アップル MacBook Pro 16 (M4 Pro / M4 Max)レビュー – プロシューマーのためのパワフルなパフォーマンス
本格的なM4 Pro/Max SoCを搭載したアップルMacBook Pro 16はすでに市場に出回っている。今回は、14コアのプロセッサ（10コアのパフォーマンスコアと4コアの効率コア）と20コアのグラフィックカード、または14コアから16コアのM4 Max CPUと32コア/40コアのGPUをそれぞれ搭載している。14インチの兄弟機の基本構成（12コアCPU／16コアGPU）と比べると、16インチは高負荷時にパンチが効くが、これは主にプロフェッショナルやパワーユーザーにとって有益だろう。日常的なタスクやマルチメディアの消費という点では、2つの「いとこ」の間に性能差を見つけるのは難しい。
主役のひとつは、解像度3456×2234の16.2インチLiquid Retina XDRディスプレイだ。このパネルは、最大120Hzのアダプティブ・リフレッシュ・レートとともに、忠実に再現された色彩を提供し、バッテリー寿命を延ばす。ナノテクスチャ・マット・ディスプレイレイヤーは、おそらく最も重要なオプション機能だろう。日中、ノートパソコンを屋外で使用する際の映り込みがほとんどなくなる。もうひとつ、競合製品の中で際立っているのは、神のようなタッチパッドだ。
ポートセレクションは、Thunderbolt 5のトリオのおかげでハイエンドだ。Wi-Fi 7が利用できないため、接続性に関しては同じことは言えない。また、より大きなSSDとストレージのバリエーションは、手足よりも高い。
価格と構成はスペック・システムで確認できる： https://laptopmedia.com/series/apple-macbook-pro-16-late-2024/
Contents
スペック, 箱の中身
Apple MacBook Pro 16 (Late 2024) - スペック
- HDD/SSD
- 最大 8000GB SSD
- M.2スロット
- soldered SSD
- RAM
- up to 128GB
- OS
- macOS, Chrome OS
- バッテリー
- 99.6Wh
- 本体素材
- Aluminum
- 寸法
- 355.7 X 248.1 X 16.8 mm
- 重量
- 2.14 kg (4.7 lbs)
- ポートと接続性
- 3x USB Type-C
- 4.0, Power Delivery (PD), DisplayPort
- HDMI
- カードリーダー
- SD (SD, SDHC, SDXC)
- Ethernet LAN
- Wi-Fi
- Wi-Fi 6E
- Bluetooth
- 5.3
- オーディオジャック
- 3.5mm Combo Jack
- 特徴
- 指紋リーダー
- Webカメラ
- FHD FaceTime HD camera with Advanced image signal processor with computational video
- バックライトキーボード
- マイク
- Studio-quality three-mic array with high signal-to-noise ratio and directional beamforming
- スピーカー
- Six Speaker Sound System with force-cancelling woofers
- セキュリティロックスロット
すべて Apple MacBook Pro 16 (Late 2024) 構成
箱の中身
頑丈な光沢のある箱には、多数のマニュアル、急速充電対応の2メートルUSB-C – MagSafe 3ケーブル、140W USB-C電源アダプターが入っています。
デザインと構造
デザインに関しては、2023年モデルと比較して大きな変化はない。それはまったく悪いことではない。Apple MacBook Pro 16″ (M4 Pro / M4 Max)の手触りは高級感があり、アルミニウム製なので圧倒的に頑丈です。薄さ16.8mmの完璧なフラットマシンだ。パワフルな16インチとしては素晴らしい。重量は2.14キロとやや重い方だ。
底面中央の “へこみ “により、蓋を開ける前にきちんと握ることができる。
期待通り、ヒンジは滑らかで、指1本で蓋を開けることができる。シルバーのカラーオプションは、スペースブラック仕上げよりも指紋がつきにくい。
プロ仕様のスクリーンは、明るい筐体に大きく対応する薄いダークベゼルのおかげで、さらに美しく見える。上部にある奇妙なデザインのノッチ（切り欠き）は、美観の面で楽しみを損なう唯一のものだ。12MPのウェブカメラが搭載されているが、FaceIDは搭載されていない。一方、デスク・ビューに対応しており、自分の顔とデスクの全景を同時に表示できるので便利だ。
開口部の最大角度は約135度に制限されている。それでも仕事には問題ないが、コンテンツの共有にはあまり向いていない。
マジックキーボードはほとんど魔法のようだ。欠点は、半端な大きさの矢印と平均的なキーの移動量だ。にもかかわらず、このボードはタイピングのための素晴らしいツールであることに変わりはない。Touch ID指紋認証リーダーは電源ボタンに内蔵されている。
巨大なタッチパッドは、滑らかさと正確さにおいて神のように感じられる！
マシンを裏返すと、4つのゴム足と側面にある2つの背の高い通気口が見える。熱は背面の3つの通気口から排出される。内部に最大負荷がかかると、ある程度の熱風がパネルに到達する。
ポート
左側面には、MagSafe 3充電ポート、2つのThunderbolt 5 / USB4ポート、オーディオジャックがあります。反対側には、最大8K@60Hz / 4K@240Hzの外部ディスプレイ用のHDMI 2.1、もう1つのThunderbolt 4 / USB4ポート、SDXCカードリーダーがあります。
すべてのThunderbolt 5は、最大120 Gbpsの転送速度、DisplayPort 2.1、Power Delivery機能、USB4 40 Gbpsを提供します。同時に2台の外部ディスプレイ（Thunderbolt経由の6K@60Hz×2台、またはHDMI経由の6K@60Hz×1台＋4K@144Hz×1台）への給電が可能です。
ディスプレイ
| Apple MacBook Pro 16″ (M4 Pro / M4 Max) | |
| 対角 | 16.2インチ（41cm） |
| パネルタイプ | Mini LED Liquid Retina XDRディスプレイ |
| 解像度 | 3456 x 2234 ピクセル |
| 最大リフレッシュレート | 120Hz、「ProMotion」自動適応機能付き |
| アスペクト比 | 14:9 |
| ピクセル密度 | 254 PPI |
| 網膜」距離 | 34cm以上 |
視野角
視野角は良好です。品質を評価するため、さまざまな角度から写真を撮っています。
また、ピントと露出を固定したビデオも。
色の範囲
下の “帆の形をした “マップ全体（図1）は、私たちが見ることができるすべての色で構成され、黒く曲がった線は、私たちの周りの現実の風景や自然からのすべての色を示しています。
そして、 Apple MacBook Pro 16″ (M4 Pro / M4 Max)のパネルが表示できる色と比較して、最も重要で興味深い色空間をいくつか描きました：
標準／ウェブ用：sRGB– ほとんどのコンシューマーデバイスで広く使われている色空間で、ウェブデザインや開発に最適です。
印刷用：AdobeRGB– プロの写真編集、グラフィックデザイン、印刷に使用されます。
フォトグラファー/ビデオ編集者向け：DCI-P3– ハイエンドの映画制作、ポストプロダクション、デジタルシネマで使用されています。
プレミアムHDR：Rec.2020– プレミアムHDRコンテンツのベンチマークとなる、可視スペクトルの75.8%をカバーする、最も広範なコンシューマー向けITUカラー規格。
Apple MacBook Pro 16″ (M4 Pro / M4 Max): 黄色い破線の三角形（- – – – -）は、このモニターが表示できる色の範囲を表しています。
テストでは、sRGB色域の100％とDisplay P3色域の100％でモニターの全色カバー率を計算した。
(図2） Apple MacBook Pro 16インチ（M4 Pro / M4 Max）はDisplay P3色域を100％カバーしている。
ユーザーがApple MacBook Proの画面上でブラウザでウェブページを開くと、ネイティブの色域はDisplay P3ですが、コンテンツは通常デフォルトでsRGB色空間で表示されます。
(図3）sRGB
Apple MacBook Pro 16″ (M4 Pro / M4 Max)のディスプレイはHDR10とDolby Visionをサポートしており、HDRコンテンツがより広い色域とより高い輝度レベルを利用できるようになっています。HDRコンテンツ転送時のディスプレイの色深度はチャンネルあたり10ビットで、最大輝度は1600cd/m²です。
輝度とコントラスト
SDRモード（屋内）の最大輝度は、画面中央で613 cd/m²、表面全体の平均で595 cd/m²、最大偏差は7%です。
最大輝度における白画面の相関色温度（CCT）は6540Kです。
均一性：輝度、コントラスト、色偏差
下図は、画面のさまざまな部分にわたる均一性テストの結果です。これは181ニット（Windowsスライダー=58%）で測定されたもので、標準的な作業環境における典型的な輝度レベルと考えられます。
4.0を下回るDeltaE値は、一般的なユーザーにとっては許容範囲だ。色彩を扱う場合は、DeltaE値が2.0以下のスクリーンを推奨する。
色の精度
実際の色とApple MacBook Pro 16″ (M4 Pro / M4 Max)で見る色の違いを確認してみましょう。その距離をDeltaEで測定します。数値が高いほど、見た目が異なります。
4.0以下の数値は通常のユーザーにとって許容範囲であり、2.0以下の数値は色に敏感な作業に適しています。1.0以下の数値は、肉眼では見分けがつかないことを意味します。
次のグラフでは、肌の色、空の青、草の緑など、一般的な24色を選びました。
以下は、Apple MacBook Pro 16″ (M4 Pro / M4 Max)を工場出荷時の状態でsRGBカラースペースと比較した結果です。
健康への影響PWM（画面のちらつき）
明るさを調整するためにPWMを使用しているものがあるが、これは光の強さを弱める代わりにパルスやフリッカーを発生させることを意味する。私たちの脳は画像を合成して暗く見せますが、特にパルスの周波数が低い場合、脳と視覚の両方に負担をかけます。これについては、PWMに関する専門記事をご覧ください。
下のグラフでは、異なる明るさレベルにおける光の強さを示している。縦軸は放射された光の明るさ、横軸は時間である。
Apple MacBook Pro 16″ (M4 Pro / M4 Max)のディスプレイのバックライトは、約15 kHzの高周波で動作するパルス幅変調（PWM）を使用しています。フィルファクターが低いため、画面が点灯している時間は消灯している時間に比べてはるかに短くなります。これは、ちらつきの性質上、視力の弱い人に悪影響を及ぼす可能性があります。
健康への影響：画面の反射
光沢のあるコーティングを施したディスプレイは、周囲光が強い条件下では、反射によって目が疲れることがあります。当社では、ディスプレイの電源を切った状態で、60°の角度で画面の反射レベルを測定しています。
Apple MacBook Pro 16″ (M4 Pro / M4 Max)のスクリーンの反射率は8.3GUでした。信じられない結果だ！
高光沢：>70GU
中程度の光沢30 – 70 GU
低光沢:<30 GU
サウンド
Apple MacBook Pro 16″ (M4 Pro / M4 Max)のサウンドはとても良質です。低域、中域、高域がクリアです。
パフォーマンスCPU、GPU、ストレージ
すべてのベンチマークとテストは、バッテリーメニューの「ハイパワー」プリセットを有効にして実施した。
CPUパフォーマンス
14コアを搭載したM4 Proの完全解放バージョンは、マルチコアタスクで顕著なアドバンテージを持つ一方、シングルコア性能はMacBook Pro 14インチに搭載された12コアのものとほとんど変わりません。Geekbench 6におけるMacBook Pro 16のマルチスコアは、14インチの兄弟モデルのマルチスコアよりも11％高い。
| ノートPCモデル | Geekbench 6：シングル／マルチスコア |
|---|---|
| Apple MacBook Pro 16インチ（M4 Pro、14コア） | 3943(+1%)/ 22914(+11%) |
| Apple MacBook Pro 14インチ（M4 Pro、12コア） | 3922 / 20622 |
| Apple MacBook Pro 16インチ（M3 Pro） | 3173 / 15749 |
| Apple MacBook Pro（14インチ、M3） | 3181 / 12055 |
| Apple MacBook Air（13インチ、M3） | 3135 / 12042 |
| Apple MacBook Air（15インチ、M3） | 3069 / 11976 |
| Apple MacBook Air（15インチ、M2） | 2631 / 10087 |
シングルコア性能は、オペレーティングシステムのスムーズな動作と応答性を保証し、より良いユーザーエクスペリエンスを提供します。
結果はGeekbench 6 Single-Coreテストのものです（数値が高いほど良い）
マルチコア性能は、ビデオ編集、CAD、科学シミュレーションなどの複雑で要求の厳しいタスクを処理するために不可欠です。
結果はGeekbench 6 Multi-Coreテストのものです（数値が高いほど良い）
ここでは、実際の3Dレンダリングタスクを使用してCPUの性能を評価し、複雑な計算やレンダリングのワークロードを効率的に処理する能力を評価します。
結果はCinebench 2024 Multi-Coreテストのものです（数値が高いほど良い）
GPUパフォーマンス
予想通り、20コアグラフィックスカードは、グラフィックス負荷の高い処理で優位に立つ。例えば、GFXBench Manhattan 3.1とAztec Ruinsでは、最大19%高速です。
| GPUベンチマーク | GFXBench Manhattan 3.0（1080pオフスクリーン） | GFXBench Manhattan 3.1（1080pオフスクリーン） | GFXBench Aztec Ruins OpenGL（1080pオフスクリーン） | GeekBench 5 コンピュートOpenCL | GeekBench 5 Compute Metal | GeekBench 6 コンピュートOpenCL | GeekBench 6 コンピュート・メタル |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apple MacBook Pro 16インチ（M4 Pro、20コアGPU） | 1328fps（+17パーセント） | 911fps（+19パーセント） | 757 fps(+19%) | – | – | 70507(+16%) | 112790(+14%) |
| Apple MacBook Pro 14インチ（M4 Pro、16コアGPU） | 1136 fps | 767 fps | 634 fps | – | – | 60642 | 98925 |
| アップルMacBook Pro 16 (M3 Pro) | 935 fps | 671 fps | 581 fps | – | – | 50402 | 78940 |
| アップルMacBook Air（15インチ、M3） | 524 fps | 373 fps | 331 fps | – | – | 30566 | 47354 |
| アップルMacBook Air（13インチ、M3） | 530 fps | 367 fps | 331 fps | – | – | 30546 | 47782 |
| アップルMacBook Pro 14（М3、2023年後半） | 561 fps | 390 fps | 321 fps | – | – | – | – |
| アップルMacBook Air 15（M2、2023年半ば） | 533 fps | 370 fps | 289 fps | 27856（Geekbench 6） | 46025（Geekbench 6） | – | – |
| Apple MacBook Air（M2、2022年） | 478 fps | 319 fps | 247 fps | 23824 | 26182 | – | – |
| アップルMacBook Pro 13（M2、2022） | 552 fps | 370 fps | 296 fps | 35262 | 38692 | – | – |
| アップルMacBook Pro 14（M1 Pro、8C/14C） | 818 fps | 496 fps | 394 fps | 35262 | 38692 | – | – |
| アップルMacBook Air (M1) | 404 fps | 273 fps | 214 fps | – | – | – | – |
| アップルMacBook Pro 13 (M1) | 407 fps | 274 fps | 215 fps | – | – | – | – |
結果は3DMark Wild Life Extreme Unlimitedのものです。数値が高いほど良い。
ストレージ
私たちのラップトップは512GB SSDを搭載しており、MacBook Pro 14 “に対して同様の高いベンチマーク結果を示しています。
温度と快適さ、バッテリー駆動時間
CPU最大負荷
このテストでは、CPUコアを100％使用し、その周波数とチップ温度を監視します。最初の列は短い負荷（2～10秒）に対するコンピュータの反応を示し、2番目の列は本格的なタスク（15～30秒）をシミュレートし、3番目の列はビデオレンダリングのような長い負荷に対するノートパソコンの性能を示す良い指標です。
平均Pコア周波数; 平均Eコア周波数; CPU温度; パッケージ電力
| Apple M4 Pro | 0:02 – 0:10 秒 | 0:15～0:30秒 | 10:00～15:00分 |
|---|---|---|---|
| Apple MacBook Pro 16インチ（M4 Pro、14コアCPU） | 3.85 GHz @ 2.59 GHz @ 72°C @ 47.81W | 3.85 GHz @ 2.59 GHz @ 87°C @ 47.80W | 3.85 GHz @ 2.59 GHz @ 92°C @ 48.14W |
| Apple MacBook Pro 14インチ（M4 Pro、12コアCPU） | 3.92 GHz @ 2.59 GHz @ 77°C @ 41.83W | 3.92 GHz @ 2.59 GHz @ 91°C @ 41.68W | 3.92 GHz @ 2.59 GHz @ 88°C @ 41.49W |
14コアチップは、14インチと同じ2.59GHzのEコアクロックを維持している。Pコアの周波数は最低限低くなっているが、これで終わりとすることができる。全体として、パワーは常にそこにあり、磐石だ。
安定性（Cinebench R23 30分テスト）
Cinebench R23をトップ以外で30分間実行した結果、CPUの性能はわずか4％低下した。その上、平均スコアは14-ichモデルよりも20％高い。これは、14-ichモデルの方がプロセッサ・コアの数が少ないためだ。
| モデル | 最初の実行 | 平均スコア |
|---|---|---|
| アップルMacBook Pro 16インチ（M4 Pro、14コアCPU） | 23465(+18%) | 22652(+20%) |
| Apple MacBook Pro 14インチ（M4 Pro、12コアCPU） | 19823 | 18860 |
| Apple MacBook Pro 16インチ（M3 Pro） | 15140 | 14457 |
| Apple MacBook Air（15インチ、M3） | 10121 | 8441 |
| Apple MacBook Air（13インチ、M3） | 10871 | 7864 |
| Apple MacBook Pro 14（М3、2023年後半） | 10471 | 9890 |
全負荷時の快適さ
筐体が大きくなったため、ファンの音は少し静かになったが、「ハイパワー」モードでは14インチに比べてまだ聞こえる。キーボードのホットスポットは中央部にあり、43℃を記録した。また、背面通気口前のゾーンでは、ディスプレイの底部ベゼルで51℃を計測した。
バッテリー
画面の明るさを180ニットに調整し、ノートPCをテストするプログラム以外はすべてオフにした状態でバッテリーテストを行った。100Whのバッテリーは、 ビデオ再生で 約17時間持続する。強力なハードウェアと大型のミニLEDパネルを考慮すると、この結果は非常に良い！
このテストは、”Battery – On Battery “メニューの “Automatic “プリセットを有効にして行いました。
輝度: 180 nits; 表示モード: SDR
完全放電までの時間: 長いほど良い
分解、アップグレードオプション、メンテナンス
本機を開けたい場合は、スパッジャー、吸盤、細いこじ開け工具を用意してください。
そして、ボトムパネルを固定している8本のペンタローブネジを外す。
吸盤を注意深く押し下げ、底部カバーの左側に接続します。この側の内部クリップが完全に外れたと感じるまで、上に引き上げます。背面以外の側面も同じ手順を繰り返します。
スパッジャーを使って、ヒンジの周辺を後ろから前に押し出す。
次のステップは、薄いプラスチック製の工具でフロント側をこじ開け、金属プレートをシャーシから持ち上げることだ。
このガイドはiFixitと Appleの公式修理マニュアルに掲載されています。
評価
MacBook Pro 16インチ（M4 Pro / M4 Max）は、よりパンチの効いたハードウェアのおかげで、14インチのベースバージョンよりも高いパフォーマンスを発揮します。3Dレンダリング、ビデオ変換、圧縮、解凍などにこのマシンを使っている場合、実生活でこのことを実感できるだろう。こうした負荷のパフォーマンスを気にしないのであれば、日常的な使用ではどちらのデバイスも同じようにキビキビと動作する。
それでも、16インチの方が若干快適さを誇っている。CPUに負荷がかかっているときのファンの音は少し静かだ。Cinebench R23をバックグラウンドで実行中、ノイズが聞こえるまでに75秒かかった。
私たちのノートパソコンの16.2インチ・ディスプレイは、オプションのマットなナノテクスチャー・コーティングが施されている。後者は、明るい環境で作業する人に最適なパネルだ。スクリーンはDisplay P3を100％カバーし、直射日光下でないときの最大輝度は613ニットだ。
前モデルと比べて画期的な新機能は少ないものの、M4 ProベースのMacBook Pro 16は、優れたディスプレイ、より高速なハードウェア、優れたタッチパッド、長時間のバッテリー駆動時間、3つのThunderbolt 5ポートを備えている。
価格と構成はスペック・システムでご確認いただけます： https://laptopmedia.com/series/apple-macbook-pro-16-late-2024/
Pros
- 14コアCPUは、長時間の負荷がかかるシナリオでも、PコアとEコアで3.85GHz/2.59GHzを維持します。
- 優れた持続性能
- 軽負荷時および中負荷時のファンの音は静か
- リフレッシュレート120Hz、最大輝度613nitのミニLEDディスプレイ
- sRGBおよびDCI-P3をフルカバー
- 色精度の高いパネル
- オプションのナノテクスチャディスプレイは、反射を見事に処理
- 優れたCPUとGPUパフォーマンス
- 金属製の筐体は非常に頑丈
- 非常に長いバッテリー駆動時間（～17時間の動画撮影が可能）
- 素晴らしい音質
- マグセーフ充電ポート
- 3x Thunderbolt 5 / USB4ポート
- 快適なキーボード
- 巨大で超スムーズなタッチパッド
- 高速512GB NVMeドライブ
- 高負荷時でもキーボードが熱くならない
- 12コアバージョンのM4 SoCと比較して、マルチコアのパフォーマンスが大幅に向上
- 標準で24GBのユニファイド・メモリ
- 最大48GBのRAM
- 最大4TBのストレージ
- パワフルな16インチとしては薄型（16.8mm）
Cons
- 高価格、特にメモリやストレージを追加したい場合
- メモリとSSDがハンダ付けされている
- 長時間の負荷でプロセッサの温度が高い
- 長時間の100%CPU負荷でファンの音がはっきり聞こえる
- Wi-Fi 7なし
Author: Nikolay Palaozov
Author: eng. Kroum NikolovHead of Engineering at LaptopMedia.com, inventor and innovator with 40+ years of experience in electronics and high technology.
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