Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) レビュー – これまでテストした中で最速のゲーミングノートPC！
Lenovoが新しいLegion Proを発表するとき、ゲーミング界は細心の注意を払うが、第10世代モデルはかなりの火力を備えて登場した。インテルの強力なCore Ultra 9 275HXと、NVIDIAの最新かつ最も強力なビースト、RTX 5090を組み合わせ、そのすべてを息をのむような16インチ、2.5K、240Hzの有機ELスクリーンに表示することを想像してみてほしい。アグレッシブなスタイリングとカスタマイズ可能なRGBライティングで高性能をアピールする「エクリプスブラック」アルミニウム筐体に包まれた、真にネクストレベルのゲーミング体験のレシピです。
しかし、この印象的なスペックシートは、完璧な実行につながるのだろうか？Lenovoの定評ある冷却は、これらのハイオクコンポーネント、特に最上位のRTX 5090の稼働をピークに保つことができるのだろうか？また、生の数字だけでなく、その見事な有機ELディスプレイは実際のゲームシナリオでどのように持ちこたえるのだろうか？
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10をそのペースに乗せ、その驚異的なゲーミング能力をテストし、その鮮やかなディスプレイを精査し、プレッシャー下での熱性能を検証し、この製品をハイエンド・ゲーミング・ノートPCの王者となる可能性を秘めたあらゆる機能を探ります。
価格と構成は、スペック・システムでご確認いただけます： https://laptopmedia.com/series/lenovo-legion-pro-7i-16-gen-10/
Contents
スペック, ドライバー, 箱の中身
Lenovo Legion Pro 7i (16", Gen 10) - 仕様
- HDD/SSD
- まで 8000GB SSD
- M.2スロット
- 1x 2280 M.2 NVMe PCIe 5.0 x4 + 1x 2280 M.2 NVMe PCIe 4.0 x4 写真を見る
- ラム
- up to 64GB
- OS
- Windows 11 Pro, Windows 11 Home, No OS, Chrome OS
- バッテリー
- 99.9Wh
- 寸法
- 364.38 x 275.94 x 21.9 ~ 26.65 mm (14.35" x 10.86" x 0.86")
- 重量
- 2.57 kg (5.7 lbs)
- ポートと接続性
- 2x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps)
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 2 (10 Gbps), Sleep and Charge
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 2 (10 Gbps), Power Delivery (PD), DisplayPort
- 1x USB Type-C
- 4.0, Thunderbolt 4, Power Delivery (PD), DisplayPort
- HDMI
- 2.1 (8K@60Hz)
- カードリーダー
- イーサネット LAN
- 10, 100, 1000, 2500 Mbit/s
- Wi-Fi
- Wi-Fi 7
- ブルートゥース
- 5.4
- オーディオジャック
- 3.5mm Combo Jack
- 特徴
- 指紋リーダー
- optional
- 対戦相手
- 5.0MP, with E-shutter, fixed focus / HD 720p, with E-shutter, fixed focus
- バックライト付きキーボード
- メモリタイプ
- Dual-microphone array
- スピーカー
- 4 stereo speakers, 2W x2 (woofers), 2W x2 (tweeters), optimized with Nahimic Audio, Smart Amplifier (AMP)
- セキュリティロックスロット
All Lenovo Legion Pro 7i (16″, Gen 10) コンフィグレーション
ドライバ
このノートブックのすべてのドライバとユーティリティはこちらでご覧いただけます： https://pcsupport.lenovo.com/us/en/products/laptops-and-netbooks/legion-series/legion-pro-7-16iax10h/downloads
箱の中身
新しいLenovo Legion Pro 7i Gen 10の箱を開けるのは、いつもわくわくする瞬間です。
Lenovoによれば、Legion Gaming Speed Mouse Pad、4つの切り替え可能なキーキャップ、あるいは必要なもの以外は何も入っていないとのことだ。
私たちの「宝くじ」では、切り替え可能な4つのキーキャップという、ちょっとしたカスタマイズができる素敵なセットを手に入れた！しかし、RTX 5080を搭載したリグに燃料を供給するために期待されることではあるが、400Wという巨大な電源アダプターは決して小さくない。
デザインと構造
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)は、すぐに力強い印象を与える。アグレッシブなゲーミングの美学と紛れもないスタイルのセンスが見事に融合している。角ばった通気口と目立つ「排気口」を持つ背面デザインは、高性能スポーツカーやスペースシャトルを連想させ、センスよく統合されたLEDライトストリップがその効果を増幅させている。
蓋には発光するLEGIONのロゴが誇らしげに表示され、そのゲーミングの血統を疑う余地はない。この印象的なマシンのカラーは、「エクリプスブラック」1色。特筆すべきはその仕上げで、アルマイト電気泳動蒸着とアルマイトサンドブラストの組み合わせにより、筐体には驚くほど指紋が残らない。数週間、水拭きなしでじっくりと使用した後でも、私たちの個体はほとんど手つかずの状態だった。
オールアルミ製（上部と下部）にもかかわらず、表面処理により、最初は高品質のプラスチックと見間違うような触感がある。しかし、アルミニウム固有の剛性と安定性は紛れもなく存在し、このマシンは非常に堅固に感じられる。16インチディスプレイとRTX 5090 GPUまで搭載できる可能性を考慮すると、2.57kg（5.67ポンド）の重量と364.38 x 275.94 x 21.9-26.65 mmの寸法は非常に印象的だ。このようなパワーハウスとしては比較的コンパクトで軽いプロファイルは、私たちを興奮させ、興味をそそります。蓋を開けるのは片手でスムーズに行えるが、これはヒンジ機構が軽すぎるのではなく、ベースの重量がかなりあるためだと思われる。
一旦開くと、16インチディスプレイは、側面と上面がわずか7mm（約0.28インチ）という印象的な薄さのベゼルに縁取られている。上部ベゼルの中央にはわずかな「段差」があり、ウェブカメラを搭載するために厚さが9.5mm（約0.37インチ）まで増している。構成によって、これはHD 720pカメラか、より高解像度の5.0MPカメラになり、どちらもEシャッター（電子プライバシーシャッター）と固定フォーカスを備えている。絶対的なプライバシーを確保するには物理的なシャッターが一般的だが、Eシャッターの搭載は歓迎すべき機能であることは間違いない。スクリーン自体は最大約140度の角度まで開くので、ほとんどのゲームや視聴シナリオには十分だ。
キーボード・デッキは、レノボがゲーミングに重点を置いていることを物語っている。NumPadも搭載されているが、そのキーはメインセットよりも若干小さい。ハイエンド・ゲーミング・ノートパソコンにふさわしく、Legion Pro 7iはキーごとのRGBバックライトを誇り、幅広いカスタマイズが可能だ。快適なキーの移動と、重要なことだが、非常に大きくて使いやすい矢印キーで、タイピングとゲーム体験は素晴らしい。しかし、指紋センサーはなく、また指紋センサーを提供する構成もないため、ログインは従来の方法に頼ることになる。キーボードの下には、75 x 120 mm（2.95×4.72インチ）のボタンなしマイラー表面マルチタッチトラックパッドがある。これは快適で比較的大きな表面で、専用のゲーミングマウスを使用していないときに正確で反応の良いナビゲーションを提供する。
ポートと接続性
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)には、利便性と機能性を考慮して戦略的に配置された、包括的かつ高性能なポートが用意されています。左側には、専用の電源コネクタと並んで、ハイエンドの外部ディスプレイとの接続に理想的な、60Hzで最大8Kの解像度を出力できるHDMI 2.1ポートがあります。これは、10Gbps（USB3.2 Gen 2の速度）で動作する多用途のUSB-Cポートによって補完され、重要なのは、Power Delivery（65Wから100Wの範囲で、ノートパソコンや高出力の周辺機器を旅行中に充電するためと思われる）と高度なビデオ出力用のDisplayPort 2.1をサポートしていることである。左側の接続性をさらに強化するのがThunderbolt 4 / USB4ポートで、驚異的な40Gbpsのデータ転送速度を実現し、DisplayPort 2.1にも対応している。最後に、10Gbpsで動作するUSB-Aポート（USB 3.2 Gen 2）は、ノートパソコンの電源がオフの状態でもデバイスを充電できる「Always On」機能を備え、左側面の選択を完了します。
右側面には、標準的な3.5mmヘッドフォン／マイクのコンボジャックを備えています。これには2つのUSB-Aポートがあり、どちらも5Gbps（USB 3.2 Gen 1）の速度で動作し、さまざまな周辺機器に適しています。実用的な追加機能として、ウェブカメラ用の物理的なEシャッタースイッチがあり、即座にプライバシーを保護することができます。多くのユーザー、特にゲーマーにとって重要なのは、高速2.5GbE RJ-45イーサネットポートです。Intel I226-Vコントローラーを搭載し、Wake-on-LANをサポートすることで、標準的なギガビットイーサネットから大きくステップアップし、安定した高速有線ネットワークを実現します。左側には高速ディスプレイとデータポートが配置され、右側には周辺機器とネットワークが配置されています。
ワイヤレス接続は、2×2アンテナ構成の最新Wi-Fi 7（802.11be）規格を採用し、最高レベルです。これにより、特に互換性のあるWi-Fi 7ネットワーク上で、利用可能な最速のワイヤレス速度へのアクセス、低遅延、パフォーマンスの向上が保証されます。また、Bluetooth 5.4も搭載されており、さまざまなワイヤレスアクセサリーを接続できます。
ディスプレイと音質、ディスプレイプロファイル
サムスンATNA60HU01-0（SDC420B）パネルは、レノボLegion Pro 7i Gen 10（16″インテル）の唯一のディスプレイオプションです。
| Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) | サムスンATNA60HU01-0（SDC420B） |
| 対角 | 16.0インチ (40.6 cm) |
| パネルタイプ | 有機EL |
| 解像度 | 2560 x 1600 ピクセル |
| 最大リフレッシュレート | 240 Hz |
| アスペクト比 | 16:10 |
| ピクセル密度 | 189 PPI |
| レチナ」距離 | 46cm以上 |
視野角
視野角は良好です。品質を評価するため、さまざまな角度から写真を撮っています。
また、ピントと露出を固定したビデオも。
色の範囲
下の “帆の形をした “マップ全体（図1）は、私たちが見ることができるすべての色で構成され、黒く曲がった線は、私たちの周りの現実の風景や自然からのすべての色を示しています。
次に、Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)のパネルが表示できる色と比較して、最も重要で興味深い色空間をいくつか描いてみました：
標準/ウェブ用：sRGB– ほとんどの消費者向けデバイスで広く使われている色空間で、ウェブデザインや開発に理想的です。
印刷用：AdobeRGB– プロの写真編集、グラフィックデザイン、印刷に使用されます。
フォトグラファー/ビデオ編集者向け：DCI-P3– ハイエンドの映画制作、ポストプロダクション、デジタルシネマで使用されています。
プレミアムHDR：Rec.2020– プレミアムHDRコンテンツのベンチマークとなる、可視スペクトルの75.8%をカバーする、最も広範なコンシューマー向けITUカラー規格。
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel): 黄色い破線の三角形（- – – – -）は、このモニターが表示できる色の範囲を表しています。
我々のテストでは、sRGB色域の100％とDCI-P3色域の100％でディスプレイの全色カバー率を計算した。
(図1） Lenovo Legion Pro 7i Gen 10（16型Intel）はDCI-P3色域を100％カバーしている。
輝度とコントラスト
HDRモードでの最大輝度は、8%の白色フィルで1065 cd/m²、フルホワイトスクリーンで598 cd/m²です。
SDRモードでの最大輝度は、画面中央で506 cd/m²、最大偏差3%で画面全体の平均で505 cd/m²です。
最大輝度での白画面での相関色温度（CCT）は6350K。
有機ELパネルのコントラスト比は、 黒を表示する際にピクセルが完全にオフになるため優れている。
均一性：輝度、コントラスト、色偏差
下図は、画面のさまざまなセクションにおける均一性テストの結果を示しています。179ニット（Windowsスライダー=63%）で測定されており、標準的な作業環境における典型的な輝度レベルと考えられる。
4.0を下回るDeltaE値は、一般的なユーザーにとっては許容範囲だ。色彩を扱う場合は、DeltaE値が2.0以下のスクリーンを推奨する。
色の精度
実際の色とLenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)で見る色の違いをチェックしてみよう。私たちはその距離をDeltaEで測定しています – 数値が大きいほど、それらはより異なって見えます。
4.0以下の数値は通常のユーザーにとって許容範囲であり、2.0以下の数値は色に敏感な作業に適している。1.0以下の数値は、肉眼では見分けがつかないことを意味します。
次のグラフでは、肌の色、空の青、草の緑など、一般的な24色を選びました。
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)のキャリブレーション前の平均色精度は 1.2 dE（図2）でしたが、当社のDesign and Gamingプロファイルを使用すると、1.1 dE（図3 ）に下がりました 。
(図2） 工場出荷状態のLenovo Legion Pro 7i Gen 10（16″Intel）
(図3) Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) に当社のディスプレイプロファイルを適用した場合。
Display P3色空間での比較。
左：プロファイルなし｜スライダーをドラッグして違いを見る｜右：デザイン＆オフィスプロファイル
暗いシーンでの視認性
暗いシーンでほとんど何も見えない映画を見たことがあるだろうか。これは、多くのディスプレイパネルが最も暗いニュアンスを区別するのに苦労し、同じように見えてしまうためによく起こることです。
次の図は、このような暗いニュアンスをディスプレイがどの程度再現できるかを示している。画像の左側は純正設定のディスプレイ、右側はゲーミング＆ムービー・プロファイルを有効にしたディスプレイです。
横軸はグレースケールレベル、縦軸は対応するディスプレイの輝度です。
また、お使いのディスプレイが暗いニュアンスをどのように処理するかも確認できますが、これも現在のディスプレイの設定や周囲の光の状態に左右されることに留意してください。
健康への影響PWM（画面のちらつき）
輝度を調整するためにPWMを使用しているものがあります。これは、光量を減らす代わりに、パルスやちらつきを発生させることを意味します。私たちの脳は画像を合成して暗く見せますが、特にパルスの周波数が低い場合、脳と視覚の両方に負担がかかります。これについては、PWMに関する専門記事をご覧ください。
下のグラフでは、異なる明るさレベルにおける光の強さを示している。縦軸は放射された光の明るさ、横軸は時間である。
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)ディスプレイの輝度は、全輝度範囲にわたって脈動しているが、振幅は限られている。この点で、このディスプレイは視覚にとって比較的快適であることがわかる。
健康への影響ブルーライトの放出
Health-Guardプロファイルをインストールすることで、有害なブルーライトの放射を低減すると同時に、画面の色を知覚的に正確に保つことができます。
ブルーライトについてよくご存じない方のために簡単に説明すると、目や肌、体全体に悪影響を及ぼす発光です。詳しくはブルーライトの専門記事をご覧ください。
健康への影響画面の反射率
光沢のあるコーティングを施したディスプレイは、周囲光の強い条件下では、反射によって目が疲れることがあります。私たちは、ディスプレイの電源を切った状態で、60°の角度で画面の反射レベルを測定しています。
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)のスクリーンの反射率は127GU。ほとんどのOLEDスクリーンはもっと悪いが、これは良い結果ではない。
高光沢：>70GU
中程度の光沢30 – 70 GU
低光沢：30GU未満
プロファイルの入手
当社のプロファイルは個々のディスプレイモデルに合わせて調整されているため、この記事と各プロファイルパッケージは、ATNA60HU01-0（SDC420B）、2560 x 1600、OLEDパネルを搭載したLenovo Legion Pro 7i Gen 10（16″Intel）構成を対象としています。
*購入したファイルのダウンロードに問題がある場合は、別のブラウザを使用して、電子メールで受信したリンクを開いてみてください。ダウンロード先がアーカイブではなく.phpファイルの場合は、拡張子を.zipに変更するか、[email protected]。
プロファイルについての詳細はこちらをご覧ください。
ここでは、すべてのCPUに搭載されているCPUの価格/性能差を確認することができます。
Design and Office
The Design and Office profile makes display colors as close to real as possible.Ideal not only for professionals but also for everyday users, it meets sRGB standards (D65 white point, sRGB gamma) with minimal DeltaE for precise color reproduction on your panel.
Gaming and Movies
Have you ever watched a movie where, during dark scenes, you can barely see anything? Many displays fail to distinguish dark tones properly. Our Gaming and Movies profile enhances low-light performance, like HDR tech, using a gamma curve tailored to human perception — ideal for gamers seeking faster reactions and clearer visuals.
ヘルスガード
Our Health-Guard profile protects your eyes by eliminating PWM flickering, reducing strain and fatigue, and minimizing harmful Blue light exposure that can disrupt sleep and health. It uses software dimming and a gamma curve tailored to human perception for comfort and safety during screen use.
Get All The Profiles With 33% Discount!
サウンド
主観的に内蔵スピーカーでサウンドファイルを聴いてみると、Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)が提供する音質は非常に良い。
仕事のパフォーマンスCPU、ストレージ、AI
Legionユーザーの間では、Vantageをインストールするとラップトップに「Vantage for Gaming」アプリが表示されず、通常のVantageアプリが表示されるという不都合が広まっている。Lenovoはまだこの問題を解決していないようです。アプリの再インストールと設定のリセットを試みました。また、最新のBIOSをインストールし、Lenovoのサポートプラットフォームから最新のドライバーを使用しています。
Vantageのゲーミングバリアントはインストールできませんでした。パフォーマンス・モードの切り替えはまだ機能するが、Fn + Qキーの組み合わせでのみ機能する。BIOSはパフォーマンスモードが設定されていることを確認する。
このモデルの公式ソフトウェアリストにはないLegion Spaceアプリで試してみることにした：
https://pcsupport.lenovo.com/ec/en/products/laptops-and-netbooks/legion-series/legion-pro-7-16iax10h/downloads/driver-list/
それを探そうとすると、Legion Goバージョンに行き当たる可能性がある。これはよく動くが、機能が限られている。ルクセンブルクのレノボ・サポート・ウェブサイトで、Legion Spaceの本格的なバージョンを見つけることができた！これが私たちが必要としていたものだ！
同じバージョンをダウンロードするためのリンクはこちらです。編集：現在、米国のサポート・ページには https://support.lenovo.com/us/en/solutions/HT517560
通常の “パフォーマンス “モードと比較するとパフォーマンスは2％アップだが、MUXスイッチやキーボードのライティングなどをコントロールできるようになった。
以下のすべてのパフォーマンスと温度テストは、Legion Spaceで「パフォーマンス」モードを有効にして実施した。
[eBook Guide + Tools] How to MAX OUT Your Laptopでは、Lenovo Legion Pro 7i Gen 10をさらに最適化する方法を深く掘り下げています。
CPUと作業パフォーマンス
Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)のCPUオプションはありません.しかし、提供されているものは非常に強力です：
インテル® Core™ Ultra 9 275HX
Single-core performance ensures smooth operation and responsiveness in operating systems, providing a better user experience.
Results are from the Geekbench 6 Single-Core test (higher is better)
Multi-core performance is essential for handling complex and demanding tasks, such as Video editing, CAD, and Scientific simulations.
Results are from the Geekbench 6 Multi-Core test (higher is better)
Here, we evaluate the CPU's performance using a real-world 3D rendering task, assessing its ability to handle complex computations and rendering workloads efficiently.
Results are from the Cinebench 2024 Multi-Core test (higher is better)
ストレージ性能
1TBのストレージを注文したところ、SK Hynix HFS001TEJ9X115N NVMe SSDが搭載されて届きました。シーケンシャルリード速度は7.2GB/秒、シーケンシャルライト速度は6.4GB/秒と悪くない。これは市場で最高のGen 4ドライブの1つです。
マザーボード上のM.2 2280 PCIe 5.0 x4スロット経由で簡単に（安くはないが）アップグレードできる。
AIパフォーマンス
インテル Core Ultra 9 275HXは、カジュアルなOSのAIタスクのために、最大13TOPSのAI性能を持つ統合NPU – AI Boostを搭載しています。GeForce RTX 5090はFP4精度で最大1451TOPS、RTX 5080と5070 Tiはそれぞれ最大1124TOPSと837TOPSを達成する。
AIパフォーマンス・ランキングをご覧ください。
GPUとゲーム性能
GeForce RTX 5080（16GB）とGeForce RTX 5090（24GB）、または140WのRTX 5070 Tiを搭載したベースモデルの2つの175Wオプションがあります。我々のラボには、RTX 5080とRTX 5090の両方のモデルがある！
これは、これまでテストした中で最もパワフルなRTX 5090です。卓越したパフォーマンス！
市販されているすべてのGPUの性能評価は、トップ・ノートPCグラフィックス・ランキングでご覧いただけます。
The results are from 3DMark Time Spy (Graphics). Higher is better.
The results are from 3DMark Wild Life Extreme Unlimited. Higher is better.
ゲーミングテスト
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10の 175W GeForce RTX 5080（16GB） でさえ、最も高性能なゲーミング・ノートパソコンの1つです。そして、RTX 5090…
Counter-Strike 2では、どちらのGPUも非常に高いフレームレートを実現し、高リフレッシュレートのディスプレイ上での対戦プレイに完璧に適しています。RTX 5080を搭載したLegion Pro 7iは、1600pのVery High設定で平均261 FPSという優れたパフォーマンスを発揮します。しかし、RTX 5090にアップグレードすると、パフォーマンスがさらに向上し、13%アップの296 FPSに達します。
| カウンターストライク2 | 1600p、Very High（設定を確認） |
| Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) + RTX 5080 (平均FPS) | 261 FPS |
| Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) + RTX 5090 (平均FPS) | 296 FPS(+13%) |
視覚的に美しく、要求の厳しい「Black Myth: Wukong」において、RTX 5090を搭載したLegion Pro 7iは、1600pシネマティックで平均56 FPSを記録し、流れるような体験を保証した。残念なことに、RTX 5080のテスト結果は失われてしまったが、他の比較から48 FPS前後が期待できる。
| 黒の神話：悟空 | 1600p、シネマティック（設定確認） |
| Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) + RTX 5080 (平均FPS) | – |
| Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) + RTX 5090 (平均FPS) | 56 FPS |
シャドウ・オブ・ザ・トゥームレイダーに関しては、どちらのGPUも高設定で難なくゲームを処理する。RTX 5080は1200pの最高画質で192 FPS、1600pの最高画質で128 FPSを記録し、4Kアップスケーリングシナリオでも優れたパフォーマンスを発揮する。さらにRTX 5090は、1200pで222 FPS（16%増）、1600pで151 FPS（18%増）を記録し、高解像度での激しいシネマティックシーンの処理における優位性を際立たせています。
| シャドウ オブ ザ トゥームレイダー | 1200p、最高（設定を確認） | 1600p、最高（設定を確認） |
| Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) + RTX 5080 (平均FPS) | 192 FPS | 128 FPS |
| Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) + RTX 5090 (平均FPS) | 222 FPS(+16%) | 151 FPS(+18%) |
リアルタイムRay-Tracingを使用したMetro Exodus Enhanced Editionの極端なグラフィック負荷の下でも、Legion Pro 7iはびくともしません。RTX 5080は、1200p Extremeで非常にプレイしやすい85 FPS、1600p Extremeで60 FPS以上を実現します。RTX 5090の場合、性能は1200pで100FPS以上（+19%）、1600pで74FPS（+17%）に跳ね上がり、レイトレース環境におけるGPUの優位性が明確になりました。
| メトロ エクソダス エンハンスド・エディション | 1200p、Extreme（設定を確認） | 1600p、Extreme（設定を確認） |
| Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) + RTX 5080 (平均FPS) | 85 FPS | 63 FPS |
| Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) + RTX 5090 (平均FPS) | 101 FPS(+19%) | 74 FPS(+17%) |
[eBook Guide + Tools] ノートパソコンを最大限に活用する方法
ノートパソコンを高速化できます。 LaptopMediaは過去15年間で数千のモデルをテストしてきましたが、改造を通じてより強力にできないノートパソコンを見たことがありません。
だからこそ、この方法について知っていることをすべてまとめた簡単に従えるステップバイステップのラボテスト済みのプロジェクトを一つにまとめました。
詳細はこちらをご覧ください：
【eBookガイド+ツール】ノートパソコンをより強力にする方法
🛠️ GPU Modifications: vBIOS, Overclocking, Undervolting
⚙️ Building Fast/Reliable RAID configuration
💻 Hardware upgrade tips for best results
🖼 Display enhancing
💾 OS Optimization for best performance
温度と快適性、騒音、安定性
アイドル時、Lenovo Legion Pro 7i (16″、Gen 10)のCPUパッケージは64ºCの温度を維持し、静音です。
オフィスワーク、ウェブ開発、デザイン
CPU負荷100%の短時間（0:00～0:10秒
このテストでは、深刻な負荷が短時間にかかったときのCPUの動作を示します。ウェブデザインやプログラミングなどの作業に適したノートパソコンを探しているユーザーにとって重要です。
| インテル Core Ultra 9 275HX | 平均Pコアクロック | 平均CPU温度 | 平均CPU温度CPUパワー |
| MSI Vector 16 HX AI (A2XWx) | 4681 MHz | 97 °C | 210 W |
| ASUS ROG Strix SCAR 18 G835 | 4383 MHz | 91 °C | 136 W |
| Acer Predator Helios 16 AI (PH16-73) | 4374 MHz | 87 °C | 154 W |
| レノボ Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) | 4259 MHz | 90 °C | 178 W |
| Acer Predator Helios Neo 16S AI (PHN16S-71) | 3829 MHz | 88 °C | 130 W |
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 は、短い CPU 負荷バーストで良好な性能を発揮し、最初の 10 秒間で平均クロック速度 4268 MHz、ピーク 4310 MHz を達成した。CPUの平均消費電力は167Wを維持し、ピークは183Wです。しかし、熱管理には改善の余地があります。CPUの平均温度は90℃と高く、ピークはCore Ultra 9 275HXの公式最高動作温度である105℃に達します。
他のIntel Core Ultra 9 275HXノートPCと比較すると、クロック速度は競争力があるが、短時間の負荷ではトップクラスではなく、平均温度90 °Cは同クラスの製品の中では高い方だ。
ビデオ編集、科学計算、ソフトウェア・コンパイル、3Dレンダリング
長時間（0:00～30:00分）の100％CPU負荷
このテストでは、深刻な負荷が長時間かかったときのCPUの動作を示します。ビデオ編集や3Dレンダリングなどの作業に適したノートパソコンを探しているユーザーにとって重要です。
| インテル Core Ultra 9 275HX | 平均Pコアクロック | 平均CPU温度 | 平均CPU温度CPUパワー |
| Acer Predator Helios 16 AI (PH16-73) | 4106 MHz | 92 °C | 140 W |
| ASUS ROG Strix SCAR 18 G835 | 4057 MHz | 95 °C | 130 W |
| Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) | 3981 MHz | 91 °C | 151 W |
| MSI Vector 16 HX AI (A2XWx) | 3904 MHz | 84 °C | 111 W |
| Acer Predator Helios Neo 16S AI (PHN16S-71) | 3362 MHz | 85 °C | 86 W |
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10は、30分間の長時間CPU負荷の下で、3981 MHzの安定した平均クロック速度を発揮し、最小持続クロックは3938 MHzだった。これは、最初のピークから372MHz低下したことを反映しており、良好な持続性能を示している。CPUの平均消費電力は151Wだが、CPUの平均温度は91℃とまだ高い。インテルCore Ultra 9 275HXを搭載した他のノートパソコンと比較すると、Legion Pro 7iの持続クロックは強力で、平均温度は常に高いものの、性能は良い部類に入る。
ゲームの安定性 – RTX 5080
連続ゲーム（1時間テスト）
このテストでは、GPU負荷が持続し、CPU使用率が高い場合のノートパソコンの性能を評価します。
| NVIDIA GeForce RTX 5080 | 平均GPUクロック | 平均GPU温度 | 平均GPU温度メモリクロック | 平均メモリクロックGPUメモリ温度 | 平均GPUメモリ温度GPUパワー |
| Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) | 2406 MHz | 77 °C | 1799 MHz | 80 °C | 169 W |
連続的なゲーミングセッションにおいて、システムは優れた安定性と熱管理を示している。GPUは、1時間のテストで平均2406 MHz、ピーク2542 MHzという驚異的なクロックスピードを維持し、強力なグラフィック処理能力を示している。GPUコア温度は、平均77 °C、ピーク79 °Cと良好に制御されており、十分な範囲内である。同様に、GPUメモリ温度も平均80 °C、ピーク82 °Cで、こちらも良好なパフォーマンスです。平均消費電力は169Wと安定しており、長時間のゲームプレイでも熱による制限を受けることなく安定したパフォーマンスを発揮します。
ゲームの安定性 – RTX 5090
連続ゲーム（1時間テスト）
このテストでは、GPU負荷が持続し、CPU使用率が高い場合のノートパソコンの性能を評価します。
| NVIDIA GeForce RTX 5090 | 平均GPUクロック | 平均GPU温度 | 平均GPU温度メモリクロック | 平均メモリクロックGPUメモリ温度 | 平均GPUメモリ温度GPUパワー |
| Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel) | 2238 MHz | 79 °C | 1463 MHz | 78 °C | 171 W |
| 日本エイサー Predator Helios 16 AI (PH16-73) | 2053 MHz | 85 °C | 1626 MHz | 79 °C | 163 W |
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10は、1時間のテストで優れたゲーム安定性を示した。NVIDIA GeForce RTX 5090は、2238 MHzの強力な平均クロック速度を維持し、ピークは2295 MHz、最低持続クロックは2160 MHzです。GPUの熱管理は非常に効果的で、平均コア温度は79℃、ピークは80℃と良好です。GPUメモリ温度も良好で、平均78℃、ピーク80℃です。GPUは平均171 Wの電力を維持します。この性能は、比較対象のAcer Predator Helios 16 AIを大幅に上回り、より低い温度でより高い平均クロックを実現します。
バッテリー駆動時間
バッテリー容量には、80Whと99.9Whの2種類があります。Lenovoによると、画面の明るさが150nitsの場合、1回の充電で6時間15分持つとのこと。私たちは180nitsでテストを行い、Legion Pro 7iは5時間5分持ちました。ハイエンドのゲーミング・ノートPCとしては悪くない。
Brightness: 180 nits; Display Mode: SDR
Time to Full Discharge: Higher is Better
分解、アップグレードオプション、メンテナンス
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10の底板を取り外すのは簡単です。10本のJIS-1ネジрM2×12mmの長いネジ6本とM2×4mmの短いネジ4本をまず緩め、プラスチック製のこじ開け工具で周囲を回り、最後にヒンジの間からクリップを外します。
カバーを外すと、広々とした冷却アセンブリが迎えてくれる。2つの大型ラジアルファンが3つ目の小型センターファンを囲み、すべてのファンが2つの広いベーパーチャンバープレートの下にある銅製ヒートパイプのネットワークに供給される。各モジュールの周りにはフォームアイソレーターがあり、エアフローがシャーシに漏れることなく排気フィンを通して集中するようになっています。
下部には99.9Whのリチウムイオンパックが搭載されている。2本のネジと1本のケーブルで取り外すことができ、レノボの超急速充電に対応しています。ブリックで30分充電すると、ゲージはおよそ70%になり、セッション前にプラグを差し忘れたときに便利です。
次に、中央のファンのヒートシンクを兼ね、両方のメモリスロットとドライブベイを隠す金属シールドが登場する。7つの固定ネジを外すと、プレートが傾き、フルサイズのサービスコンポーネントが現れます。
左の送風機はVRMに新鮮な空気を送り込み、右の送風機はGPUパワーステージをケアする。
無線はIntel BE200カードが担当し、ノートパソコンにWi-Fi 7とBluetooth 5.4を提供する。モジュールは交換可能で、プラスネジ1本とスナップオンアンテナ2本で固定されている。
レノボはそのすぐ前に、アドイン・キャプチャー・カードや将来の診断ボード用の青いゴム製プルタブを備えている。
システムRAMは、2つの標準的なDDR5 SO-DIMMスロットに搭載されており、私たちのユニットには2×16 GB 6400 MHzスティックが搭載されています。アップグレードは、左右の保持アームを取り外し、新しいモジュールを45度の角度でスライドさせるだけと簡単だ。
右側にはプライマリストレージベイがある。Lenovoは、一番上のM.2 2280スロットをPCIe 5.0 × 4のフルリンクでCPUに接続し、その下の2番目の2280スロットはPCIe 4.0 × 4で動作します。
私たちのユニットには1TBのSK Hynix PC801 Gen 4 NVMeドライブが搭載されており、交換にはJIS-0ネジ1本と約10秒の作業が必要です。ドライブの両側にはサーマルパッドが装着されており、このベイは今年後半に出荷される次世代バーナーに対応できる。
全体として、Legion Pro 7i Gen 10は教科書通りのアクセス性を提供する。バッテリー、ファン、ヒートシンク、デュアルSO-DIMM、2つのフルスピードM.2スロット、Wi-Fiカードはすべて普通のドライバーで修理可能で、将来のアップグレードや清掃がかなり簡単になる。
評価
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)は、アグレッシブで人目を引く美学とプレミアムなビルドクオリティを見事に融合させた、無敵のゲーミングパワーハウスだ。印象的なLEDのアクセントと指紋がつきにくい仕上げが施された「エクリプスブラック」のオールアルミ製筐体は、非常にしっかりとした造りに感じられる。インテルCore Ultra 9 275HXやNVIDIAの最新RTX 50シリーズGPU（最大RTX 5090）のオプションなど、トップクラスのコンポーネントを搭載しているにもかかわらず、レノボはこのマシンを驚くほどコンパクトで、このクラスとしては比較的軽量に保つことに成功しており、驚くほど持ち運びやすい野獣となっている。
ユーザーエクスペリエンスの最前線にあるのは、2.5K（2560×1600）の16インチ有機ELディスプレイだ。超スムーズな240Hzのリフレッシュレート、DCI-P3のフルカラーカバレッジ、SDRとHDRの両方における優れた輝度、優れた工場出荷時の色精度を誇るこのディスプレイは、ゲームでもコンテンツ制作でも、視覚的に息をのむような体験を提供します。ディスプレイのPWM実装は存在するものの、振幅が限られているため、ほとんどのユーザーにとって比較的快適だ。性能は、予想通り並外れている。Core Ultra 9 275HXは絶大な処理能力を提供し、RTX 5080および5090（これまでテストした中で最も強力なGPU）GPUは驚異的なフレームレートを実現し、高設定・高解像度で要求の厳しい最新タイトルを難なく処理する。ゲーム中の熱管理も優れており、洗練されたトリプルファンとベーパーチャンバー冷却システムによってGPUの温度が十分に抑えられ、高いパフォーマンスを持続できる。キーごとのRGBバックライトと快適で反応性の高いキー（大きな矢印キーを含む）を備えたキーボードはゲームに最適で、大型のマイラートラックパッドはマウスを使用しないときでも正確なコントロールを提供します。
Thunderbolt 4、複数の高速USB-CおよびUSB-Aポート（Power DeliveryおよびDisplayPort 2.1搭載ポートを含む）、HDMI 2.1、高速2.5GbE LANポート、最新のWi-Fi 7を搭載し、接続性はトップクラスで包括的です。内部的には、Legion Pro 7iは2つのDDR5 SO-DIMMスロット（最大64GB RAMをサポート）と2つのM.2スロット（PCIe 5.0 x4とPCIe 4.0 x4）を備え、優れたアップグレード性を提供し、将来性を保証します。バッテリー駆動時間は、ゲーミングノートPCとしては記録的ではありませんが、電力消費量の多いコンポーネントを考慮すると、99.9Whのユニットで5時間強と立派なものです。ウェブカメラ用の物理的なEシャッタースイッチの搭載は、プライバシー保護機能として歓迎すべきものだ。
しかし、どんなマシンにも妥協はつきものだ。ゲーム中のGPUの温度は良好だが、CPUは激しく持続的な処理負荷がかかるとかなり熱くなることがあり、冷却システムがグラフィックカードに重きを置いていることがわかる。光沢のあるOLEDスクリーンは、その美しさとは裏腹に反射が激しく、明るい環境では問題となることがある。LenovoのVantageソフトウェアに関する初期設定は少し厄介で、正しい「Gaming」バージョンを手動で探したり、全機能にアクセスするためにLegion Spaceを使ったりする必要があることもある。また、指紋センサーがないため、従来のログイン方法に頼ることになる。
結論として、Lenovo Legion Pro 7i Gen 10 (16″ Intel)は驚異的な高性能ゲーミング・ノートパソコンであり、あらゆる面で卓越した体験を提供する。その見事なOLEDディスプレイ、最新のIntelとNVIDIAハードウェアによる驚異的なゲーミング性能、堅牢なビルド品質、優れたキーボード、包括的な接続性により、本格的なゲーマーやパワーユーザーにとって最有力候補となっている。ゲーム以外の高負荷時のCPUの発熱や反射型スクリーンは考慮すべき点だが、全体的なパッケージは非常に魅力的だ。素晴らしい画面と最先端の機能を備えた妥協のないゲーミング・ビーストを求めているなら、Legion Pro 7i Gen 10は現在入手可能な最高の選択肢の1つだ。
価格と構成は、スペック・システムで確認できる： https://laptopmedia.com/series/lenovo-legion-pro-7i-16-gen-10/
Pros
- Core Ultra 9とRTX 50シリーズ（特にRTX 5090）による卓越したゲーミング性能
- DCI-P3をフルカバーする驚異的な16インチ2.5K 240Hz OLEDディスプレイ
- 工場出荷時の優れた色精度と高輝度
- 指紋がつきにくい堅牢でスタイリッシュなオールアルミニウム構造
- ゲーム中の優れたGPU熱管理
- キーごとのRGBと大きな矢印キーを備えた快適なキーボード
- 包括的で高速なポートセレクション（TB4、USB-C DP2.1、HDMI 2.1、2.5GbE LAN）
- 最新のWi-Fi 7とBluetooth 5.4接続
- 優れた内部アップグレード性（デュアルRAM、PCIe 5.0対応デュアルM.2）
- ウェブカメラのプライバシーを保護する物理的なEシャッタースイッチ
- 優れた音質
Cons
- ゲーム以外のCPU負荷が高い状態が続くと、CPUが非常に熱くなることがある。
- 光沢のあるOLEDスクリーンは反射率が高い
- CPUアイドル温度が比較的高い
Author: Simeon NikolovEditor-in-Chief at LaptopMedia.com with 20+ years of experience in testing and analyzing laptops and mobile devices.
Author: Kroum NikolovHead of Engineering at LaptopMedia.com, inventor and innovator with 40+ years of experience in electronics and high technology.ゲーミングノートPCトップ100
トップノートパソコンの評価
ハイライト もっと見る
![[2025年6月] アマゾンUSA：ノートパソコンの売れ筋トップ10 – アップルがMacBook Air 13で圧倒的な強さを見せる！](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2025/07/Best-Selling-Laptops-COM-Top-10-375x250.jpg)
[2025年6月] アマゾンUSA：ノートパソコンの売れ筋トップ10 – アップルがMacBook Air 13で圧倒的な強さを見せる！
7月 18, 2025![[2025年6月] アマゾンUSA：ゲーミングノートPC売れ筋トップ10 – HP Victusが低価格セグメントを独占！](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2025/07/Best-Selling-Gaming-Laptops-COM-Top-10-1-375x250.jpg)
[2025年6月] アマゾンUSA：ゲーミングノートPC売れ筋トップ10 – HP Victusが低価格セグメントを独占！
7月 18, 2025![[2025年6月] 米国アマゾンのノートパソコン売れ筋ブランド – アップルが売上をリード、HPが台数・モデル数でトップに](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2025/07/COM-Best-Brands-375x250.jpg)
[2025年6月] 米国アマゾンのノートパソコン売れ筋ブランド – アップルが売上をリード、HPが台数・モデル数でトップに
7月 18, 2025![[2025年6月] アマゾンUK：ノートパソコンの売れ筋トップ10 – HPが手頃な14インチモデルで上位を独占！](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2025/07/Best-Selling-Laptops-CO.UK-Top-10-375x250.jpg)
[2025年6月] アマゾンUK：ノートパソコンの売れ筋トップ10 – HPが手頃な14インチモデルで上位を独占！
7月 18, 2025![[2025年6月] アマゾンUK：ゲーミングノートPC売れ筋トップ9 – ASUS TUFが低価格帯を席巻！](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2025/07/Best-Selling-Gaming-Laptops-CO.UK-Top-10-1-375x250.jpg)
[2025年6月] アマゾンUK：ゲーミングノートPC売れ筋トップ9 – ASUS TUFが低価格帯を席巻！
7月 17, 2025
レビュー もっと見る
Acer Predator Helios Neo 16S AI (PHN16S-71) レビュー – 有機ELのスタナー、性能の劣等生
7月 05, 2025ASUS ROG Strix G16 G615 (2025)レビュー – クラス最高のディスプレイ、CPUとGPU性能、バッテリー！そして1つの秘密…
六月 30, 2025Lenovo LOQ Essential 15″ (Gen 9, 15IAX9E)レビュー – 低予算ゲーミングの完璧から遠ざかる1つの欠陥！
六月 28, 2025アップル MacBook Air（13.6インチ、M4）レビュー – 静かなる効率性の王者
六月 26, 2025ASUS Vivobook 16 X1607レビュー – 20時間駆動のバッテリーと許されざる欠点
六月 25, 2025
This is very good review, help me i lot. Thanks
Becareful. The laptop screen reflection distorts and warps. Gave me bad headache
内容很棒，感谢分享！