ご想像のとおり、レノボはたくさんのノートPCを作っています。しかし、ThinkPadは、間違いなく彼らの最も認知度の高い製品ラインアップです。さらに面白いのは、Lenovoはこのブランドの生みの親ではなく、IBMだったのですが、Lenovoが17年前に買収していることです。面白いことに、この製品に関連するオリジナルの機能のいくつかは、素晴らしいキーボード、トラックポイント、そして最も重要なことですが、信頼性など、今でもここに残っています。
今日、私たちはこの幅広いファミリーの一員を手に入れました。価格帯は中くらいで、ThinkPad L14 Gen 3と呼ばれるモデルです。このデバイスの以前のバージョンを使った経験から、このデバイスは、アップグレードのしやすさ、幅広いI/O、そしてそれほど高くない価格で知られていると言えます。
この数年間、あまり大きな変化はありませんでしたが、何らかのアップグレードが行われることを期待しています。それにもかかわらず、LenovoがIntelの第12世代プロセッサーを採用しているためです。免責事項として、AMDのものも購入可能であるため、これはIntelモードのレビューであることをお伝えしておきたい。
とはいえ、このノートPCには、Alder Lake-U、Alder Lake-Pプロセッサ、あるいはPコア1個とEコア4個を搭載した、かなり新しいPentium 8505が搭載されています。基本的には、Core i3-1215UからPコアを1つ除いたものです。
とにかく、私たちが何を手に入れたのか、そしてThinkPad E14 Gen 4より余分にお金を払う価値があるのか見てみましょう。
価格と構成は、スペック・システムで確認できます。 https://laptopmedia.com/series/lenovo-thinkpad-l14-gen-3-intel/
Contents
スペックシート
- HDD/SSD
- 最大 2000GB SSD
- M.2スロット
- 1x 2242 M.2 PCIe x4 Gen 4 写真を見る
- RAM
- up to 64GB
- OS
- Windows 10 Pro, Windows 11 Pro, Windows 11 Home, Windows 10 Home
- バッテリー
- 42Wh, 42Wh, 3-cell, 57Wh
- 本体素材
- Plastic / Polycarbonate, Aluminum, Carbon
- 寸法
- 325.4 x 217 x 18.73 - 19.63 mm (12.81" x 8.54" x 0.74")
- 重量
- 1.39 kg (3.1 lbs)
- ポートと接続性
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps)
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps), Sleep and Charge
- 1x USB Type-C
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps), Power Delivery (PD), DisplayPort
- 1x USB Type-C
- 4.0, Thunderbolt 4, Power Delivery (PD), DisplayPort
- HDMI
- 2.1
- カードリーダー
- MicroSD
- Ethernet LAN
- 10, 100, 1000 Mbit/s
- Wi-Fi
- 802.11ax
- Bluetooth
- 5.2
- オーディオジャック
- 3.5mm Combo Jack
- 特徴
- 指紋リーダー
- optional
- Webカメラ
- HD / FHD
- バックライトキーボード
- optional
- マイク
- Dual Array Microphone, far-field, Dolby Voice
- スピーカー
- 2x 2W Stereo Speakers, Dolby Atmos
- 光学ドライブ
- セキュリティロックスロット
- Kensington Lock
すべて Lenovo ThinkPad L14 Gen 3 (Intel) 構成
箱の中身は?
パッケージの中には、必須の書類と、65WのUSB Type-C充電器が入っていました。
デザインと構造
多くのThinkPadと同様に、製品のビルドマテリアルに関して、いくつかのオプションがあります。プラスチックまたはアルミニウムのフタと、プラスチックまたはカーボンファイバーのベースとの組み合わせが可能です。最も薄いモデルは、アルミニウム+カーボンファイバーで、18.7mmのプロファイルを持ちます。一方、最も厚みがあるのは、19.8mmのオールプラスチック製です。
さらに、スタート時の重量は1.39kgと、14インチのビジネスノートPCとしてはかなり大丈夫な重さです。当機はプラスチックボディとアルミを装備していましたが、剛性についてはごく普通でした。さすがに、フタはある程度支えてくれますが、底面は少したわみます。
そのフタは片手では開けられないのが残念なところ。一方、サイドベゼルは薄く、上部にはプライバシーシャッター付きのHD(オプションでフルHD)Webカメラと、オプションで追加できるIR顔認証スキャナを搭載しています。
さらにその下には、底面があります。ここには2つのスピーカーがあり、電源ボタンと指紋リーダーのコンボと同じラティチュードを共有しています。キーボード自体はThinkPadの典型的なユニットで、キーストロークが大きく、クリック感のあるフィードバック、バックライト、そしてこぼれにくくなっています。
もちろん、その中央には、TrackPointがあります。従来は、タッチパッドの上に配置された3つのボタンと連動して動作していました。マイラー表面加工を施したこのユニットは、滑らかな滑りと正確なトラッキングを提供します。しかし、タッチパッドの上半分にあるクリック機構の動作はあまり好きではありません。結局のところ、その表面は56 x 115mmと少し小さいのです。
スピーカーがキーボードの上に配置されているため、底面パネルには換気グリルがあるのみです。1基のファンが冷気を取り込むと、ヒートシンクを通してノートPCの右側面から排出します。
ポート類
本機のI/Oのほとんどは、左側面に配置されています。そこには、LANポート、Always On機能付きUSB Type-C 3.2(Gen.1)ポート、Thunderbolt 4コネクタ、HDMIコネクタ、USB Type-A 3.2(Gen.1) ポート、オーディオジャック、スマートカードリーダーが用意されています。そして右側には、ケンジントンロックスロット、もう一つのUSB Type-A 3.2(Gen.1)ポート、MicroSDカードリーダーを搭載しています。さらに、裏面には、4G接続用のSIMカードトレイが搭載されています。
分解、アップグレードオプション、メンテナンス
このノートブックの内部に入るには、まず、SIMカードトレイを取り外す必要があります。次に、11個の固定用プラスネジをすべて外し、プラスチック製の工具で底板をこじ開けます。
このノートPCのバッテリーの容量は57Whです。Web閲覧で11時間、動画再生で10時間持続します。取り外すには、マザーボードからコネクタを抜き、固定されている4つのプラスネジを外します。
メモリは、SODIMMスロットが2つあり、合計で最大64GBのDDR4メモリが搭載可能です。ストレージスロットはテープの下に隠されています。M.2 PCIe x4 Gen 4スロットにアクセスするには、2つのプラスネジを外す必要があります。
2本のヒートパイプが冷却を担っているのは良いことです。さらに、VRM用に1つのヒートシンク、ファン、金属製のヒートスプレッダが用意されています。
ディスプレイ品質
Lenovo ThinkPad L14 Gen 3は、フルHD IPSディスプレイ、型番Chi Mei (Innolux) N140HCA-E5B (LEN40A9)を搭載しています。その対角線は14です” (35.56 cm), と解像度 – 1920 х 1080.さらに、画面の比率は16:9、画素密度 – 157 ppi、それらのピッチ – 0.161 x 0.161 mmです。この画面は、少なくとも56 cmの距離から見たときにRetinaとみなされます(この距離からは、平均的な人間の目では個々のピクセルを見ることができません)。

また、視野角も良好です。画質評価のため、45°の画像を用意しました。

また、ピントと露出を固定した動画もご紹介しています。
輝度の測定値は、画面中央で最大262nits(cd/m2)、面全体で平均243nits(cd/m2)、最大偏差は14%です。白画面、最大輝度時の相関色温度は6340K(平均)で、sRGBの最適値6500Kよりやや暖色系。
下図は、ユニフォミティの観点から見たディスプレイの性能を示しています。下図は、動作時の輝度レベル(約140nits)、この場合は輝度71%(白レベル=141cd/m2、黒レベル=0.09cd/m2)において、どのような状態にあるかを示しています。
4.0を超えるdE2000の値は発生しないはずで、このパラメータは、色に敏感な仕事にノートパソコンを使用するつもりなら、最初にチェックすべきものの一つです(最大許容値2.0 )。コントラスト比は非常に良好です – 1470:1.
念のため、sRGBの色域とAdobe RGBについて少し紹介したいと思います。まず、人間の目で見える色のスペクトルを表した「CIE1976統一色度図」があり、色域の広さや色の正確さをより認識することができる。
黒い三角形の内側には、HDTVやWebで何百万人もの人が使っている標準色域(sRGB)が表示されます。Adobe RGBについては、これはプロ用のカメラやモニターなどで印刷に使われています。黒い三角形の内側の色は誰もが使うもので、これは主流のノートブックの色品質と色精度に不可欠な部分です。
それでも、映画スタジオで使われている有名なDCI-P3規格や、デジタルUHDのRec.2020規格など、他の色空間も搭載しています。ただし、Rec.2020はまだ未来の話であり、現在のディスプレイでそれをうまくカバーするのは難しいです。また、いわゆるマイケル・ポインターの色域(ポインターの色域)と呼ばれる、私たちの身の回りで毎日自然に発生する色を表現する色域も収録しています。
黄色の点線は、Lenovo ThinkPad L14 Gen 3の色域カバー率を示しています。
そのディスプレイは、CIE1976のsRGB/ITU-R BT.709(Web/HDTV規格)を53%カバーしています。

Design and Gaming」プロファイルにより、輝度140cd/m2、sRGBガンマモードで最適な色温度(6500K)を実現します。
当社テストによると、ガンマカーブはすべてのグレーレベルにおいてフラットで、平均値は2.23です。
人肌の明暗、青空、芝生の緑、オレンジなど、よく使われる24色でディスプレイの精度をテストしました。工場出荷時の状態、また、「デザインとゲーム」のプロファイルで結果を確認することができます。
下記は、Lenovo ThinkPad L14 Gen 3のスコアを、工場出荷時の設定(左)と、「ゲームとウェブデザイン」プロファイル(右)で比較したものです。
次の図は、暗い場所での映画鑑賞やゲームに欠かせない、画像の暗部再現性の高さを示しています。
画像の左側は純正設定、右側は「ゲーム&ウェブデザイン」プロファイルを有効にしたディスプレイを表しています。横軸はグレースケール、縦軸はディスプレイの輝度です。下の2つのグラフで、お使いのディスプレイが暗いニュアンスをどのように処理するかを簡単に確認できますが、これは現在のディスプレイの設定、キャリブレーション、視野角、周囲の光の状態にも依存することを覚えておいてください。

応答速度(ゲーミング性能)
通常の「黒から白」「白から黒」の方法で、10%から90%まで、またはその逆で画素の反応時間をテストします。
Fall Time + Rise Time =19msを記録しました。

その後、通常の「Gray-to-Gray」方式で、振幅の10%から90%の間で、50% Whiteから80% Whiteまで、またその逆の画素の反応時間をテストしている。

健康への影響 – PWM / ブルーライト
PWM (画面のちらつき)
PWM(パルス幅変調)は、モニターの輝度を簡単にコントロールする方法です。輝度を下げると、バックライトの光量が下がるのではなく、人間の目には区別がつかない周波数で電子回路がオフとオンを繰り返す。この光のインパルスでは、明るさは変わらないのに光と無光の時間比が変化し、目に有害なのです。それについては、PWMの専門記事で詳しく解説しています。
Lenovo ThinkPad L14 Gen 3のディスプレイは、輝度調整にPWMを使用していません。そのため、長時間の作業でも快適です。

ブルーライトの放出
当社のヘルスガードプロファイルをインストールすると、PWMを排除するだけでなく、画面の色を知覚的に正確に保ちながら、有害なBlue Lightの放射を低減することができます。ブルーライトについてよくご存じない方のために簡単に説明すると、目や肌、体全体に悪影響を及ぼす発光です。ブルーライトの詳細については、ブルーライトに関する専門記事をご覧ください。
光沢度測定
光沢処理を施したディスプレイは、環境光が強い条件下では不都合な場合があります。ここでは、それぞれのノートパソコンについて、ディスプレイをオフにし、測定角度を60°にしたときの画面への反射レベルを示しています(この場合、結果は50.3GUです)。

プロファイルを購入する
当社のプロファイルは、各ディスプレイモデル用に調整されているため、この記事とそれぞれのプロファイルパッケージは、14.0″奇美(Innolux)N140HCA-E5B(LEN40A9)(FHD、1920 × 1080)IPSパネル搭載のLenovo ThinkPad L14 Gen 3構成用のものです。
*購入したファイルのダウンロードに問題がある場合は、メールで送られてくるリンクを別のブラウザで開いてみてください。ダウンロード先がアーカイブではなく、.phpファイルになっている場合は、ファイルの拡張子を.zipに変更するか、[email protected] までご連絡ください。
プロファイルの詳細については、こちらをご覧ください。
効率的で健康に優しいプロファイルを受け取ることに加え、LaptopMediaの製品を購入することで、可能な限り客観的なレビューを作成するためにデバイスをテストする私たちのラボの開発を支援することにもなります。

Office Work
Office Workは、テキストや表を見たり、ウェブサーフィンにほとんどの時間を費やすユーザーに主に使用されるべきです。このプロファイルは、フラットなガンマカーブ(2.20)、ネイティブな色温度、知覚的に正確な色を維持することで、より良い鮮明さと明瞭さを提供することを目指しています。

Design and Gaming
このプロファイルは、プロとして色を扱うデザイナーや、ゲームや映画向けです。Design and Gamingは、ディスプレイパネルの性能を最大限に引き出し、WebおよびHDTVのsRGB IEC61966-2-1規格(D65ホワイトポイント)で可能な限り正確な色を再現します。

3つのプロファイルをすべて33%割引で入手
サウンド
Lenovo ThinkPad L14 Gen 3のスピーカーは、まあまあの品質のサウンドを生み出します。周波数帯域全体に偏差はありませんが、深みのあるダイナミックなサウンドは期待しない方がよいでしょう。

ドライバ
このノートパソコン用のすべてのドライバとユーティリティは、ここで見つけることができます。 https://pcsupport.lenovo.com/us/en/products/laptops-and-netbooks/thinkpad-l-series-laptops/thinkpad-l14-gen-3-type-21c1-21c2/downloads/driver-lists
バッテリー
Windowsのパフォーマンス向上設定をオンにし、画面の輝度を120nitに調整し、テストするプログラム以外はすべてオフにした状態で、バッテリーテストを実施しました。57Whのバッテリーパックを搭載しています。Web閲覧で11時間15分、動画再生で10時間18分使用可能です。
輝度: 180 nits; 表示モード: SDR
完全放電までの時間: 長いほど良い





実生活の状況をシミュレートするため、70以上のウェブサイトを自動で閲覧する独自のスクリプトを使用しました。





CPUオプション
約100万種類のプロセッサーを搭載しています。Pentium 8505、Core i3-1215U、Core i5-1235U、Core i5-1245U、Core i7-1255U、Core i7-1265U、Core i5-1240P, Core i5-1250P, Core i7-1260P などのプロセッサーです。
結果はCinebench R23のCPUテストによるもの(スコアが高いほど優れています)
GPUオプション
このレビューを書いている時点では、ThinkPad L14 Gen 3は、統合GPUしか見当たりません。
結果は3DMark Time Spy (Graphics)のものです。数値が高いほど良い。
結果は3DMark Fire Strike (Graphics)ベンチマークのものです(スコアが高いほど良い)
結果は3DMark Wild Life Extreme Unlimitedのものです。数値が高いほど良い。
結果はUnigine Superpositionベンチマークのものです(スコアが高いほど良い)
ゲーミングテスト


| CS:GO | HD 1080p, 低(設定確認) | HD 1080p, Medium(設定確認) | HD 1080p, MAX(設定確認) |
|---|---|---|---|
| 平均FPS | 92 fps | 70 fps | 35 fps |

| DOTA 2 | HD 1080p、低(設定確認) | HD 1080p、標準(設定を確認する) | HD 1080p、高(設定確認) |
|---|---|---|---|
| 平均FPS | 100fps | 65 fps | 38 fps |
温度と快適性
CPU最大負荷
このテストでは、CPUコアを100%使用し、その周波数とチップ温度を監視しています。最初の列は短時間の負荷に対するコンピュータの反応を示し(2~10秒)、2番目の列は本格的なタスク(15~30秒)をシミュレートし、3番目の列はビデオレンダリングなどの長時間負荷に対してノートパソコンがどれだけ優れているかを示す指標となっています。
平均Pコア周波数; 平均Eコア周波数; CPU温度; パッケージングパワー
| インテル Core i5-1235U (15W TDP) | 0:02〜0:10秒 | 0:15〜0:30秒 | 10:00〜15:00分 |
|---|---|---|---|
| レノボ ThinkPad L13 Yoga Gen 3 | 3.20 GHz @ 2.77 GHz @ 83°C @ 44W | 3.10 GHz @ 2.71 GHz @ 94°C @ 43W | 1.89GHz @ 1.95GHz @ 72°C @ 20W |
| 日本エイサー Aspire Vero (AV14-51) | 3.63GHz @ 2.87GHz @ 84°C @ 55W | 2.73GHz @ 2.36GHz @ 81°C @ 33W | 2.49GHz @ 2.23GHz @ 79°C @ 28W |
| MSI Modern 14 (C12M) | 3.17GHz @ 2.69GHz @ 77°C @ 45W | 3.10 GHz @ 2.61 GHz @ 81°C @ 45W | 2.69GHz @ 2.45GHz @ 78°C @ 35W |
| デルの緯度15 5530 | 3.57 GHz @ 3.02 GHz @ 94°C @ 52W | 2.03 GHz @ 2.09 GHz @ 76°C @ 21W | 2.24 GHz @ 2.19 GHz @ 64°C @ 23W |
ThinkPad L14 Gen3は、長時間高いクロックを維持することはできませんが、短時間の使用であれば、かなりのパフォーマンスを発揮します。
フルロード時の快適性
ThinkPad L14 Gen3は、フル稼働時でも快適で、外装が暖かくなりすぎることもなく、音もうるさくありません。

評価
現時点では、ThinkPad L14 Gen 3は、価値の面で最高のビジネスノートPCの1つです。その最大の理由は、Thunderbolt 4コネクタ、充電用の独立したUSB Type-Cポート、LANポート、MicroSDカードスロット、SIMカードトレイなど、素晴らしいI/Oを備えていることだ。
性能面では、短時間のクイックタスクに適しています。例えば、写真の編集などは楽勝ですが、そのためには良いディスプレイが必要です。
Lenovo ThinkPad L14 Gen 3のIPSパネルは、私たちがテストした構成では、フルHDの解像度、快適な視野角、そして非常に優れたコントラスト比を備えています。バックライトはどの輝度レベルでもちらつきがなく、基本的にPWMの悪影響を受けずに長時間の作業が可能です。しかし、残念なことに、Webで見られる色の半分しかカバーしていないため、かなり不自然でくすんだ画像になってしまいます。
私たちがもっと気になるのは、Lenovoがこのノートパソコンに768pのTNオプションをまだ提供しているという事実です。たとえ予算が限られていても、このデバイスを選ぶ本当の理由はありません。
明るい面では、11時間以上ウェブを見たり、10時間程度HDビデオを見ることができるバッテリー寿命に満足しています。それだけでなく、デュアルチャネルモードで最大64GBのDDR4 RAMをサポートすることができます。ただし、私たちが購入した構成では、シングルチャネル・メモリしか搭載されていないため、グラフィックス性能が低いことを念頭に置いておく必要があります。私たちは、iGPUの潜在能力を最大限に引き出すために、別のモジュールにこだわることをお勧めします。
結論として、これは私たちが今日まで見てきた中で最も完成度の高いThinkPad L14であるに違いありません。Lenovoは間違いなく期待を裏切ってはいません。私たちが見たかったのは、そうでなかったのですが、より大きなタッチパッドだけです。オプションでIR顔認識スキャナーと指紋リーダーまで付いていますね。
価格と構成は、Specs Systemで確認することができます。 https://laptopmedia.com/series/lenovo-thinkpad-l14-gen-3-intel/
Pros
- 短時間の負荷で優れた性能を発揮
- ディスプレイはPWMで輝度レベルを調整しない(奇美(Innolux)N140HCA-E5B(LEN40A9))
- 長い移動距離とクリック感のあるフィードバック、バックライトを備えた、こぼれにくい快適なキーボード
- Thunderbolt 4、MicroSD、LTEに対応した充実のI/O群
- USB Type-Cによる充電が可能
- オプションでIR顔認証システムと指紋認証リーダーを搭載可能
Cons
- 長時間駆動でプロセッサの周波数が低下
- そのディスプレイはsRGBの51%しかカバーしていない(奇美(Innolux) N140HCA-E5B(LEN40A9))





















![[2026年7月] AmazonにおけるノートPC用GPUの世界販売ランキング ― RTX 5060がハイエンド市場を席巻、低価格帯は依然としてインテルが優勢](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/08/Best-Selling-GPUs-GLOBAL-Top-10-400x225.jpg)
![[2026年7月] AmazonにおけるノートPC用CPUの世界販売ランキング ― プレミアム部門はAppleが独占、総合首位はIntelが維持](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/08/Best-Selling-CPUs-GLOBAL-Top-10-400x225.jpg)
![[July 2026] Amazon Canada: Top 10 Best-Selling Laptops – Apple MacBook Neo Dominates the Market to Claim the #1 Spot](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/08/Best-Selling-Laptops-CA-Top-10-2-400x225.jpg)
![[2026年7月] Amazon.co.jpで最も売れているノートPCブランド――激しい競争の中、HPとLenovoが販売台数と売上高で首位を占める](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/08/CO.JP-Best-Brands-2-400x225.jpg)
![[July 2026] Amazon Italy: Top 10 Best-Selling Laptops – Apple MacBook Neo Claims the #1 Spot Amid Budget-Friendly Dominance](https://laptopmedia.com/wp-content/uploads/2026/08/Best-Selling-Laptops-IT-Top-10-400x225.jpg)
