运行功耗为 104 W，这表明其性能虽然保守，但很稳定，在长时间游戏负载下也能实现良好的热控制。
电池寿命
联想 Legion 7i（16 英寸，10 代）配备 84 瓦时锂离子电池，支持 Rapid Charge Pro，可在 30 分钟内充至电池容量的 50%。
我们在 “军团空间 “中激活 “静音模式 “后测试了它的续航时间。
单次充电可运行 4 小时 7 分钟，是所有测试笔记本电脑中最低的。
亮度：180 尼特；显示模式：SDR
完全放电时间：越高越好
拆卸、升级选项和维护
底部面板通过标准螺丝和塑料夹子拆卸下来，露出简洁的内部布局，为了安全起见，只要先断开电池连接，就能轻松浏览。
散热解决方案使用了两个大型径向风扇和几根热管，为两侧的鳍片堆栈提供热量，并在敏感区域使用泡沫隔离和屏蔽，以引导气流穿过 VRM 和内存区域。
内存完全可升级：有两个 DDR5 SO-DIMM 插槽，支持双通道运行。本次评测的配置为 2x16GB DDR5-5600，插槽位于金属屏蔽下，并带有薄胶条，可在重新组装时重新粘贴。
存储选项非常丰富，有两个 M.2 2280 PCIe 4.0 x4 插槽。我们的设备在主插槽中使用了三星 PM9C1b 1TB 硬盘，两个插槽都有散热垫和适当的支座，便于安装第二个硬盘。
无线模块是一块带蓝牙 5.4 的可更换 Wi-Fi 7 2×2 网卡，由一颗螺丝和两根标记清晰的天线引线固定，因此如果需要更换，服务也很简单。
电池为 84 瓦时电池组，由两颗螺丝和一个单板连接器固定。取下电池盖只需几秒钟，升级结束后也能很快放回原处。
其他可更换部件包括两个风扇、扬声器和无线网卡，而安装在主板上的端口和子板则可在基本拆卸后进行清洁或更换。内存的两个 SO-DIMM 插槽和存储的两个 PCIe 4.0 x4 M.2 托架确定了升级限制；其他所有部件均可维修，但不适合频繁更换。
总的来说，联想Legion 7i（16 英寸，10 代）易于维护，内存、存储和电池的位置一目了然，而且散热系统坚固耐用，易于清洁。
评价
联想 Legion 7i（16 英寸，10 代）给人的感觉就像一个悖论，这款精美绝伦的游戏笔记本电脑似乎在与自己的设计背道而驰。毫无疑问，它是市场上最时尚、最优雅的游戏笔记本电脑之一，拥有令人惊叹的轻薄全铝机身。然而，这种对时尚、便携外形的追求令人钦佩，却直接导致其性能大打折扣。
这款笔记本电脑适合那些在便携包装中优先考虑高级美学和顶级显示屏的用户，但他们愿意接受无法获得其高端组件所能提供的全部无节流动力。
优点
首先映入眼帘的是绝对令人惊叹的优雅全铝设计。作为一款 16 英寸游戏笔记本电脑，它的重量不到 2 千克，非常轻薄，”冰川白 “表面既美观又不易沾染指纹。其制造质量堪称顶级。
与之搭配的是令人惊叹的 240Hz QHD+ OLED 显示屏。它具有完美的对比度、100% DCI-P3 覆盖率和惊人的色彩准确度，为游戏和创意工作提供了真正一流的视觉体验。键盘是另一个亮点，它提供了舒适的键入体验，以及全尺寸、间隔式方向键的奇妙布局。
连接性非常出色，而且面向未来，配备了两个支持 DisplayPort 2.1 的 USB-C 端口（其中一个是 Thunderbolt 4）、一个全尺寸 SD 读卡器和 Wi-Fi 7。此外，升级能力也不错，有两个用户可访问的内存插槽和两个用于存储的M.2 插槽。
缺点
美观、纤薄的设计也是其最大缺陷的根源：性能不稳定。散热系统难以跟上，迫使强大的 CPU 和 GPU 以更低的时钟速度运行，温度也比更厚的竞争对手更高。不幸的是，我们最初对其散热性能的担忧是有道理的。
下一个令人失望的地方是电池续航时间太短。它的续航时间只有 4 个多小时，是同类产品中表现最差的，尽管设计轻巧，却严重限制了它的便携性。绚丽的 OLED 屏幕也因为高反光的亮面处理而大打折扣，在明亮的环境中会让人分心。
竞争对手
与微星 Katana 17 HX B14W 等传统游戏笔记本电脑相比，Legion 7i 的优势就显而易见了。Legion 更时尚、更便携，而更大的 Katana 却能以更高的速度运行相同的 GPU，并且热稳定性更好。这是在外形和功能之间的直接选择。
与华硕 ProArt P16（详细评测）这样一款注重创意但同样轻薄的竞争对手相比，Legion 7i 的续航能力就显得逊色多了。ProArt 的电池续航时间是它的两倍多，对于外出旅行的用户来说，ProArt 是更实用的选择。Legion 7i 是一款漂亮的机器，但它的竞争对手往往能提供更强大或更实用的体验。
您可以在我们的规格系统中查看价格和配置： https://laptopmedia.com/series/lenovo-legion-7i-16-gen-10/
Pros
- 令人惊叹的轻薄优雅全铝设计
- 令人惊叹的 240Hz OLED 显示屏，100% DCI-P3 覆盖率
- 出色的键盘布局和全尺寸方向键
- 出色的升级能力，配备两个内存和两个 M.2 插槽
- 强大的面向未来的端口选择，包括 Thunderbolt 4 和 Wi-Fi 7
- 优质的制造质量和防指纹表面处理
Cons
- 超薄设计导致 CPU 和 GPU 性能下降
- 电池续航能力极差，是同类产品中最差的之一
- 高反射光泽屏幕
- 持续负载下运行发热
Author: Simeon NikolovEditor-in-Chief at LaptopMedia.com with 20+ years of experience in testing and analyzing laptops and mobile devices.
Author: eng. Kroum NikolovHead of Engineering at LaptopMedia.com, inventor and innovator with 40+ years of experience in electronics and high technology.
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