联想IdeaPad Flex 5 (14″, 2022)回顾–经济实惠又实用
联想生产的很多机器都注重于经济性。事实上，这曾经是该品牌的特征。现在，它的笔记本是高质量材料、强大硬件和再次–有竞争力的价格的组合。
其中一款机器是IdeaPad Flex 5（14英寸，2022年）。它有一个AMD和一个英特尔选项。坦率地说，我们有前者，这可能会给每个人的脸上带来一丝失望，一旦你看了一下规格表。
是的，虽然联想选择了英特尔最新和最伟大的产品，但红色团队的解决方案只采用了重新命名的Zen 2芯片，最大的是Ryzen 7 5700U。然而，我们必须提醒你，他们有点超前，并且仍然可以提供大量的性能给桌子。
你不仅可以得到一些性能潜力，而且还可以选择得到一个全sRGB覆盖的显示器。然而，不可选择的是长宽比–16：10。一如既往，较高的屏幕提供了更多的垂直工作空间，这对于……嗯，工作来说是很好的。
你可以在我们的规格系统中查看价格和配置。 https://laptopmedia.com/series/lenovo-ideapad-flex-5-14-2022/
Contents
规格, 驱动程序, 盒子里有什么
Lenovo IdeaPad Flex 5 (14", 2022) - 规格
- GPU
- Intel UHD Graphics (Alder Lake, 64EU) #315 在顶级 GPU 中 Intel Iris Xe Graphics G7 (80EU) #318 在顶级 GPU 中 AMD Radeon RX Vega 8 (R4000/5000, 15W) #310 在顶级 GPU 中 AMD Radeon RX Vega 7 (R4000/5000, 15W) #321 在顶级 GPU 中 AMD Radeon RX Vega 6 (R4000/5000, 15W) #329 在顶级 GPU 中Lenovo IdeaPad Flex 5 (14", 2022) review - affordable and practical
- HDD/SSD
- 高达 4000GB SSD
- M.2 插槽
- 1x 2280 M.2 NVMe slot 查看照片
- RAM
- up to 16GB
- 操作系统
- Windows 11 Home, Windows 11 Pro, Windows 10 Home, Windows 10 Pro, Chrome OS, DOS
- 电池
- 52.5Wh, 52.5Wh, 3-cell, 52.5Wh, 3-cell , 52.5Wh , 52.5Wh, 4-cell
- 机身材质
- Plastic / Polycarbonate, Glass Fiber
- 尺寸
- 313.1 x 224.9 x 17.8 mm (12.33" x 8.85" x 0.70")
- 重量
- 1.55 kg (3.4 lbs)
- 端口和连接
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps)
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps), Sleep and Charge
- 1x USB Type-C
- 3.2 Gen 2 (10 Gbps), Power Delivery (PD), DisplayPort
- HDMI
- 1.4b
- 读卡器
- SD, SDHC, SDXC, MMC
- 以太网 LAN
- Wi-Fi
- 802.11ax
- 蓝牙
- 5.1
- 音频插孔
- 3.5mm Combo Jack
- 功能
- 指纹识别器
- optional
- 网络摄像头
- HD / FHD with Privacy Shutter, Fixed Focus
- 背光键盘
- optional
- 麦克风
- Dual array microphone with noise-cancelling, support for Lenovo Voice Assistant (LVA), and Amazon Alexa
- 扬声器
- 2x 2W Front Facing-facing Stereo Speakers, Dolby Audio
- 光驱
- optional
- 安全锁槽
全部 Lenovo IdeaPad Flex 5 (14″, 2022) 配置
驱动程序
这款笔记本的所有驱动程序和工具都可以在这里找到。 https://pcsupport.lenovo.com/us/en/products/laptops-and-netbooks/flex-series/flex-5-14alc7/downloads/driver-list
盒子里有什么？
这款笔记本装在一个普通的纸盒里，里面有一些文件资料。此外，还有一个65W的充电器和一支联想专用笔。
设计和结构
人们根本无法反驳IdeaPad Flex 5（14英寸，2022年）有一个时尚的装备。该设备的表面处理确实增强了整体的高级吸引力。然而，我们惊讶地发现，它是由塑料和玻璃纤维复合材料制成的。
自然地，当我们扭动它时，底座遭受了很大的弯曲，甚至产生了一些讨厌的爆裂声和尖叫声。相反，盖子显示出极强的支撑力，这主要归功于玻璃显示盖。从尺寸上看，我们谈论的是17.8毫米的外形和1.55公斤的重量。不是很好，也不可怕。
通常情况下，这算得上是一款到位的14英寸超极本。然而，由于这是一台二合一的机器，与传统的平板电脑相比，额外的重量和厚度可能会带来一些轻微的不适，当该设备被当作平板电脑使用时。
另外，它的盖子不能用一只手打开。从好的方面看，当你超过一定程度时，盖子可以作为一个杠杆，抬起底座的背面。此外，它的四周都有细长的边框，顶部的边框上有一个可选的全高清网络摄像头（默认版本有一个720p的拍摄器），还有一个隐私快门。
当你把屏幕翻转到背面时，你不会注意到任何晃动，这总是一个好迹象。此外，附带的笔可以完美地工作，由于其相对较厚的直径，提供了一些舒适性。
然后是底座。很自然，它容纳了键盘。它是一个背光单元，具有体面的键程和点击反馈。它被扬声器格栅所包围，其中隐藏着两个2W的跑马灯。
在这里，触摸板相当大–75×120毫米。它有一个光滑的Mylar表面，提供良好的跟踪和平滑的滑行。此外，反应速度也相当快。如果你看向左边，你会看到指纹识别器。
尊敬的是，底部面板只向我们展示了通风栅栏。虽然它看起来很长，但切口只在风扇上方（或下方）”通放”。另一方面，热量是通过底座背面的一个相当大的缝隙排出的。
接口
在左侧，有电源插头，一个HDMI 1.4b接口，一个USB Type-C 3.2（Gen. 2）端口，具有Power Delivery和DisplayPort功能，以及一个音频插孔。换到侧面，你会看到两个USB Type-A 3.2（Gen. 1）端口，一个SD卡读卡器，以及电源按钮本身。
显示质量，健康影响（PWM），声音
联想IdeaPad Flex 5（14英寸，2022）配备了WUXGA IPS面板，型号为LEN140WUXGA（LEN9125）。它配备了60Hz刷新率。其对角线为14英寸（35.5厘米），分辨率为1920 x 1200p。此外，屏幕比例为16:10，像素密度为162 ppi，其间距为0.16 x 0.16毫米。当从至少54厘米处观看时，该屏幕可被视为视网膜（从这个距离，普通人的眼睛无法看到单个像素）。
视角很好。我们提供不同角度的图像来评估质量。
此外，还有一个锁定焦点和曝光的视频。
测量的最大亮度在屏幕中间为296尼特（cd/m2），整个表面的平均亮度为278尼特（cd/m2），最大偏差为8%。在白色屏幕和最大亮度下的相关色温为6130K（平均）–比sRGB的6500K最佳色温略高。
在下面的插图中，你可以看到显示器在均匀性方面的表现。下图显示了操作亮度水平（大约140尼特）的情况–在这种特殊情况下，亮度为83%（白色水平=140cd/m2，黑色水平=0.1cd/m2）。
dE2000的值不应该超过4.0，如果你打算使用笔记本电脑进行色彩敏感的工作，这个参数是你应该首先检查的参数之一（最大公差为2.0）。对比度很好 – 1450:1。
为了确保我们在同一起跑线上，我们想给你介绍一下sRGB色域和Adobe RGB。首先，有一个CIE 1976统一色度图，它代表了人眼可见的颜色光谱，让你更好地感知色域的覆盖范围和颜色的准确性。
在黑色三角形内，你会看到标准色域（sRGB），它被数百万人在高清电视和网络上使用。至于Adobe RGB，这是用于专业相机、显示器等的打印。基本上，黑三角内的颜色被大家使用，这也是主流笔记本的色彩质量和色彩准确性的重要部分。
尽管如此，我们还是包括了其他色彩空间，如电影公司使用的著名的DCI-P3标准，以及数字UHD Rec.2020标准。然而，Rec.2020仍然是未来的事情，今天的显示器很难很好地覆盖它。我们还包括所谓的迈克尔-波因特色域，或波因特色域，它代表了每天自然发生在我们周围的颜色。
黄色虚线显示了联想IdeaPad Flex 5（14英寸，2022年）的色域覆盖范围。
它的显示屏覆盖了CIE1976中sRGB/ITU-R BT.709（网络/高清电视标准）的54%。
我们的 “设计和游戏 “配置文件在140cd/m2的亮度和sRGB伽玛模式下提供最佳的色温（6500K）。
我们用24种常用的颜色测试了显示器的准确性，如浅色和深色的人类皮肤、蓝天、绿草、橙色等。你可以在工厂条件下查看结果，也可以在 “设计和游戏 “配置文件下查看。
下面你可以比较联想IdeaPad Flex 5（14英寸，2022年）在默认设置（左）和 “游戏和网页设计 “配置文件（右）下的得分。
下图显示了显示器能够很好地再现图像的真正黑暗部分，这在低环境光下看电影或玩游戏时是至关重要的。
图片的左边代表了原始设置下的显示器，而右边则是激活了 “游戏和网页设计 “配置文件。在横轴上，你会发现灰度，而在纵轴上–显示器的亮度。在下面的两张图中，你可以很容易地自己检查你的显示器如何处理最暗的细微差别，但请记住，这也取决于你当前显示器的设置、校准、视角和周围的光线条件。
响应时间（游戏能力）
我们用通常的 “黑到白 “和 “白到黑 “的方法测试像素的反应时间，从10%到90%，反之亦然。
我们记录了下降时间+上升时间=25毫秒。
之后，我们用通常的 “从灰到灰 “的方法测试像素的反应时间，从50%的白色到80%的白色，反之，在10%到90%的振幅之间。
健康影响。PWM（屏幕闪动）
脉宽调制（PWM）是一种控制显示器亮度的简单方法。当你降低亮度时，背光灯的光强度并没有降低，而是由电子装置以人眼无法分辨的频率关闭和开启。在这些光脉冲中，光/无光的时间比例变化，而亮度保持不变，这对你的眼睛是有害的。你可以在我们关于PWM的专门文章中阅读更多相关内容。
联想IdeaPad Flex 5 (14″, 2022)的显示屏在任何亮度水平都不会闪烁。这使得屏幕在长时间使用时很舒适。
对健康的影响。蓝光排放
安装我们的Health-Guard配置文件不仅可以消除PWM，还可以减少有害的蓝光排放，同时保持屏幕颜色的感知准确性。如果你对蓝光不熟悉，TL;DR版本是–对你的眼睛、皮肤和整个身体产生负面影响的排放。你可以在我们关于蓝光的专门文章中找到更多相关信息。
健康影响。光泽度测量
在高环境光条件下，有光泽涂层的显示器有时是不方便的。我们显示了在显示屏关闭和测量角度为60°时，相应笔记本电脑在屏幕上的反射水平（在这种情况下，结果是109GU）。
声音
联想IdeaPad Flex 5（14英寸，2022年）的Dolby Atmos扬声器产生的声音质量非常好。它的低、中、高音调都没有偏离清晰度。
购买我们的配置文件
由于我们的配置文件是为每个单独的显示模型量身定做的，这篇文章及其各自的配置文件包是为联想IdeaPad Flex 5 (14″, 2022)配置的14″ LEN140WUXGA (LEN9125) (WUXGA, 1920 x 1200) IPS而设计的。
*如果您在下载购买的文件时遇到问题，请尝试使用不同的浏览器来打开您通过电子邮件收到的链接。如果下载目标是一个.php文件，而不是一个档案，请将文件扩展名改为.zip，或与我们联系，[email protected]。
点击这里阅读更多关于档案的信息。
除了获得高效且有益健康的配置文件外，购买 LaptopMedia 的产品也是对我们实验室发展的支持，我们在实验室中测试设备，以提供最客观的评测。
办公工作
Office Work 主要适用于大部分时间在查看文本、表格或上网的用户。此配置文件旨在通过保持平坦的伽马曲线 (2.20)、原始色温和感知上准确的颜色来提供更好的清晰度。
设计和游戏
此配置文件适用于专业处理色彩的设计师，以及游戏和电影。Design and Gaming 将显示面板推向极限，使其在 Web 和 HDTV 的 sRGB IEC61966-2-1 标准中尽可能准确，白点为 D65。
以 33% 的折扣获取所有 3 个配置文件
性能。CPU、GPU、游戏测试
CPU选项
本机提供Ryzen 3 5300U、Ryzen 5 5500U或Ryzen 7 5700U。
GPU选项
对于图形，你 “只 “得到你选择的CPU里面的东西。
结果来自 3DMark Time Spy (Graphics)。分数越高越好。
结果来自 3DMark Fire Strike (Graphics) 基准测试（分数越高越好）
结果来自 3DMark Wild Life Extreme Unlimited。分数越高越好。
结果来自 Unigine Superposition 基准测试（分数越高越好）
Lenovo IdeaPad Flex 5 (14", 2022) GPU的变体
在这里，你可以看到市场上[系列]型号的GPU之间的大致比较。这样你就可以自己决定哪一个[系列]型号是最划算的。
注：图表显示的是最便宜的不同GPU配置，所以你应该通过点击笔记本的名称/GPU来检查这些笔记本的其他规格是什么。
结果来自 3DMark: Fire Strike (Graphics) 基准测试（分数越高越好）
游戏测试
| CS:GO | 高清1080p，低(检查设置) | 高清1080p，中(检查设置) | 高清1080p，最大(检查设置) |
|---|---|---|---|
| 平均FPS | 107 fps | 78 fps | 55 fps |
| DOTA 2 | 高清1080p，低（检查设置） | 高清1080p，正常（检查设置） | 高清1080p，高（检查设置） |
|---|---|---|---|
| 平均FPS | 114帧 | 84 fps | 49 fps |
温度和舒适度，电池寿命
CPU最大负荷
在这个测试中，我们对CPU核心100%使用，监测其频率和芯片温度。第一栏显示计算机对短时负载（2-10秒）的反应，第二栏模拟一个严肃的任务（15至30秒之间），第三栏是一个很好的指标，显示笔记本电脑对长时负载的能力，如视频渲染。
平均核心频率（基本频率+X）；CPU温度。
| AMD Ryzen 5 5500U (15W TDP) | 0:02 – 0:10 秒 | 0:15 – 0:30秒 | 10:00 – 15:00 分钟 |
|---|---|---|---|
| 联想IdeaPad Flex 5 (14″, 2022) | 3.45 GHz @ 86°C @ 48W | 3.32 GHz @ 99°C @ 44W | 2.98 GHz @ 92°C @ 30W |
| Acer Aspire 3 (A315-43) | 3.10 GHz @ 85°C @ 26W | 3.06 GHz @ 86°C @ 24W | 3.10 GHz @ 79°C @ 20W |
| 联想V15第二代 | 2.95 GHz @ 63°C @ 28W | 2.93 GHz @ 70°C @ 28W | 2.87 GHz @ 70°C @ 25W |
| HP Envy x360 15 (2021, 15-eu0000) | 2.55 GHz @ 62°C @ 22W | 2.57 GHz @ 71°C @ 23W | 2.56 GHz @ 78°C @ 22W |
| 联想IdeaPad 3 (17″, 2021) | 2.94 GHz @ 67°C @ 25W | 2.78 GHz @ 72°C @ 22W | 2.61 GHz @ 67°C @ 18W |
| Acer Aspire 7 (A715-42G) | 3.18 GHz @ 62°C @ 36W | 3.16 GHz @ 65°C @ 35W | 2.88 GHz @ 62°C @ 25W |
| 华硕ZenBook 13 UM325 | 3.00 GHz @ 62°C @ 29W | 2.54 GHz @ 67°C @ 19W | 2.47 GHz @ 69°C @ 17W |
我们喜欢看到，当通过Vantage应用程序选择 “极端性能 “预设时，笔记本电脑释放出Ryzen 5 5500U的魔鬼。在测试结束时，持续的3.00 GHz和30W的TDP对于一个可转换的产品来说是一个非常好的结果，它并不害怕在某些点上以99℃的温度运行。
全负荷时的舒适度
不幸的是，但在意料之中，这导致了相对较高的外部温度。从好的方面看，噪音水平出奇地低。
电池测试
现在，我们在打开WindowsBetter性能设置的情况下进行电池测试，屏幕亮度调整到120尼特，除了我们正在测试的笔记本外，所有其他程序都关闭。在这里，52.5Wh的电池组可以持续13小时9分钟的网络浏览，或13小时20分钟的视频播放。
亮度：180 尼特；显示模式：SDR
完全放电时间：越高越好
为了模拟真实生活条件，我们使用自己的脚本自动浏览超过 70 个网站。
拆卸、升级选项和维护
要打开这个设备，你需要解开9个Torx头的螺丝。然后，用塑料工具撬开底板，将其从机箱中取出。
该设备配有一个52.5Wh的电池组。要取下它，从主板上拔下连接器，并解开三个十字头螺钉，使其保持在原位。
内存方面，你可以得到高达16GB的LPDDR4x内存，以双通道模式工作。不幸的是，它被焊接到了主板上。至于存储方面，你有一个M.2 PCIe x4插槽。
在冷却方面，你有两根热管、一个散热器和一个大风扇。此外，VRM还配备了一个热扩散器。
评语
女士们，先生们，今天，我们向你们介绍了一款名为IdeaPad Flex 5（14英寸，2022年）的野兽型小型可折叠机。虽然它配备了一个旧的AMD处理器，但我们不能说它是一个失败。事实上，恰恰相反。
它奇妙的双热管冷却解决方案产生了一个英雄，并设法给Ryzen 5500U（在我们的案例中）提供了我们见过的最大可能的空间。而且我们也用大得多的笔记本电脑测试过这个处理器。
不幸的是，它的内存是焊接在主板上的，这对你的笔记本电脑的未来保护不是很好。这个设备想象中的另一个钉子是16GB的最大配置。是的，这已经足够了，但不能保证你在未来不需要32GB来做一些更密集的事情。
联想IdeaPad Flex 5（14英寸，2022年）的IPS面板具有WUXGA分辨率，舒适的视角和良好的对比度。它的背光不使用PWM进行亮度调节，这很好。
然而，它只覆盖了54%的sRGB色域，这基本上意味着你会错过网络上的一半颜色。此外，光亮的表面使它很难在户外工作，因为最大亮度不够高，无法补偿。
显然，你可以选择100%的sRGB选项，但它的最大亮度仍被锁定在300尼特。不过，不受限制的是对SD卡的使用。是的，这款敞篷车有一个SD卡阅读器。这使得它非常适合摄影师，他们可以在旅途中编辑他们的照片。好吧，如果他们愿意牺牲颜色分级（就我们的配置的显示屏而言）。
在一天结束的时候，这台笔记本电脑使用起来真的很舒服。它的键盘和触摸板都很好，但它的专用笔却令人惊叹。首先，对于我们刚才提到的摄影师来说，它是一个进一步的转机。
如果你在市场上购买一台14英寸的可折叠电脑，我们强烈建议你去看看华硕Vivobook S 14 Flip OLED（TN3402）。但说实话，IdeaPad Flex 5（14英寸，2022）本身似乎是一个合理的选择。
你可以在我们的规格系统中查看价格和配置。 https://laptopmedia.com/series/lenovo-ideapad-flex-5-14-2022/
Pros
- 13小时的电池寿命
- 16:10的长宽比
- 梦幻般的冷却
- 舒适的输入设备
- 没有PWM（LEN140WUXGA (LEN9125))
- SD卡读卡器
- 指纹识别器
Cons
- 焊接的内存
- 54%的sRGB覆盖率（LEN140WUXGA（LEN9125））。
- 较老的处理器（尽管仍然相当强大）
Author: Alex Iliev
Author: eng. Kroum NikolovHead of Engineering at LaptopMedia.com, inventor and innovator with 40+ years of experience in electronics and high technology.
![[2026年8月] 亚马逊全球畅销笔记本电脑显卡排行榜——苹果独占鳌头，英伟达RTX 5060领跑独立显卡榜单](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/09/Best-Selling-GPUs-GLOBAL-Top-10-400x225.jpg)
![[2026年8月] 亚马逊全球畅销笔记本电脑处理器排行榜——苹果同时称霸平价和高端市场：2026年8月，A18 Pro和M5大获全胜，碾压英特尔和AMD](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/09/Best-Selling-CPUs-GLOBAL-Top-10-400x225.jpg)
![[2026年8月] 亚马逊全球：销量前十的笔记本电脑——苹果MacBook Neo独占鳌头，而平价和中端Windows笔记本则在销量上展开激烈角逐](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/09/Best-Selling-Laptops-GLOBAL-Top-10-400x225.jpg)
![[2026年8月] 亚马逊全球畅销笔记本电脑品牌——苹果在营收方面占据主导地位，而惠普在机型种类方面领跑](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/09/GLOBAL-Best-Brands-400x225.jpg)
![[2026年8月] 亚马逊全球：畅销游戏本前十名——惠普Victus 15荣登榜首，高性价比机型占据榜单主导地位](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/09/Best-Selling-Gaming-Laptops-GLOBAL-Top-10-400x225.jpg)
Amazing!! A very detailed review, covering every corner of the laptop. Kudos to the team