戴尔 Inspiron 14 Plus 7440 评测–功能全面的笔记本电脑
Inspiron 14 Plus 7440 是一款小型笔记本电脑,在纤薄的机身内配备了强大的硬件。戴尔的这款产品在众多竞争产品中脱颖而出,其散热解决方案和带杠杆设计的机盖无疑增强了散热系统的功能。该机提供了大量 CPU 选项,包括第 12 代、第 13 代(基于 Alder Lake 架构)和酷睿 Ultra 芯片。购买前请仔细阅读规格,因为 CPU 的选择与不同的内存配置、显示屏、电池容量甚至蓝牙版本息息相关。
基于 Alder 和 Raptor Lake 架构的设备配备了基本的 1200p 60Hz 显示屏,但你也可以选择 1400p 的显示屏(所有笔记本均可选配 1400p 显示屏,无论处理器型号如何)。搭载上一代处理器的设备使用较小的 54Wh 电池、蓝牙 5.3 和 16GB 焊接内存。配备酷睿 Ultra 处理器的迭代产品可配置 32GB 焊接内存(速度更快)和 2.8K 90Hz 可选显示屏。同样的设备还配备更大的 64 瓦时电池和蓝牙 5.4。
如果你想获得最佳的自主续航时间,请寻找贴有英特尔 Evo 贴纸(可选)的小工具。遗憾的是,指纹识别器和键盘背光并不是标准配置,如果你想要它们,就必须支付额外的费用。不过,Wi-Fi 6E 和隐私快门仍然是所有机器的默认附加功能。
您可以在我们的规格系统中查看价格和配置: https://laptopmedia.com/series/dell-inspiron-14-plus-7440/
Contents
规格、驱动程序、包装盒中的物品
- CPU
- Intel Core i7-13620H #95 在顶级 CPU 中 Intel Core i5-13420H #139 在顶级 CPU 中 Intel Core i5-1334U #171 在顶级 CPU 中 Intel Core i5-12450H #135 在顶级 CPU 中 Intel Core Ultra 9 185H #47 在顶级 CPU 中 Intel Core Ultra 7 155U #167 在顶级 CPU 中 Intel Core Ultra 7 155H #87 在顶级 CPU 中 Intel Core Ultra 5 125H #114 在顶级 CPU 中 Intel Core 7 150U #178 在顶级 CPU 中
- GPU
- Intel UHD Graphics Xe G4 (48EU) #312 在顶级 GPU 中 Intel UHD Graphics (Alder Lake, 64EU) #314 在顶级 GPU 中 Intel Iris Xe Graphics G7 (96EU) #322 在顶级 GPU 中 Intel Iris Xe Graphics G7 (80EU) #317 在顶级 GPU 中 Intel Graphics (4-Cores) #289 在顶级 GPU 中 Intel Arc (8-Cores) #246 在顶级 GPU 中 Intel Arc (7-Cores) #218 在顶级 GPU 中
- HDD/SSD
- 高达 4000GB SSD
- M.2 插槽
- 1x 2230 / 2280 M.2 NVMe PCIe 4.0 x4 查看照片
- RAM
- up to 32GB
- 操作系统
- Windows 11 Home, Windows 11 Pro, Windows 10 Pro, Windows 10 Home
- 电池
- 64Wh, 4-cell, 54Wh, 4-cell
- 机身材质
- Aluminum
- 尺寸
- 314 x 226.56 x 15.99 - 17.06 mm (12.36" x 8.92" x 0.63")
- 重量
- 1.77 kg (3.9 lbs)
- 端口和连接
- 2x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps)
- 1x USB Type-C
- Thunderbolt 4, Power Delivery (PD), DisplayPort
- HDMI
- 1.4
- 读卡器
- microSD (microSD, microSDHC, microSDXC)
- 以太网 LAN
- Wi-Fi
- 802.11be
- 蓝牙
- 5.4
- 音频插孔
- 3.5mm Combo Jack
- 功能
- 指纹识别器
- optional
- 网络摄像头
- FHD
- 背光键盘
- optional
- 扬声器
- 2x 2.5W Stereo Speakers
- 光驱
- 安全锁槽
全部 Dell Inspiron 14 Plus 7440 配置
驱动程序
该笔记本的所有驱动程序和实用程序均可在此处找到: https://www.dell.com/support/home/en-us/product-support/product/inspiron-14-7440-laptop/drivers
包装盒里有什么?
包装盒内有笔记本电脑本身和一些使用手册。CPU 不同,适配器也不同。基于 Alder 和 Raptor Lake 处理器的笔记本电脑捆绑了一个60W和90W的桶插式充电器,而采用 Meteor Lake 处理器的笔记本电脑(比如我们的)则配备了一个100W的 Type-C 充电器。
设计和结构
戴尔 Inspiron 14 Plus 7440 的设计简约明快,是典型的商务机设计。阳极氧化处理的表面不会留下太多污渍。铝制结构在大多数情况下都很坚固。盖子合上时中间可能会被压住,但打开时仍然相当稳定。底座在大多数情况下都很稳定。我们观察到键盘下方有一点弯曲,但这在打字时不是问题,所以我们可以就此打住。这款笔记本绝对轻薄,起始重量为 1.60 千克(根据内部结构和显示屏的不同可达到 1.77 千克),外形高度为 15.99 – 17.06 毫米。
单手就能轻松打开盖子,而且能立即感觉到铰链非常顺滑。
顶部和底部边框不是很薄,而侧面则很薄。
上边框是一个双麦克风 1080p 网络摄像头,带有隐私快门和时域降噪技术。
当打开角度略大于 90 度时,盖子就会起到杠杆作用。在这种情况下,该装置的下部(有两个小橡胶脚垫)会抬起笔记本电脑的背面,从而让更多的新鲜空气进入内部,这在 CPU 满负荷工作时非常方便。
键盘上的大键帽间距合理,打字时非常舒适。键盘的键程和反馈都很好,考虑到这款设备如此之薄,这真是一个惊喜。请记住,背光是可选的。键盘唯一的缺点是 “上 “和 “下 “方向键只有一半大小。右上角的电源键还可作为指纹识别器使用。
对于如此小巧的产品来说,Mylar 触摸板的尺寸还算合适(115 毫米 x 80 毫米)。在我们测试过的产品中,它并不是最流畅的,而且点击机构有点嘈杂。不过,触摸板的精确度很高,适合正常工作。
底板上没有太花哨的东西–两排通风栅、两个狭窄的扬声器开口和三个橡胶脚垫。热空气通过背面的两个通风口和右侧的一个通风口排出。在长时间使用 CPU 时,会有一定量的热量传到显示屏上。
端口
左侧有一个用于筒状插头充电器的电源插头、一个用于最高 1080p@60Hz 外接显示器的 HDMI 1.4 接口、一个 USB Type-A 3.2(Gen.1)接口和一个 40 Gbps 的 Thunderbolt 4 接口,该接口具有 Power Delivery 和 DisplayPort 2.1 功能(配备第 12 代和第 13 代 CPU 的机器采用 1.4 DP 版本)。在右侧,我们可以看到另一个 USB Type-A 3.2(Gen.1)端口、一个 MicroSD 卡插槽和一个音频组合插孔。
显示屏和音质,获取我们的配置文件
戴尔 Inspiron 14 Plus (7440) 配备了 2.2K IPS 面板,型号为 AUO C03CR-B140QAN (AUO73AB)。刷新率为 60Hz。其对角线为 14.0 英寸(35.6 厘米),分辨率为 2240 × 1400p。此外,屏幕比例为 16:10,像素密度为 188 ppi,像素间距为 0.13 x 0.13 mm。从至少 46 厘米的距离观看,屏幕可被视为视网膜屏幕(这是基于像素密度和人眼无法分辨单个像素的典型观看距离)。
视角良好。我们提供不同角度的图像,以评估质量。
此外,我们还提供锁定焦距和曝光的视频。
屏幕中部的最大测量亮度为 363 尼特(cd/m2),整个表面的平均亮度为 352 尼特(cd/m2),最大偏差为 9%。白色屏幕和最大亮度下的相关色温为 6760К(”MyDell “应用中的 “色彩配置文件 “选项已关闭)。
在下图中,您可以看到显示器在均匀性方面的表现。下图显示了工作亮度水平(约 140 尼特)下的情况–在此特定情况下,亮度为 38%(白色水平 = 141 cd/m2,黑色水平 = 0.12 cd/m2)。
dE2000 的值不应超过 4.0,如果你打算用笔记本电脑从事对色彩敏感的工作(最大容差为 2.0),则应首先检查该参数。我们测得的对比度为 1220:1。
为了确保我们的观点一致,我们想向您介绍一下 sRGB 色域和 Adobe RGB。首先,CIE 1976 统一色度图代表了人眼可见的色彩光谱,让您更好地了解色域覆盖范围和色彩准确度。
在黑色三角形内,你会看到标准色域(sRGB),它被数百万人在高清电视和网络上使用。至于 Adobe RGB,则用于专业相机、显示器等的打印。基本上,每个人都会使用黑色三角形内的颜色,这也是主流笔记本电脑色彩质量和色彩准确性的重要组成部分。
不过,我们也包含了其他色彩空间,如电影制片厂使用的著名 DCI-P3 标准,以及数字 UHD Rec.2020 标准。不过,Rec.2020 仍是未来的趋势,目前的显示器很难很好地覆盖这一标准。我们还包含了所谓的迈克尔-指针色域(或称指针色域),它代表了我们身边每天自然出现的色彩。
黄色虚线表示戴尔 Inspiron 14 Plus (7440) 的色域覆盖范围。
它的显示屏覆盖了 CIE1976 中92% 的 sRGB/ITU-R BT.709(网络/高清电视标准)和77% 的 DCI-P3。
我们测试了 24 种常用颜色的显示精度,如浅色和深色人体皮肤、蓝色天空、绿色草地、橙色等。
下面是戴尔 Inspiron 14 Plus (7440) 在默认设置(”MyDell “应用程序中的 “色彩配置文件 “选项已关闭)和 “游戏和网页设计 “配置文件(右图)下的得分比较。
下图显示了显示屏对图像暗部的再现能力,这对于在环境光较弱的情况下观看电影或玩游戏至关重要。
左侧显示的是显示器的默认设置,右侧显示的是激活 “游戏和网页设计 “配置文件(并在 “MyDell “应用中打开 “色彩配置文件–电影”)后的显示效果。横轴上是灰度,纵轴上是显示器的亮度。在下面的两个图表中,您可以轻松查看显示屏如何处理最暗的细微差别,但请记住,这也取决于当前显示屏的设置、校准、视角和周围的光线条件。在这种情况下,默认设置是非常好的。
反应时间(游戏能力)
我们用通常的 “黑到白 “和 “白到黑 “方法测试像素从 10% 到 90% 的反应时间,反之亦然。
我们记录的下降时间 + 上升时间 =19 毫秒。
然后,我们用通常的 “灰到灰 “方法测试像素的反应时间,从 50% 白到 80% 白,反之亦然,幅度在 10% 到 90% 之间。
对健康的影响:脉宽调制(屏幕闪烁)
脉宽调制(PWM)是一种控制显示器亮度的简便方法。降低亮度时,显示器的光强度并没有降低,而是由电子元件以人眼无法分辨的频率关闭和打开。在这些光脉冲中,光/无光时间比发生变化,而亮度保持不变,这对眼睛有害。有关这方面的更多信息,请参阅我们的PWM 专文。
戴尔 Inspiron 14 Plus (7440) 的显示屏不使用 PWM 调节亮度。这使得屏幕在长时间使用时相当舒适。
健康影响:蓝光辐射
安装我们的 Health-Guard 配置文件不仅能消除 PWM,还能减少有害的蓝光辐射,同时保持屏幕色彩的准确性。如果您对蓝光还不太了解,简而言之,蓝光辐射会对您的眼睛、皮肤和全身造成负面影响。您可以在我们的 “蓝光“专文中找到更多相关信息。
健康影响:光泽度测量
在环境光线较强的情况下,有光泽涂层的显示器有时会带来不便。我们显示了关闭显示屏且测量角度为 60° 时相应笔记本电脑屏幕上的反射水平(在本例中,结果为 55.2 GU)。
声音
戴尔 Inspiron 14 Plus (7440) 的 Dolby Atmos 扬声器音质非常好。它的低音、中音和高音都没有偏差。
购买我们的配置文件
由于我们的配置文件是为每个显示器型号量身定制的,因此本文及其相应的配置文件包适用于配备 14.0 英寸 AUO C03CR-B140QAN (AUO73AB) (2240 × 1400) IPS 的 Dell Inspiron 14 Plus (7440)。
*如果您在下载购买的文件时遇到问题,请尝试使用其他浏览器打开您通过电子邮件收到的链接。如果下载目标是 .php 文件而不是存档,请将文件扩展名更改为 .zip 或通过 [email protected] 联系我们。
点击此处了解更多关于配置文件的信息。
除了获得高效且有益健康的配置文件外,购买 LaptopMedia 的产品也是对我们实验室发展的支持,我们在实验室中测试设备,以提供最客观的评测。

办公工作
Office Work 主要适用于大部分时间在查看文本、表格或上网的用户。此配置文件旨在通过保持平坦的伽马曲线 (2.20)、原始色温和感知上准确的颜色来提供更好的清晰度。

设计和游戏
此配置文件适用于专业处理色彩的设计师,以及游戏和电影。Design and Gaming 将显示面板推向极限,使其在 Web 和 HDTV 的 sRGB IEC61966-2-1 标准中尽可能准确,白点为 D65。

以 33% 的折扣获取所有 3 个配置文件
性能:CPU、GPU、存储
所有基准和测试均在 Windows “电源和电池 “菜单中激活 “最佳性能 “预设值的情况下进行。此外,还在 MyDell 应用程序中启用了 “超性能 “模式。
CPU 选项
这款笔记本电脑提供多种 CPU 选项:英特尔酷睿 i5-12450H、酷睿 i5-13420H、酷睿 i7-13620H、酷睿 Ultra 5 125H、酷睿 Ultra 7 155H 或酷睿 Ultra 9 185H。
我们购买的配置是英特尔酷睿至尊 7 155H,下面是它与一些竞争对手的对比情况:
在这里,我们通过真实世界的 3D 渲染任务评估 CPU 的性能,考察其高效处理复杂计算和渲染工作负载的能力。
结果来自 Cinebench 2024 多核测试(分数越高越好)
GPU 选项
这里没有 dGPU,只有 iGPU。我们的设备配备的是 Ultra 7 155H,这意味着内部有一个 8 核 Arc GPU。
结果来自 3DMark Time Spy (Graphics)。分数越高越好。
结果来自 3DMark Fire Strike (Graphics) 基准测试(分数越高越好)
结果来自 3DMark Wild Life Extreme Unlimited。分数越高越好。
结果来自 Unigine Superposition 基准测试(分数越高越好)
游戏测试


| CS:GO | 高清 1080p,低(检查设置) | 高清 1080p,中(检查设置) | 高清 1080p,最高(检查设置) |
|---|---|---|---|
| 平均每秒帧数 | 331 帧/秒 | 201 帧/秒 | 110 帧/秒 |

| DOTA 2 | 高清 1080p,低(检查设置) | 高清 1080p,正常(检查设置) | 高清 1080p,高(检查设置) |
|---|---|---|---|
| 平均 FPS | 179 帧/秒 | 131 帧/秒 | 80 帧/秒 |
存储性能
我们的机器配备了 1TB KIOXIA BG6。对于 2230 NVMe 硬盘来说,这块第 4 代固态硬盘的速度还算不错,而且在基准测试过程中也不会太热。
温度和舒适度、电池寿命
CPU 最大负载
在这项测试中,我们 100% 使用 CPU 内核,监测其频率和芯片温度。第一列显示电脑对短时间负载(2-10 秒)的反应,第二列模拟严肃任务(15 至 30 秒),第三列是笔记本电脑对长时间负载(如视频渲染)的良好指标。
平均 P 核心频率;平均 E 核心频率;平均 LP E 核心频率;CPU 温度;封装功率
| 英特尔酷睿至尊 7 155H(基本功率 28W) | 0:02 – 0:10 秒 | 0:15 – 0:30 秒 | 10:00 – 15:00 分钟 |
|---|---|---|---|
| 戴尔 Inspiron 14 Plus 7440 | 3.22 吉赫 @ 2.62 吉赫 @ 1.74 吉赫 @ 89°C @ 80W | 2.64 吉赫 @ 2.61 吉赫 @ 2.49 吉赫 @ 100°C @ 73W | 2.50 吉赫 @ 1.99 吉赫 @ 1.40 吉赫 @ 83°C @ 45W |
| HP OMEN 创见 14 (14-fb0000) | 3.38 吉赫 @ 2.65 吉赫 @ 2.29 吉赫 @ 65°C @ 85W | 3.22 吉赫 @ 2.67 吉赫 @ 2.43 吉赫 @ 73°C @ 80W | 2.87 吉赫 @ 2.45 吉赫 @ 1.68 吉赫 @ 76°C @ 61W |
| 戴尔 XPS 14 9440 | 3.01 吉赫 @ 2.55 吉赫 @ 1.81 吉赫 @ 88°C @ 64W | 1.96 吉赫 @ 2.53 吉赫 @ 2.22 吉赫 @ 96°C @ 58W | 2.17 吉赫 @ 1.88 吉赫 @ 1.33 吉赫 @ 83°C @ 38W |
| 联想 Yoga 9i(14,9 代) | 2.95 吉赫 @ 2.46 吉赫 @ 1.63 吉赫 @ 61°C @ 68W | 2.59 吉赫 @ 2.23 吉赫 @ 1.47 吉赫 @ 83°C @ 52W | 2.31 吉赫 @ 1.98 吉赫 @ 1.32 吉赫 @ 75°C @ 37W |
| 华硕 Zenbook 14 OLED (UX3405) | 2.91 吉赫 @ 2.40 吉赫 @ 1.60 吉赫 @ 86°C @ 64W | 2.20 吉赫 @ 2.00 吉赫 @ 1.69 吉赫 @ 102°C @ 60W | 1.12 吉赫 @ 1.52 吉赫 @ 0.84 吉赫 @ 78°C @ 28W |
戴尔这款设备中的酷睿7 155H处理器在短负载情况下可以维持令人印象深刻的高频率,尤其是对于一款14英寸的处理器而言。在中负载和长负载情况下,频率依然保持良好,甚至高于采用相同芯片的戴尔 XPS 14 9440。另一方面,前两列的 CPU 温度都很高。
满载时的舒适度
您可以在 MyDell 应用程序中找到四种性能模式。在 CPU 满负荷运行时,单风扇依然保持安静–声音可以听到,但一点也不嘈杂。同时,键盘左侧和中间部分会感觉有点热,但不会太热,您可以正常使用笔记本电脑。
电池
现在,我们在打开 Windows均衡设置、屏幕亮度调至 120 尼特、关闭除测试程序外的所有其他程序的情况下进行电池测试。64 瓦时电池可持续浏览网页或播放视频近 17 个小时。这是一个很好的结果!为此,您必须在 Windows 的 “电源和电池 “菜单中应用 “平衡 “预设,在 MyDell 应用程序中选择 “优化 “电源计划,并打开英特尔图形命令中心的 “面板自刷新 “功能。
亮度:180 尼特;显示模式:SDR
完全放电时间:越高越好





为了模拟真实生活条件,我们使用自己的脚本自动浏览超过 70 个网站。





拆卸、升级选项和维护
要打开该设备,需要拧下 7 颗十字头螺丝。顶部两个角上的螺丝是固定的,它们会将面板抬起。然后,用杠杆工具弹出铰链后面的区块。然后,用一个薄塑料工具完全撬开后部,再从侧面和正面撬开。
这是底板内部的样子。
我们这款基于 Meteor Lake 处理器的笔记本电脑配备了 64 瓦时电池。配备 Alder 和 Raptor Lake CPU 的设备则使用 54Wh 电池。要取出电池,请拔下主板上的连接器,然后拧下将电池固定在底座上的 4 颗十字螺丝。电池容量足够浏览网页或播放视频约 17 小时。
对于如此小巧的设备来说,内存采用焊接工艺是意料之中的。配备第 12 代和第 13 代 CPU 的机器在双通道模式下仅有 16GB LPDDR5x-4800MHz 内存。采用酷睿 Ultra 芯片的迭代机型则拥有 16GB 或 32GB LPDDR5x-6400MHz 内存。存储方面,只有一个 M.2 插槽,可用于 2230 或 2280 Gen 4 SSD。NVMe 由一块金属板保护,金属板通过一颗十字螺丝固定在机箱上。金属盖下方有一个散热垫。
对于一款仅配备 iGPU 的笔记本电脑来说,散热效果还算不错。它有一个大风扇、一根粗长的热管、两个散热片和一个散热器。
评价
戴尔 Inspiron 14 Plus 7440 的整体性能和超长电池续航时间是这款小巧轻便设备的最大优势。是的,这家伙可能是便携式的,但它也是迅捷的,因为它的 CPU 在长时间大负荷运行时可以维持 2.50 GHz P 核心和 2.00 GHz E 核心的时钟频率。对于一款 14 英寸的机型来说,这已经很不错了!此外,风扇的噪音也不大,键盘也不会太热,因此在处理器满负荷运行的情况下也能保持舒适。顺便说一句,1TB KIOXIA BG6 固态硬盘对于 2230 这款小机型来说相当迅捷。
铝制结构(几乎)坚固。当然,这里和那里有一些小的弯曲,但并不严重。此外,单手就能打开盖子,还能抬起笔记本背面,从而提高散热系统的冷却能力。键盘具有良好的键程,是长时间打字的不错选择。触摸板并不出众,但也能完成工作。
唯一可以升级的是固态硬盘和 Wi-Fi 卡。内存是焊接的。如果你需要 32GB 内存,就必须购买配备 Core Ultra CPU 的笔记本电脑。端口选择充其量也就是三个 USB 端口、一个(旧规格)HDMI 1.4 和一个 MicroSD 卡插槽。
可选的 1400p 60Hz 显示屏(友达 C03CR-B140QAN (AUO73AB))效果不错。它的屏幕比例为 16:10,sRGB 覆盖率为 92%,最大亮度高达 363 cd/m2。默认色彩准确度一般,但我们的 “设计与游戏 “配置文件可以解决这个问题。总之,戴尔 Inspiron 14 Plus 7440 的无 PWM 显示屏、超长电池续航时间、迅捷的性能和出色的制造质量给人留下了深刻印象。
您可以在我们的 “规格系统 “中查看价格和配置: https://laptopmedia.com/series/dell-inspiron-14-plus-7440/
Pros
- 简洁设计
- 紧凑轻巧
- CPU 满载时 P 和 E 核心时钟较高,尤其是对于 14 英寸机型而言
- 风扇噪音小
- 铝制机箱
- 无 PWM(AUO73AB)
- 最大亮度高 + 92% sRGB 覆盖率(AUO73AB)
- 使用我们的 “设计与游戏 “配置文件,色彩准确度高 (AUO73AB)
- 雷电 4 端口
- 超长电池续航时间
- 带可选背光的舒适键盘
- 可选指纹识别器
- 迅捷的性能
- 带隐私快门的 1080p 网络摄像头
Cons
- 焊接内存,只有一个 M.2 插槽
- 中低负载时 CPU 温度较高
- 端口选择有限












































![[2026年6月] 亚马逊全球畅销笔记本电脑品牌——苹果在销量和营收方面均占据无可匹敌的统治地位](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/07/GLOBAL-Best-Brands-400x225.jpg)
![[2026年6月] 亚马逊全球:笔记本电脑销量前十名——苹果新款MacBook Neo强势登顶,以亲民价格重塑市场格局](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/07/Best-Selling-Laptops-GLOBAL-Top-10-400x225.jpg)
![[2026年6月] 亚马逊全球:十大畅销游戏笔记本电脑——宏碁Nitro V 16S AI销量领跑,华硕总营收居首](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/07/Best-Selling-Gaming-Laptops-GLOBAL-Top-10-400x225.jpg)
![[2026年6月] 亚马逊全球畅销笔记本电脑显卡排行榜——NVIDIA RTX 5060 位居专用显卡销量榜首](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/07/Best-Selling-GPUs-GLOBAL-Top-10-400x225.jpg)
![[2026年6月] 亚马逊全球畅销笔记本电脑CPU排行榜——苹果M5占据主导地位,AMD锐龙7 260在高端市场占据稳固份额](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/07/Best-Selling-CPUs-GLOBAL-Top-10-400x225.jpg)
