联想 ThinkPad L16 Gen 1（英特尔）评测–最适合办公室使用的安静工作主力军
大多数提供最新硬件和功能的商务笔记本电脑价格昂贵。当然，你也可以在这一细分市场中找到价格并不昂贵的设备。就像英特尔版的 ThinkPad L16 Gen 1，它采用了英特尔流星湖处理器。如果你关心电池续航时间，15 瓦的 U 系列芯片是更好的选择，你还可以找到这款机器配备 28 瓦 CPU，更适合繁重的工作负载。
此外，您还能获得不错的可升级性和现代化的端口选择。在同类产品中，基本安全功能似乎不错，包括隐私快门、Kensington Nano 安全插槽、自修复 BIOS 和 dTPM 2.0 芯片。指纹识别器、红外网络摄像头和智能卡读卡器为可选配置。有趣的是，就连键盘背光也需要额外付费。
这里没有高分辨率显示屏型号。三块 IPS 面板均为 1200p 版本，其中一块支持触摸功能。最新、最好的 Wi-Fi 7 + 蓝牙 5.4 连接也不是标配。
您可以在我们的规格系统中查看价格和配置： https://laptopmedia.com/series/lenovo-thinkpad-l16-gen-1-intel/
Contents
规格、驱动程序、包装盒中的物品
Lenovo ThinkPad L16 Gen 1 (Intel) - 规格
- HDD/SSD
- 高达 4000GB SSD
- M.2 插槽
- 1x 2280 M.2 NVMe PCIe 4.0 x4 查看照片
- RAM
- up to 64GB
- 操作系统
- Windows 11 Pro, Windows 11 Home, Windows 10 Pro
- 电池
- 57Wh
- 机身材质
- Plastic / Polycarbonate
- 尺寸
- 357.2 x 253.4 x 20.78 mm (14.06" x 9.98" x 0.82")
- 重量
- 1.77 kg (3.9 lbs)
- 端口和连接
- 1x USB Type-A
- 2.0
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps)
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps), Sleep and Charge
- 1x USB Type-C
- 3.2 Gen 2x2 (20 Gbps), Power Delivery (PD), DisplayPort
- 1x USB Type-C
- 4.0, Thunderbolt 4, Power Delivery (PD), DisplayPort
- HDMI
- 2.1 (4K@60Hz)
- 读卡器
- 以太网 LAN
- 10, 100, 1000 Mbit/s
- Wi-Fi
- 802.11be
- 蓝牙
- 5.4
- 音频插孔
- 3.5mm Combo Jack
- 功能
- 指纹识别器
- optional
- 网络摄像头
- 5.0MP + IR discrete, with privacy shutter, fixed focus
- 背光键盘
- optional
- 麦克风
- Dual-microphone array, far-field, Dolby Voice
- 扬声器
- 2x 2W Stereo Speakers, Dolby Audio
- 光驱
- 安全锁槽
- Kensington Nano Lock
全部 Lenovo ThinkPad L16 Gen 1 (Intel) 配置
驱动程序
该笔记本的所有驱动程序和实用程序均可在此处找到： https://pcsupport.lenovo.com/us/en/products/laptops-and-netbooks/thinkpad-l-series-laptops/thinkpad-l16-gen-1-type-21l3-21l4/downloads
包装盒里有什么？
在包装内，我们发现了笔记本电脑本身和一些使用手册。根据 CPU 型号的不同，您还将获得一个45W或65W USB Type-C适配器。这些配件是可选的 – HDMI 转 VGA 显示器适配器、USB-C 转 DisplayPort 适配器或 USB-C 转 VGA 适配器。
设计和结构
从外观上看，ThinkPad L16 Gen 1（英特尔）就像一台深色的普通联想商用机。不突兀的设计适合办公室或学校、图书馆等其他工作环境。该设备由塑料制成，因此对于 16 英寸的机型来说并不重。它的重量仅为 1.77 千克，外形高度为 20.78 毫米。
单手无法打开盖子。不过，该设备给人的感觉还是很坚固。机身看起来也很坚固。当我们用力按下触摸板时，我们发现触摸板下方的区域有轻微的弯曲，但在正常使用时你不会发现这种情况。磨砂表面很容易吸附污渍。
由于顶部有一个 “驼峰”，因此顶部边框比其他三款产品都要厚一些，这样可以简化打开过程，它还内置了一个 720p 或 500 万像素的红外网络摄像头，用于 Windows Hello。
这两种摄像头都有隐私快门。
开口的最大角度几乎达到 180 度。
键盘配有数字键盘和大小适中的方向键，适合家庭或办公室使用。键程和反馈都很到位。传说中的 TrackPoint 也在这里，是的，这项功能对某些用户来说非常重要。请记住，背光是可选的。
触摸板尺寸正常（67.6 x 115 毫米），Mylar 表面的触感几乎与玻璃表面无异，具有良好的平滑性和准确性。
将机器翻转过来，可以看到一个大通风栅、三个橡胶脚垫和一个紧急复位孔。热空气通过背面的通风口排出。
端口
左侧有一个千兆以太网端口、一个 20 Gbps 的 USB Type-C 3.2（Gen.2×2）端口（额外支持 DisplayPort 1.4）、一个 40 Gbps 的 Thunderbolt 4 / USB4 端口（支持 DisplayPort 2.1）、一个 HDMI 2.1（最高支持 4K@60Hz 外部显示器）和一个 5 Gbps 的 USB Type-A 3.2（Gen.1）端口（具有常亮功能）。两个 Type-C 端口均支持 PowerDelivery 3.0 功能。Nano-SIM 卡插槽位于背面。右侧有一个 Kensington Nano 安全插槽、一个 5 Gbps USB Type-A 3.2 (Gen. 1) 端口、一个 USB 2.0 端口、一个音频组合插孔和一个可选的智能卡读卡器。
显示和音质，获取我们的简介
| 联想 ThinkPad L16 第一代 | B160UAN03.2 (len41b5) |
| 对角线 | 16.0 英寸（40.6 厘米） |
| 面板类型 | IPS |
| 分辨率 | 1920 x 1200 像素 |
| 最大刷新率 | 60 赫兹 |
| 宽高比 | 16:10 |
| 像素密度 | 141 PPI |
| 视网膜 “距离 | 大于或等于 61 厘米 |
视角
视角良好。我们从不同角度拍摄照片，以评估质量。
此外，我们还会拍摄一段锁定焦距和曝光度的视频。
色彩覆盖范围
下图（图 1）中的整个 “帆状 “地图包含了我们所能看到的所有颜色，而黑色的弯曲线条则显示了我们周围真实场景和自然界中的所有颜色。
然后，我们绘制了一些最重要、最有趣的色彩空间，与联想 ThinkPad L16 Gen 1 的面板所能显示的色彩进行对比：
标准/用于网络：sRGB– 广泛用于大多数消费设备的色彩空间，是网络设计和开发的理想选择
用于打印：AdobeRGB– 用于专业照片编辑、平面设计和印刷
用于摄影师/视频编辑：DCI-P3– 用于高端电影制作、后期制作和数字影院
高级 HDR：Rec.2020– 最广泛的消费者 ITU 色彩标准，覆盖 75.8% 的可见光谱，是高级 HDR 内容的基准
联想 ThinkPad L16 Gen 1：黄色虚线三角形（——————————————————）代表此显示器可显示的色彩范围。
在测试中，我们计算出该显示器的总色彩覆盖率为sRGB色域的 52%和DCI-P3色域的 41 %。
(图1） 联想ThinkPad L16一代覆盖了52%的sRGB色域
亮度和对比度
在 SDR 模式下，屏幕中央的最大亮度为 360 cd/m²，整个表面的平均亮度为353 cd/m²，最大偏差为 7%。
最大亮度下白色屏幕的相关色温 (CCT) 为6620K。
对比度为1390:1。
均匀性：亮度、对比度和色彩偏差
下图显示了屏幕不同部分的均匀性测试结果。测量亮度为 181 尼特（Windows 滑动 = 77%）–我们认为这是标准工作条件下的典型亮度水平。
对于普通用户来说，DeltaE 值低于 4.0 是可以接受的。对于色彩工作者，建议使用 DeltaE 值不高于 2.0 的屏幕。
色彩准确性
让我们来看看真实色彩与您在联想 ThinkPad L16 Gen 1 上看到的色彩之间的差异。我们用DeltaE来衡量这种距离–数值越高，它们看起来就越不同。
对于普通用户来说，低于 4.0 的数值是可以接受的，而低于 2.0 的数值则适合对色彩敏感的工作。低于 1.0 意味着肉眼无法分辨两者的差异。
在下图中，我们选择了 24 种常见的颜色，包括深/浅肤色、蓝天、绿草等。
在对联想 ThinkPad L16 Gen 1 进行校准之前，平均色彩准确度 为6.1 dE（图 2），而使用我们的设计和游戏配置文件后，平均色彩准确度 降至 4.1 dE（图 3）。
(图 2） 出厂状态下的联想 ThinkPad L16 代 1
(图 3） 使用我们的显示配置文件的联想 ThinkPad L16 Gen 1
在 sRGB 色彩空间（ITU-R BT.709、sRGB 编码曲线中规定的基色和 D65 白点）中进行比较。
下面是设计和游戏配置文件的目标示意图：
左：无配置文件|拖动滑块查看差异|右：设计和游戏配置文件
黑暗场景中的可见度
您是否曾在观看电影时遇到过几乎什么都看不见的黑暗场景？这种情况经常发生，因为许多显示面板难以分辨最暗的细微差别，使它们看起来一模一样。
下图说明了显示屏对这些暗部细微差别的再现效果。图中左侧显示的是原设置下的显示屏，右侧显示的是激活设计和游戏配置文件后的显示屏。
横轴为灰度级，纵轴为相应的显示亮度。
您还可以查看显示屏如何处理最暗的细微差别，但请记住，这也取决于当前显示屏的设置和周围的光线条件。
响应时间（游戏功能）
我们用通常的 “黑到白 “和 “白到黑 “方法测试像素的反应时间，从 10% 到 90%，反之亦然。
我们记录的下降时间 + 上升时间 =14.0 毫秒。较短的像素反应时间是在动态场景中获得流畅画面的先决条件。
之后，我们采用通常的 “灰到灰 “方法测试像素的反应时间，从 50% 白到 80% 白，反之亦然，在 10%-90%幅度之间。
对健康的影响：PWM （屏幕闪烁）
有些产品使用 PWM 来调节亮度，这意味着它们不是降低光强度，而是脉冲或闪烁。我们的大脑会合并图像，使其看起来更暗，但这对大脑和视力都是一种负担，尤其是当脉冲频率较低时。有关这方面的更多信息，请参阅我们的PWM 专文。
在下图中，您可以看到不同亮度下的光强度–纵轴是发射光的亮度，横轴是时间。
联想 ThinkPad L16 Gen 1 显示器的背光灯发出的光没有脉宽调制，在讨论的方面提供了视觉舒适度。
健康影响：蓝光辐射
安装我们的 Health-Guard 配置文件不仅能消除笔记本电脑在使用 PWM 控制亮度时产生的有害影响，还能减少有害的蓝光辐射，同时保持屏幕色彩的准确性。
如果你对蓝光还不太了解，简而言之，蓝光就是会对你的眼睛、皮肤和全身产生负面影响的辐射。您可以在我们的 “蓝光“专文中找到更多相关信息。
健康影响：屏幕反射
在高环境光条件下，光泽涂层显示屏会因反光而导致眼睛疲劳。我们以 60° 角测量关闭显示屏时的屏幕反射水平。
联想屏幕的反射率为 50.4GU。
高光泽度：>70 GU
中等光泽度30 – 70 GU
低光泽度：<30 GU
获取我们的配置文件
由于我们的配置文件是为每个显示器型号量身定制的，因此本文及其相应的配置文件包适用于配备 B160UAN03.2 (LEN41B5)、1920 х 1200、IPS 面板的联想 ThinkPad L16 Gen 1 配置。
*如果您在下载购买的文件时遇到问题，请尝试使用其他浏览器打开通过电子邮件收到的链接。如果下载目标是 .php 文件而不是存档，请将文件扩展名更改为 .zip 或通过 [email protected] 联系我们。
点击此处了解更多关于配置文件的信息。
除了获得高效且有益健康的配置文件外，购买 LaptopMedia 的产品也是对我们实验室发展的支持，我们在实验室中测试设备，以提供最客观的评测。
办公工作
Office Work 主要适用于大部分时间在查看文本、表格或上网的用户。此配置文件旨在通过保持平坦的伽马曲线 (2.20)、原始色温和感知上准确的颜色来提供更好的清晰度。
设计和游戏
此配置文件适用于专业处理色彩的设计师，以及游戏和电影。Design and Gaming 将显示面板推向极限，使其在 Web 和 HDTV 的 sRGB IEC61966-2-1 标准中尽可能准确，白点为 D65。
以 33% 的折扣获取所有 3 个配置文件
音效
联想 ThinkPad 的扬声器能发出高质量的声音。它的低音、中音和高音都很清晰，没有任何明显的偏差。
性能：CPU、GPU、存储
所有基准和测试都是在 Windows “电源和电池 “菜单中激活 “最佳性能 “预设值的情况下进行的。此外，BIOS 中的 “交流电方案 “也设置为 “最大化性能”。
CPU 选项
本机可选配 Core Ultra 5 125H、Core Ultra 5 125U、Core Ultra 5 135H、Core Ultra 5 135U、Core Ultra 7 155H、Core Ultra 7 155U 或 Core Ultra 7 165U。
我们购买的笔记本电脑采用的是 125U 芯片。
单核性能确保操作系统平稳运行和响应迅速，提供更好的用户体验。
结果来自 Geekbench 6 单核测试（分数越高越好）
多核性能对于处理复杂和要求高的任务至关重要，例如视频编辑、CAD 和科学模拟。
结果来自 Geekbench 6 多核测试（分数越高越好）
在这里，我们通过真实世界的 3D 渲染任务评估 CPU 的性能，考察其高效处理复杂计算和渲染工作负载的能力。
结果来自 Cinebench 2024 多核测试（分数越高越好）
图形处理器选项
就图形处理器而言，CPU 内有什么，你就能得到什么。
在我们的例子中，就是英特尔图形处理器（4 核）。
结果来自 3DMark Time Spy (Graphics)。分数越高越好。
结果来自 3DMark Wild Life Extreme Unlimited。分数越高越好。
游戏测试
| CS:GO | 高清 1080p，低（检查设置） | 高清 1080p，中（检查设置） | 高清 1080p，最高（检查设置） |
|---|---|---|---|
| 平均每秒帧数 | 158 帧/秒 | 93 帧/秒 | 50 帧/秒 |
| 齿轮 5 | 全高清，低（检查设置） | 全高清，中（检查设置） | 全高清，高（检查设置） | 全高清，超（检查设置） |
|---|---|---|---|---|
| 平均每秒帧数 | 38 帧/秒 | 26 帧/秒 | 19 帧/秒 | 15 帧/秒 |
存储性能
我们的笔记本配备了 512GB 的 SK Hynix HFS512GEJ9X164N。它的渗漏是可以接受的。在基准测试期间，NVMe 硬盘的温度达到 73°C。
[eBook Guide + Tools] 如何最大限度地释放您的笔记本电脑
您可以让您的笔记本电脑更快。 LaptopMedia在过去15年中测试了数千种型号，我们还没有见过无法通过修改使其更强大的笔记本电脑。
这就是为什么我们决定将我们所知道的如何实现这一目标的一切都捆绑在一个易于遵循、逐步操作且经过实验室测试的项目中。
在这里阅读更多内容：
【电子书指南+工具】如何使您的笔记本电脑更强大
🛠️ GPU Modifications: vBIOS, Overclocking, Undervolting
⚙️ Building Fast/Reliable RAID configuration
💻 Hardware upgrade tips for best results
🖼 Display enhancing
💾 OS Optimization for best performance
温度和舒适度、电池寿命
CPU 最大负载
在这项测试中，我们 100% 使用 CPU 内核，监测其频率和芯片温度。第一列显示的是电脑对短时间负载（2-10 秒）的反应，第二列模拟的是严肃任务（15 至 30 秒），第三列则是笔记本电脑对长时间负载（如视频渲染）的良好指标。
平均 P 核心频率；平均 E 核心频率；平均 LP E 核心频率；CPU 温度；封装功率
| 英特尔酷睿 Ultra 5 125U（15W 基本功率） | 0:02 – 0:10 秒 | 0:15 – 0:30 秒 | 10:00 – 15:00 分钟 |
|---|---|---|---|
| 联想 ThinkPad L16 1 代 | 3.54 吉赫 @ 3.00 吉赫 @ 1.80 吉赫 @ 75°C @ 43W | 3.45 吉赫 @ 2.95 吉赫 @ 1.77 吉赫 @ 88°C @ 43W | 2.00 吉赫 @ 1.89 吉赫 @ 1.10 吉赫 @ 67°C @ 21W |
酷睿至尊 5 125U 可以在中短期负载下保持 ~3.50 GHz / 3.00 GHz 的 P 核和 E 核频率，这足以提供迅捷的性能。在较长的负载情况下，频率还算不错，高于英特尔官方的基本频率。
满载时的舒适度
电源预设集成到默认的 Windows 电源模式中，非常方便。
在 “最佳性能 “模式下，即使 CPU 受到极大冲击，风扇也能保持安静。在这种情况下，键盘上的热点位于最上面一排按键，温度达到 44°C。WASD 部分的温度更高。底部显示屏边框的右侧温度高达 48°C，因为它靠近背面的排气口。
如果你不介意 P 内核和 E 内核的频率为 1.40 GHz，那么在 “平衡 “模式下，风扇会变得近乎静音。
与 “平衡 “模式相比，”最佳性能 “预设模式下的风扇转速要高出约 400 RPM（CPU 压力较大时）。
最大 CPU 压力 “最佳性能”
>最大CPU 压力 “平衡”您还可以检查空闲风扇转速。
怠速转速 “最佳性能”
怠速转速 “最佳能效”电池
现在，我们在打开 Windows最佳电源效率设置、屏幕亮度调至 180 尼特、关闭除笔记本测试程序以外的所有其他程序的情况下进行电池测试。57 瓦时的电池可持续播放约 12 小时的视频。要达到这一效果，必须在 Windows “电源和电池 “菜单中应用 “最佳电源效率 “预设，并在 BIOS 中将 “电池方案 “设置为 “平衡 “模式。
自适应同步增强 “选项已在英特尔图形指令中心打开。
亮度：180 尼特；显示模式：SDR
完全放电时间：越高越好
拆卸、升级选项和维护
要打开这款商务笔记本电脑，必须先拧下十颗十字头螺钉。下一步是取下 SIM 卡托盘。
用一个薄塑料工具撬顶部的两个角。然后，撬动侧面和背面。完成后，就可以弹出正面了。
这是底部面板的内部结构。
我们的笔记本电脑配备了可选的 57 瓦时电池。基本型号为 46.5 瓦时。要取出电池，先将连接器从主板上拆下，然后拧下将电池固定在机箱上的三颗十字螺丝。电池容量足够播放约 12 小时的视频。
RAM 区上贴有一层胶膜。
根据联想的说法，这两个 SODIMM 在双通道模式下最多可支持 64GB DDR5-5600MHz 内存。不过，由于 CPU 最高可支持 96GB，因此这台笔记本可能不会出现运行比官方制造商规定上限更大内存的问题。右侧的 WWAN 插槽用于选配 4G 连接。
在存储方面，您可以依靠一个与 2280 Gen 4 SSD 兼容的 M.2 插槽。NVMe 驱动器采用铝箔覆盖，底部有散热垫。
遗憾的是，Wi-Fi 卡是焊接的。
散热似乎很基本。它只有一个风扇、一根热管、一个散热片和一个散热器。
评价
联想 ThinkPad L16 Gen 1 是一款典型的办公利器。幸运的是，它的塑料机身出人意料地坚固而轻巧。输入设备工作起来很舒适，即使处理器达到极限，风扇也不会发出任何噪音。该机在正常工作时感觉反应灵敏，这要归功于它在中短负载下的 ~3.50 GHz / 3.00 GHz P 核和 E 核时钟频率。
两个 SODIMM 插槽使这款笔记本电脑面向未来，端口选择也很不错，有一对 Type-C 和三个 Type-A。遗憾的是，它只有一个 M.2 插槽，因此升级存储设备的唯一方法就是将固态硬盘换成更大的 NVMe 硬盘。
1200p IPS 显示屏（B160UAN03.2 (LEN41B5)）采用无 PWM 显示技术，广视角和 360 尼特的最大亮度给人留下了深刻印象。sRGB 覆盖率较低，但没关系，因为这款笔记本不是用来制作内容的。
英特尔版本的联想 ThinkPad L16 Gen 1 电池续航时间长，满载情况下舒适度良好，输入设备不错，全尺寸键盘也很舒适。
您可以在我们的规格系统中查看价格和配置： https://laptopmedia.com/series/lenovo-thinkpad-l16-gen-1-intel/
Pros
- 坚固耐用
- 整体性能良好
- 在 “最佳性能 “模式下，CPU 承受最大压力时风扇也很安静
- 无 PWM 面板（LEN41B5）
- 舒适的视角（LEN41B5）
- 360 尼特最大亮度（LEN41B5）
- 良好的音频质量
- 带隐私快门的网络摄像头
- 现代化的端口选择，两个 Type-C 端口
- CPU 可在长时间负载下维持较高的 P 核和 E 核频率（~3.50 GHz / 3.00 GHz）
- 舒适的键盘和流畅的触摸板
- 2x SODIMM
- 底部面板易于打开
- 4G、NFC、智能卡读卡器、vPro CPU、500 万像素红外网络摄像头和指纹识别器（均为可选配件）
Cons
- 塑料结构
- 可选功能过多
- 只有一个 M.2 插槽
Author: Nikolay Palaozov
Author: eng. Kroum NikolovHead of Engineering at LaptopMedia.com, inventor and innovator with 40+ years of experience in electronics and high technology.100 款顶级游戏笔记本电脑
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