联想 LOQ 15 (15IPH11) 评测——2026年最酷的平价游戏本？
平价游戏笔记本市场通常充斥着发热严重、噪音大且塑料感十足的机型，但联想 LOQ 15（第 11 代，型号 15IPH11）正试图改变这一局面。
这款入门级机型专为既注重预算、又需要一台可靠日常设备来满足学习或工作需求的玩家而设计，其成熟低调的“月神灰”机身完全摒弃了激进的游戏机刻板印象，给人留下了极佳的第一印象。但在实验室测试中真正让我们感到惊讶的是它惊人的散热表现。 其散热系统效率极高，即使在高强度游戏负载下，CPU和GPU也几乎不会“出汗”，从而确保了高度稳定且无降频的帧率。再加上那块出色且护眼的165Hz无PWM显示屏，整体表现令人印象深刻。
不过，它也难免存在受预算限制而产生的缺陷；将第二个SSD插槽的速度限制在半速（PCIe 4.0 x2）这一令人费解的决定，让我们感到失望。让我们深入探讨细节，看看优点是否能盖过缺点。
测试配置：
– 英特尔酷睿 Ultra 7 355
– NVIDIA GeForce RTX 5050
– 16GB 内存
– 512GB NVMe SSD
– 15.3 英寸，1920 x 1200（WUXGA），IPS，165Hz
您可以在我们的“规格系统”中查看价格和配置： https://laptopmedia.com/series/lenovo-loq-15-15iph11-gen-11/
Contents
规格、驱动程序、包装盒内容
Lenovo LOQ 15 (15IPH11, Gen 11) - 规格
- HDD/SSD
- 高达 1000GB SSD
- M.2 插槽
- 1x 2280 M.2 NVMe PCIe 4.0 x4 + 1x 2280 M.2 NVMe PCIe 4.0 x2 查看照片
- RAM
- up to 32GB
- 操作系统
- No OS, Windows 11 Pro, Windows 11 Home
- 电池
- 60Wh
- 机身材质
- Plastic / Polycarbonate
- 尺寸
- 344.9 x 254.83 x 20.9 - 23.25 mm (13.58" x 10.03" x 0.82")
- 重量
- 2.10 kg (4.6 lbs)
- 端口和连接
- 2x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps)
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 2 (10 Gbps)
- 1x USB Type-C
- Thunderbolt 4, Power Delivery (PD), DisplayPort
- HDMI
- 2.1 (8K@60Hz)
- 读卡器
- 以太网 LAN
- 10, 100, 1000 Mbit/s
- Wi-Fi
- Wi-Fi 6
- 蓝牙
- 5.3
- 音频插孔
- 3.5mm Combo Jack
- 功能
- 指纹识别器
- 网络摄像头
- 5.0MP, with E-shutter, fixed focus
- 背光键盘
- 麦克风
- Dual-microphone array
- 扬声器
- Stereo speakers, 2W x2, optimized with Nahimic Audio
- 安全锁槽
全部 Lenovo LOQ 15 (15IPH11, Gen 11) 配置
驱动程序
该笔记本电脑的所有驱动程序和实用工具均可在此处找到： https://pcsupport.lenovo.com/us/en/products/laptops-and-netbooks/gaming-series/loq-15iph11/downloads
包装盒内含什么？
LOQ 15 的包装设计极简直白。打开包装盒，您只会看到笔记本本体、必备的设置手册以及一款功率强劲的 245W 纤薄充电头。
设计与工艺
联想 LOQ 15（15IPH11）为那些更偏爱低调外观而非炫目灯光效果的玩家提供了绝佳的平衡。 它依然具备鲜明的游戏属性——这主要得益于利落的线条和醒目的后部散热格栅——但避免了过多的RGB灯带或过于激进的设计风格。我们订购的这款配置采用“月光灰”配色——这种精致的深灰色涂装与机器成熟稳重的气质非常契合。
“月光灰”配色在隐藏指纹方面表现尤为出色。即使在实验室中经过长时间的日常使用且未进行频繁清洁，机身仍出人意料地保持干净。顶盖采用喷漆工艺，而底盖则带有纹理质感。 规格表显示，顶盖和底盖均采用PC-ABS材质，整体为全塑料结构，但这款笔记本并不给人廉价的感觉。底座坚固，键盘区抗压性良好，屏幕盖的坚固程度也超出了我们对一款定位入门级游戏本的预期。
作为一款15英寸的游戏设备，其机身尺寸非常合理。请注意，下文的厚度测量值未包含联想官方列出的额外1.7毫米凸起部分，而重量自然会因您选择的内部组件而略有差异：
| 联想 LOQ 15IPH11 | 尺寸 | 重量 |
| 公制单位 | 344.9 × 254.83 × 20.9–23.25 毫米 | 起始重量 2.1 公斤 |
| 美国习惯单位 | 13.58 x 10.03 x 0.82–0.92 英寸 | 起始重量为 4.6 磅 |
固定屏幕的铰链经过精心调校，提供了一项提升使用体验的实用功能：显示屏可完全折叠至180度，呈完全平躺状态。 虽然该机型不提供触控屏配置，但屏幕可完全放平的功能在分享内容或在笔记本支架上寻找符合人体工学角度时非常实用。 屏幕展开后，得益于现代化的窄边框设计和92%的有效屏占比（AAR），视觉体验极具沉浸感。为了在不牺牲网络摄像头位置的前提下实现这一效果，联想在屏幕顶部中央设计了一个微妙的“凸起”。
根据配置不同，LOQ 15IPH11 可配备 500 万像素固定焦距摄像头，该摄像头可选配或不配用于 Windows Hello 面部识别的红外传感器。两种摄像头版本均配备电子快门（E-shutter），可通过电子方式禁用摄像头画面传输，从而提供额外的隐私保护。
转到内部区域，键盘布局充分利用了可用空间，并配备了独立的数字小键盘。数字键的尺寸略有缩小，但对于电子表格和数据录入仍十分实用。打字体验舒适，键盘提供 1 区或 24 区 RGB 背光选项。 我们订购的配置采用了1区背光选项。一个贴心且实用的细节是方向键区：联想将其与主键盘区分离，并保留了全尺寸按键，这比许多笔记本电脑上仍常见的拥挤的半高方向键要好得多。
由于机身未配备指纹识别器，若您重视生物识别登录功能，建议选择配备红外摄像头的配置。
最后，键盘下方配备了一个无按键的 Mylar 多点触控触控板。 其尺寸为 75 x 120 毫米（2.95 x 4.72 英寸），对于一款 15 英寸游戏本而言提供了舒适的操作面积。它支持 Windows Precision TouchPad（PTP）手势操作，追踪流畅，且我们测试机上的点击机制手感稳定。
端口与连接性
联想 LOQ 15 (15IPH11) 采用了实用的三侧端口布局，将大部分较粗的线缆远离了你的工作区域。 从左侧开始，依次为一个传输速率达 5Gbps（USB 3.2 Gen 1）的 USB Type-A 接口、一个用于连接耳机的 3.5 毫米音频组合接口，以及本机功能最强大的接口：一个 Thunderbolt 4 接口。 该 USB-C 接口支持 40Gbps 数据传输、DisplayPort 2.1 视频输出，以及 65W 至 100W 范围内的 USB 电源传输（USB Power Delivery），便于在外出时进行替代充电。 联想还列出了通过该端口支持140W充电的功能，但要达到该功率，需要使用兼容的联想适配器以及联想自有的充电协议，而非标准的第三方140W USB-C充电器。
右侧设计刻意简洁，仅设有第二个5Gbps USB Type-A接口和摄像头电子快门开关。 后者可通过电子方式禁用网络摄像头的视频传输，这虽非镜头上的物理滑盖，但仍是一项实用的隐私保护功能。右侧简洁的布局对右手玩家来说也是个好消息，因为这样能减少干扰鼠标移动的线缆数量。
最粗且最不常拔出的线缆被引导至机身背面，位于两个大型散热排气口之间。在此处，您会发现联想 Slim Tip 电源接口、用于有线网络连接的 RJ-45 以太网端口、用于连接外接显示器的 HDMI 2.1 端口，以及第三个 USB Type-A 端口。 与两侧的两个 USB-A 端口不同，后置端口传输速率高达 10Gbps（USB 3.2 Gen 2），使其成为该笔记本上最适合连接高速外部存储设备或长期使用的高速外设的 USB-A 端口。 HDMI输出最高支持8K@60Hz分辨率，系统总计可驱动多达三台独立显示器：包括内置屏幕以及通过HDMI和雷电接口连接的两台外接显示器。
在无线连接方面，LOQ 15 采用 2×2 天线配置的 Wi-Fi 6（802.11ax）以及蓝牙 5.3。 Wi-Fi 6的速度对于游戏和日常使用依然足够快，但这款笔记本未能支持Wi-Fi 6E和Wi-Fi 7所提供的6 GHz频段。该机型不支持蜂窝网络连接，因此不提供WWAN/SIM卡支持；内容创作者还应注意，该机型未配备SD卡读卡器。
显示屏与音质、显示模式
我们选购的联想 LOQ 15IPH11 配备了更经济实惠的 15.3 英寸 WUXGA（1920 × 1200）165 Hz IPS 显示屏（型号：AUO B153UAN02.J / AUO5DBA）。 这是一款适合日常使用和游戏的优质显示屏，但并非高端创作者级屏幕。其最大亮点在于校准后出色的色彩准确度、因无PWM调光而具备的极佳护眼性能，以及近乎全覆盖的sRGB色域。 亮度、对比度和像素密度表现较为中等，但对于一款定位于预算级别的游戏笔记本而言，整体配置还是相当合理的。
若您希望获得更清晰、响应稍快的屏幕，联想还提供一款15.3英寸WQXGA（2560 × 1600）IPS面板，其刷新率为180 Hz，亮度更高，达到400尼特。 这两种配置均标称100% sRGB色域覆盖，支持NVIDIA G-SYNC、AMD FreeSync、Advanced Optimus技术，并获得TÜV莱茵低蓝光认证。
| 联想 LOQ 15 (15IPH11) | 15.3英寸，WUXGA（1920 x 1200），165 Hz，IPS AUO B153UAN02.J / AUO5DBA | 15.3英寸，WQXGA（2560 x 1600），180 Hz，IPS |
| 对角线 | 15.3英寸（38.9厘米） | 15.3英寸（38.9厘米） |
| 面板类型 | IPS | IPS |
| 分辨率 | 1920 x 1200 像素 | 2560 x 1600 像素 |
| 最高刷新率 | 165 Hz | 180 Hz |
| 宽高比 | 16:10 | 16:10 |
| 像素密度 | 148 PPI | 197 PPI |
| “视网膜”距离 | 59 厘米或以上 | 44 厘米或以上 |
我们正在测试的这款 WUXGA（1920 x 1200）、165 Hz、IPS 显示屏版本
可视角度
可视角度表现良好。我们从不同角度拍摄照片以评估显示效果。
此外，还提供了一段对焦和曝光固定的视频。
色域覆盖范围
下图（图1）中整个“帆形”图谱包含了我们所能看到的全部颜色，而黑色曲线则展示了现实场景及我们周围自然界中的所有颜色。
随后，我们绘制了几个最重要且最具代表性的色彩空间，并与联想 LOQ 15IPH11显示屏所能呈现的色彩进行了对比：
标准/网络用：sRGB——广泛应用于大多数消费类设备的色彩空间，非常适合网页设计与开发。
印刷用途：AdobeRGB——用于专业照片编辑、平面设计和印刷。
摄影师/视频编辑： DCI-P3——用于高端电影制作、后期制作和数字影院。
高端 HDR：Rec.2020——最宽广的消费级色彩标准之一，覆盖 75.8% 的可见光谱，是高端 HDR 内容的基准。
联想 LOQ 15IPH11：黄色虚线三角形 (– – – – – –) 代表该显示器可呈现的色彩范围。
在我们的测试中，计算得出该显示器的总色彩覆盖率为sRGB 色域的 99%和DCI-P3 色域的 80%。 这使得该面板非常适合在 sRGB 色域内浏览网页、处理日常工作以及进行游戏，而宽色域的 DCI-P3 相关工作则并非其主要优势。
(图 1) 联想 LOQ 15IPH11覆盖了 99% 的 sRGB 色域
亮度与对比度
在SDR模式下，屏幕中央的最大亮度为326 cd/m²，整个屏幕表面的平均亮度为318 cd/m²，最大偏差为11%。
在最大亮度下，纯白屏幕的相关色温（CCT）为7210 K。
对比度为1280:1。
Windows 系统无法识别该面板在游戏、应用程序和桌面使用场景下的 HDR 支持能力。虽然报告显示支持 HDR 视频流媒体，但该显示器应被视为 SDR 屏幕。
均匀性：亮度、对比度与色彩偏差
下图显示了我们在屏幕不同区域进行的均匀性测试结果。测试在180尼特（Windows亮度滑块=75%）下进行——我们认为该亮度水平符合标准工作条件。
对于普通用户而言，DeltaE 值低于 4.0 即可接受。对于从事色彩相关工作的人员，建议选择 DeltaE 值不超过 2.0 的屏幕。
色彩准确度
让我们来对比真实颜色与联想 LOQ 15IPH11 显示效果之间的差异。我们通过DeltaE 值来衡量这一差异——数值越高，视觉差异越大。
对于普通用户，DeltaE值低于4.0即可接受；而对于对色彩要求较高的工作，DeltaE值低于2.0更为合适。若值低于1.0，则肉眼无法分辨其中的差异。
在下一张图表中，我们选取了 24 种常见颜色，包括深浅不一的肤色、蓝天、绿草等。
在对联想 LOQ 15IPH11 进行校准之前，其平均色彩准确度为4.3 dE（图 2），这对对色彩要求较高的工作而言并不理想。 应用我们的“设计与办公”配置文件后，该数值改善至 1.2 dE（图 3），使该显示屏在呈现 sRGB 内容时准确度大幅提升。
(图 2) 出厂状态下的联想 LOQ 15IPH11
(图 3) 应用了我们的显示配置文件的联想 LOQ 15IPH11
sRGB 色彩空间中的对比。
以下图示说明了“设计与办公”配置文件旨在实现的效果：
左：未应用配置文件|拖动滑块查看差异|右：设计与办公配置文件
暗部场景的可见性
您是否曾观看过电影时，在暗部场景中几乎看不清任何内容？这通常是因为许多显示面板难以区分最暗的细微差别，导致它们看起来都一样。
下图展示了显示器再现这些暗部细微差异的效果。图片左侧显示的是默认设置下的显示效果，右侧则显示了启用“游戏与电影”配置文件后的效果。
横轴表示灰度级别，纵轴表示相应的显示亮度。
您也可以自行测试显示器对最暗细节的呈现效果，但请注意，这还取决于您当前显示器的设置以及周围的光线条件。
响应时间（游戏性能）
我们采用常规的“黑转白”和“白转黑”测试方法，在10%至90%亮度区间内进行测试，并反向测试。
我们测得上升时间 + 下降时间为7.0 毫秒，对于 IPS 级 LCD 面板而言，这是一个不错的结果。短的像素响应时间是动态场景中画面流畅的先决条件，这一结果与我们 WUXGA 配置的 165 Hz 刷新率相得益彰。
随后，我们采用常规的“灰阶到灰阶”测试方法，在10%至90%的幅度范围内，将像素从50%白切换至80%白，再反向切换，以此测试像素的响应时间。
健康影响：PWM（屏幕闪烁）
部分显示器采用PWM技术调节亮度，这意味着它们并非直接降低光强度，而是通过脉冲或闪烁来实现。虽然大脑会将这些画面融合，使其看起来更暗，但这会给大脑和视力带来负担，尤其当脉冲频率较低时。 您可以在我们关于PWM的专题文章中阅读更多相关内容。
在下图中，您可以看到不同亮度级别下的光强度。纵轴表示发光亮度，横轴表示时间。
联想 LOQ 15IPH11 的显示屏未采用 PWM 调节亮度，因此从这一角度来看，长时间使用也十分舒适。
健康影响：蓝光辐射
由于该面板本身已不采用PWM调节亮度，因此“健康守护”配置文件的主要优势在于，在保持屏幕色彩感知准确性的同时，有效降低有害蓝光的辐射。
如果您对蓝光不太了解，简单来说——蓝光辐射会在长时间使用屏幕时对您的眼睛、睡眠以及整体舒适度产生负面影响。您可以在我们关于蓝光的专题文章中找到更多相关信息。
健康影响：屏幕反射率
表面反射率较高的显示屏在明亮的环境中会因反光而导致眼睛疲劳。我们通过在显示屏关闭状态下，以60°角度测量屏幕反射率。
联想LOQ 15IPH11屏幕的反射率为58.5 GU。 这属于中等光泽度范围，但对于实际使用而言仍是一个不错的结果。
高光泽度：>70 GU
中等光泽度：30 – 70 GU
低光泽度：<30 GU
获取我们的配置文件
由于我们的配置文件是针对每款显示器型号量身定制的，因此本文及其相应的配置文件包专用于配备 B153UAN02.J (AUO5DBA)、1920 x 1200 分辨率、IPS 面板的联想 LOQ 15IPH11 配置。
*若您在下载已购买的文件时遇到问题，请尝试使用其他浏览器打开通过电子邮件收到的链接。如果下载目标是 .php 文件而非压缩包，请将文件扩展名更改为 .zip，或通过[email protected] 联系我们。
点击此处了解更多关于配置文件的详情。
除了获得高效且有益健康的配置文件外，购买 LaptopMedia 的产品也是对我们实验室发展的支持，我们在实验室中测试设备，以提供最客观的评测。
设计和办公
Design and Office 配置文件使显示颜色尽可能接近真实。它不仅是专业人士的理想选择，也适合日常用户，它符合 sRGB 标准（D65 白点，sRGB 伽马），具有最小的 DeltaE，可在您的面板上实现精确的色彩再现。
游戏和电影
您是否曾看过电影，在黑暗场景中几乎什么都看不见？许多显示器无法正确区分暗色调。我们的 Gaming and Movies 配置文件可增强低光性能，类似 HDR 技术，使用专为人类感知量身定制的伽马曲线——非常适合追求更快反应和更清晰视觉效果的游戏玩家。
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音质表现
联想 LOQ 15IPH11 的扬声器音质表现相当不错。低音、中音和高音总体上较为清晰，但仔细聆听会发现整体清晰度上存在些许瑕疵。
工作性能：CPU、存储、AI
所有性能和温度测试均在 LegionSpace 中启用“性能模式”和“独立显卡模式”下进行：
CPU 与工作性能
联想 LOQ 15（15IPH11，第 11 代）可选配英特尔酷睿 Ultra 处理器，包括酷睿 Ultra 7 356H 和酷睿 Ultra 7 355。我们订购的配置采用的是酷睿 Ultra 7 355。 性能更强的 Core Ultra 7 356H 目前在我们的“顶级笔记本电脑 CPU 排行榜”中位列第 28 名，而 Core Ultra 7 355 的排名则低得多，仅列第 120 名。这使得具体的 CPU 配置至关重要，因为在较重的工作负载下，这两种选项之间的差异可能非常显著。
实际使用中，Core Ultra 7 355 在日常操作中响应迅速，其 CPU 性能足以满足游戏、办公、多任务处理以及休闲内容创作的需求。 与联想 LOQ Essential 15IRX11 第 11 代（详细评测）相比，我们的 LOQ 15IPH11 在轻量级和突发性任务中表现得更为现代，但 Essential 机型搭载的 HX 级处理器在持续的多核工作负载中仍具竞争力。 搭载锐龙 7 260的联想 Legion 5 15 英寸、 第10代（详细评测）搭载锐龙7 260，对于重度渲染和长时间的CPU工作负载而言仍是更强力的选择；而LOQ 15IPH11则更接近于HP Victus Gaming 15-fb3000 （详细评测） 和微星Cyborg 17 B13WEKG（详细评测）等主流游戏本更为接近。换言之，这款CPU非常适合主流游戏本，但如果优先考虑CPU密集型任务，Core Ultra 7 356H配置才是更值得关注的选择。
单核性能确保操作系统平稳运行和响应迅速，提供更好的用户体验。
结果来自 Geekbench 6 单核测试（分数越高越好）
多核性能对于处理复杂和要求高的任务至关重要，例如视频编辑、CAD 和科学模拟。
结果来自 Geekbench 6 多核测试（分数越高越好）
在这里，我们通过真实世界的 3D 渲染任务评估 CPU 的性能，考察其高效处理复杂计算和渲染工作负载的能力。
结果来自 Cinebench 2024 多核测试（分数越高越好）
存储性能
我们订购了配备 512GB 存储空间的配置，收到的 15IPH11 搭载了 KIOXIA KEG70ZNT512G LS 固态硬盘。
这是一款高速的 M.2 2242 PCIe 4.0 x4 NVMe 固态硬盘，在我们的基准测试中，其顺序读取速度达到 6.9GB/秒，顺序写入速度达到 5.6GB/秒，同时温度保持在合理范围内。 固态硬盘本身的性能非常出色；更实际的限制在于容量，因为在游戏本上，512GB很快就会被填满。值得庆幸的是，该平台提供了存储扩展空间，我们将在拆解部分详细介绍。
AI 性能
在这里，您可以看到 Lenovo LOQ 15 (15IPH11, Gen 11) 中的 GPU 和 CPU (NPU) 在我们的 AI 硬件性能排名 中的位置，基于它们的 AI 处理能力，以 TOPS（每秒万亿次操作）为单位衡量——这是表示计算吞吐量（尤其对于 AI 任务）的关键指标。
第一列显示 INT8/FP8 精度的峰值性能，这是评估 AI 推理能力最广泛的指标。我们排除了 Sparsity，以便在稀疏优化可能不适用的密集计算场景中更准确地反映 AI 性能。第二和第三列显示支持时的 Sparsity 和 FP4 TFLOPS 性能。
对于 SoC，结果反映了集成 NPU 的峰值性能。此外，需要注意的是，根据微软的说法，NPU 必须具备至少 40 TOPS 的 AI 计算能力，PC 才能被视为“AI-capable”。
| # | GPU / CPU (NPU) | TOPS INT8/FP8 无 Sparsity | TOPS INT8/FP8 Sparsity | TFLOPS FP4 Sparsity |
|---|---|---|---|---|
| 1015. | NVIDIA GeForce RTX 5060 (Laptop) | 133 | 266 | 532 |
| 1543. | Intel Core Ultra 7 356H | 50 | — | — |
| 1577. | Intel Core Ultra 7 355 | 49 | — | — |
GPU 和游戏性能
显卡选项包括 NVIDIA GeForce RTX 5060 和 RTX 5050 笔记本显卡。 RTX 5060 是性能更强的选择，在我们的“顶级笔记本显卡排行榜”中位列第 72 名，而 RTX 5050 则位列第 126 名。 我们订购的配置搭载了配备 8GB GDDR7 显存、TGP 为 115W 的 RTX 5050 笔记本显卡，这一点非常重要，因为 RTX 5050 笔记本的实际表现会因功耗限制和散热条件而大不相同。
好消息是，这并非一款性能薄弱的低功耗版 RTX 5050。在我们的测试中，LOQ 15IPH11 的表现与搭载相同显卡的联想 Legion 5 15″、 第10代（详细评测）表现极为接近，且明显领先于机身更薄或功耗限制更严的RTX 5050机型，例如联想LOQ Essential 15IRX11（第11代，详细评测）、 宏碁 Nitro V 15 ANV15-52（详细评测）、惠普 Victus Gaming 15-fb3000（详细评测） 以及微星 Cyborg 17 B13WEKG（详细评测）等机身更薄或功耗受限更严的 RTX 5050 机型明显更胜一筹。 这使得 RTX 5050 配置成为我们这台机器 1920 x 1200 显示屏的合理搭配，尤其是在运行对性能要求较高的游戏并启用 DLSS 时。 若您希望获得更长的长期性能提升空间、更高的画质设置，或者正在考虑更清晰的 WQXGA 显示屏选项，RTX 5060 仍是更优的选择。
结果来自 3DMark Time Spy (Graphics)。分数越高越好。
结果来自 3DMark Wild Life Extreme Unlimited。分数越高越好。
游戏测试
联想 LOQ 15（15IPH11）是一款非常适合预算有限的玩家进行电竞游戏的机型。 在《反恐精英2》中，RTX 5050显卡在1200p分辨率下采用“非常高”预设时，帧率可达188 FPS，这足以充分发挥165Hz显示屏的优势，并提供响应迅速的竞技体验。
| 《反恐精英2》 | 1200p，“非常高”画质（查看设置） |
| 平均帧率 | 188 FPS |
《黑神话：悟空》是一款对硬件要求更高的现代大作，但这款笔记本在原生1200p分辨率下仍能流畅运行。低画质预设下帧率为153 FPS，高画质预设下则稳定在83 FPS，对于这一级别的显卡而言，这已属流畅的表现。
| 《黑神话：悟空》 | 1200p，低画质（查看设置） | 1200p，高画质（查看设置） |
| 平均帧率 | 153 FPS | 83 FPS |
《古墓丽影：暗影》虽已不是新游戏，但仍是比较游戏本性能的实用基准。在1200p分辨率、高画质预设下，LOQ 15IPH11可达到126 FPS，为流畅的单人游戏体验提供了充足的性能余量。
| 《古墓丽影：暗影》 | 1200p，高画质（查看设置） |
| 平均帧率 | 126 FPS |
《地铁：离去 增强版》由于采用了基于光线追踪的渲染管道，因此测试难度更高。即便如此，RTX 5050 在 1200p 分辨率、高画质预设下仍能保持 72 FPS，使游戏帧率始终舒适地维持在 60 FPS 以上。
| 《地铁：离去 增强版》 | 1200p，高画质（查看设置） |
| 平均帧率 | 72 FPS |
温度、舒适度、噪音及稳定性
空闲状态下，英特尔酷睿Ultra 7 355的CPU封装温度维持在42ºC，且笔记本完全静音。
办公、网页开发、设计
短时间（0:00 – 0:10 秒）100% CPU 负载
此测试展示了 CPU在短时间高负载下的表现。对于正在寻找适合网页设计和编程等任务的笔记本电脑的用户而言，这一点至关重要。
| 英特尔酷睿Ultra 7 355 | P-Core 平均时钟频率 | 平均 CPU 温度 | 平均 CPU 功耗 |
| 联想 Yoga 9i 二合一 Aura 版（14 英寸，第 11 代） | 3950 MHz | 83 °C | 29 W |
| 联想 LOQ 15 (15IPH11) | 3941 MHz | 51 °C | 32 W |
在短暂的高强度运行期间，联想 LOQ 15 反应迅速，并对 Core Ultra 7 355 处理器保持了非常良好的温度控制。处理器在前几秒内最高可达 4349 MHz，并在前 10 秒内保持 3941 MHz 的平均 P 核时钟频率。 此处的亮点在于温度表现：CPU 平均温度仅为 51 °C，峰值为 54 °C，对于此类短暂的 100% 负载而言，这表现得异常凉爽。
视频编辑、科学计算、软件编译、3D渲染
长时间（0:00 – 30:00 分钟）100% CPU 负载
此测试展示了 CPU 在长时间高强度负载下的表现。对于正在寻找适合视频编辑和 3D 渲染等任务的笔记本电脑的用户而言，这一点至关重要。
| 英特尔酷睿Ultra 7 355 | P-Core 平均时钟频率 | 平均 CPU 温度 | 平均CPU功耗 |
| 联想 LOQ 15 (15IPH11) | 4338 MHz | 47 °C | 40 W |
| 联想 Yoga 9i 二合一 Aura 版（14 英寸，第 11 代） | 3560 MHz | 84 °C | 28 W |
在长时间的 CPU 负载测试中，联想 LOQ 15 展现出了极强的稳定性。在 30 分钟的压力测试期间，英特尔酷睿 Ultra 7 355 在平均 40 W 的 CPU 功耗下，P 核平均时钟频率稳定维持在 4338 MHz。 其时钟频率表现也极为稳定，在30秒至5分钟内记录到的P核最低时钟频率仅微降至4315 MHz。 整个测试过程中散热表现优异，平均 CPU 温度仅为 47 °C。这使得 LOQ 15 相比采用相同 CPU 的更薄机型（如 Yoga 9i 2-in-1 Aura 版）具有明显优势。
游戏稳定性
连续游戏模拟（1小时测试）
此测试旨在评估笔记本在持续GPU负载和CPU高占用率下的性能表现。
| NVIDIA GeForce RTX 5050 | 平均GPU时钟频率 | 平均GPU温度 | 平均显存频率 | 平均GPU内存温度 | 平均 GPU 功耗 |
| 联想Legion 5（15英寸，第10代） | 2944 MHz | 85 °C | 1272 MHz | 77 °C | 111 W |
| 联想 LOQ 15 (15IPH11) | 2931 MHz | 73 °C | 1370 MHz | 63 °C | 103 W |
| 惠普 Victus Gaming 15 (15-fb3000) | 2756 MHz | 78 °C | 1148 MHz | 72 °C | 79 W |
| 联想 LOQ Essential（15 英寸，第 11 代，15IRX11） | 2371 MHz | 73 °C | 1125 MHz | 74 °C | 60 W |
| MSI Cyborg 17 B13W | 1985 MHz | 66 °C | 1125 MHz | 63 °C | 44 W |
在一小时的游戏模拟测试中，LOQ 15IPH11 充分证明了其作为一款真正的主流游戏本的实力，而非仅是一款轻薄但受限于功耗的 RTX 5050 机型。 GPU 在 103 W 功耗下平均频率为 2931 MHz，运行期间最低频率仅降至 2910 MHz。 这一表现与联想 Legion 5（15 英寸，第 10 代）非常接近，同时明显领先于惠普 Victus Gaming 15、LOQ Essential 和微星 Cyborg 17 等采用低功耗 RTX 5050 的机型。
其散热表现同样令人放心。GPU核心平均温度为73 °C，而显存平均温度仅为63 °C，这两者均远低于持续游戏的安全阈值。 更重要的是，我们并未观察到那种可能导致短期基准测试结果良好，但实际游戏性能却不稳定的时钟频率骤降或功耗骤降现象。在本次测试中，LOQ 15IPH11 始终保持稳定。
电池续航时间
联想 LOQ 15IPH11 配备了一块型号为 L25B4PK0 的 4 芯锂离子电池，容量为 60.0 Wh。 在我们的离线视频播放测试中，其续航时间为6小时41分钟，对于一款配备60Wh电池的主流游戏本而言，这是一个相当不错的成绩。
我们在测试中启用了Windows设置中的“最佳能效”模式，并在LegionSpace应用中同时启用了“静音”模式和“混合”模式。
与直接竞争对手相比，LOQ 15IPH11 凭借其电池容量表现出色。它的续航时间超过了联想 LOQ Essential 15IRX11、 第11代（详细评测）的续航时间更长——尽管两款机型均采用60Wh电池；同时，它也领先于惠普Victus Gaming 15-fb3000（详细评测），尽管后者配备了更大的70Wh电池。联想 Legion 5 15 英寸第 10 代（详细评测）在此方面仍处于另一个层次，这主要得益于其更大的 80Wh 电池。 尽管如此，作为同级别游戏本，LOQ 15IPH11 提供了相当出色的断电视频播放时间，而非那种必须时刻待在充电器旁才能使用的机器。
亮度：180 尼特；显示模式：SDR
完全放电时间：越高越好
拆解、升级选项与维护
拆解联想 LOQ 15IPH11 相当简单。底盖由 10 颗螺丝固定，其中前四颗比其余的短，因此在拆解过程中最好将它们单独放在一边。 拧下螺丝后，可用细塑料工具撬开底盖，但卡扣较紧，因此需要耐心操作，且工具不应过深地插入机身内部。
与往常一样，在笔记本内部操作前应先断开电池连接。我们订购的这款机型采用的是联想 L25B4PK0 锂离子电池组，典型容量为 60Wh。这是一个可更换的组件，通过螺丝固定，位于机身前侧。 对于这一类别的机器而言，60Wh的容量较为合理，尽管对于配备独立显卡的游戏本来说，这一容量并不算特别大。
散热系统采用双风扇设计，并配备共享热管布局，在我们的配置中同时覆盖了英特尔酷睿Ultra处理器和NVIDIA GeForce RTX 5050笔记本显卡。 GPU 侧获得了额外的散热覆盖，考虑到该机型在某些市场还可配置更强大的 GeForce RTX 5060 笔记本 GPU，这一设计合情合理。
作为一款主流游戏本，其存储升级性表现良好。我们的测试机在主 PCIe 4.0 x4 M.2 插槽中预装了一块 512GB KIOXIA KEG70ZNT512G LS M.2 2242 NVMe 固态硬盘。联想还提供了一个用于存储扩展的第二个 M.2 2280 插槽，不过该插槽的物理接口为 PCIe 4.0 x2 而非 x4，因此最快的 SSD 在该插槽中无法充分发挥其峰值性能。
底盖内侧、硬盘区域正上方还贴有导热垫，这有助于改善 SSD 的散热。这是一个贴心的设计细节，因为紧凑型 NVMe 硬盘在持续高负载下可能会发热，尤其是在与独立显卡和两个风扇共享内部空间的笔记本电脑中。
内存未采用焊接固定，这一点令人欣喜。金属屏蔽板下方设有两个 DDR5 SO-DIMM 插槽。我们订购的配置中已预装了一条 16GB SK hynix DDR5-5600 内存条，第二个插槽保持空闲，便于轻松进行双通道升级。 联想官方声明支持最高32GB的DDR5-5600内存。
内存护盖安装得相当紧，因此在拆卸和重新安装时需要格外小心。装回时，必须先将所有金属卡扣对准正确位置，然后再按压固定，因为如果以倾斜角度强行按压护盖，可能会损坏插槽周围的小型固定点。
Wi-Fi 卡同样支持更换。 我们的配置采用的是 Realtek RTL8852BE Wi-Fi 6 模块（支持蓝牙 5.3），位于电池连接器和右侧存储区域附近。天线易于接触，但与往常一样，应轻柔地断开连接，并确保对齐后重新连接。
其他可见的可维护部件包括电池、固态硬盘、内存条、Wi-Fi 卡、风扇和扬声器。触控板区域从内部也能看到，但在正常的升级或清洁过程中，大多数用户通常无需触及该区域。
总体而言，联想 LOQ 15IPH11 在同级别产品中维护起来相当便捷：拆解简单，主要升级部件均可更换，唯一的实际限制是联想官方设定的 32GB 内存上限，以及第二个 SSD 插槽仅支持 PCIe 4.0 x2 标准。
总结
联想 LOQ 15（15IPH11，第 11 代）是经济型游戏本如何做得出色的极佳范例。 其设计相对成熟且低调，避免了不必要的视觉浮夸，并专注于该级别产品中最关键的要素：稳定的游戏性能、良好的散热、实用的显示屏以及合理的升级选项。虽然它显然仍是一款采用塑料机身且存在一些预期中的成本控制措施的主流游戏本，但核心体验却出人意料地出色。
这款笔记本专为务实的玩家打造，他们希望获得强劲的 1200p 游戏性能、低温度以及舒适的显示效果，同时又不想支付 Legion 级别的价格。它证明，一款更实惠的游戏本并不一定给人廉价感，也不一定发热严重，更不会像性能严重受限的机器那样运行。
您可以在我们的“规格系统”中查看价格和配置： https://laptopmedia.com/series/lenovo-loq-15-15iph11-gen-11/
✅ 优点
这款机器最大的亮点在于其出色的散热表现和长期稳定性。 在我们的压力测试中，英特尔酷睿Ultra 7 355处理器始终保持异常凉爽，而RTX 5050笔记本显卡在一小时的游戏模拟中，不仅维持了高频率运行，平均功耗也仅为103W。 这一点至关重要，因为并非所有搭载 RTX 5050 的笔记本电脑都表现一致——有些机型会受到功耗和散热的严重限制。而在这款机身中，显卡得以充分发挥性能，从而带来了强劲的主流游戏表现。
165Hz显示屏也与该机型定位十分契合。它覆盖了99%的sRGB色域，配合我们的显示器配置文件后色彩准确度极高，且不使用PWM调节亮度，因此长时间使用时非常舒适。 虽然它并非高端创作者级显示屏，但对于游戏、网页内容和日常工作而言，这已绰绰有余。我们同样欣赏联想的键盘布局，尤其是全尺寸、独立的箭头键以及专用的数字小键盘。
接口配置是另一项实用优势。粗壮的线缆均收纳于机身背面，侧面布局保持足够清爽，确保鼠标操作顺畅。在该价位段中，配备Thunderbolt 4 接口是一大亮点；机身虽为塑料材质，但手感扎实，且能很好地隐藏指纹痕迹。
❌ 缺点
最明显的妥协在于存储升级路径。虽然配备了两个 M.2 插槽，但第二个插槽仅支持PCIe 4.0 x2，因此高速 SSD 在该插槽中无法发挥其峰值性能。 对于游戏存储和日常使用而言，这并非致命缺陷，但在升级前仍需了解这一限制。
英特尔酷睿Ultra 7 355处理器完全能够胜任游戏、办公、多任务处理以及休闲内容创作，但若您优先考虑重度渲染、长时间视频导出或高强度多核工作负载，则不应选择这款处理器。 对于此类工作，性能更强的 Core Ultra 7 356H 版本是更明智的选择。此外，该机型未配备指纹识别器，且红外摄像头支持情况取决于具体配置，因此并非每台 LOQ 15IPH11 都支持生物识别登录。
🆚 竞品对比
与惠普 Victus Gaming 15 (15-fb3000)（详细评测）相比，联想 LOQ 15IPH11 似乎是整体更出色的游戏选择。它提供更高的显卡性能，在持续负载下运行更凉爽，并且配备了更出色的显示屏组合。 Victus 作为一款经济型机型仍有其市场定位，但若您重视游戏稳定性和屏幕画质，LOQ 则显得更为全面。
与联想Legion 5（15英寸，第10代）（详细评测）相比，LOQ 15IPH11在显卡稳定性方面表现出人意料地出色，在RTX 5050的持续运行表现上与之非常接近。 在处理更重的CPU任务和电池续航方面，Legion依然是更优的选择，这主要得益于其更快的处理器和更大的80Wh电池。然而，对于主要希望以更低价格获得凉爽且稳定的游戏性能的买家而言，LOQ 15IPH11是更符合预算考虑的选择。
Pros
- 高负载下CPU和GPU温度表现优异
- 搭载高功耗版 RTX 5050，具备强劲的持续游戏性能
- 无PWM调光、165Hz刷新率的IPS显示屏，sRGB色域覆盖率达99%
- 在我们的“设计”和“办公”模式下色彩准确度极佳
- 舒适的键盘，配备全尺寸独立方向键和数字小键盘
- 后置接口布局实用，配备 Thunderbolt 4 接口
- 质感扎实的塑料机身，抗指纹性能出色
- 两个用户可自行更换的内存插槽和两个 M.2 SSD 插槽
Cons
- 第二个M.2 SSD插槽的传输速度仅支持PCIe 4.0 x2
- Core Ultra 7 355 处理器不适合处理高负载的多核工作负载
- 未配备指纹识别器；红外摄像头的配备情况取决于具体配置
- 仅支持 Wi-Fi 6，不支持 Wi-Fi 6E 或 Wi-Fi 7
Author: Simeon NikolovEditor-in-Chief at LaptopMedia.com with 20+ years of experience in testing and analyzing laptops and mobile devices.
Author: eng. Kroum NikolovHead of Engineering at LaptopMedia.com, inventor and innovator with 40+ years of experience in electronics and high technology.
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