レノボ ThinkPad T14 Gen 4 (AMD) レビュー – 生のパワーよりも快適さ
インテル・ベースのThinkPad T14 Gen 4をテストしたとき、我々は非常に感銘を受けた。ボンネットの下には、グラフィックスを統合したZen 4プロセッサーを冷却する適切なサーマルソリューションがある。そういえば、BIOSに隠されたオプションにより、最大8GBのRAMをiGPUに割り当てることができる。ポートセレクションは相変わらず素晴らしく、14インチでは珍しいLANも搭載している。アップグレード性は特筆すべきものではない。SSDとWWANカードは変更できます。RAMとWi-FI 6Eカードはハンダ付けされている。
ディスプレイは6種類から選べる。手始めに、1200pのIPSユニットが4つあり、うち2つはタッチスクリーンだ。この解像度が低すぎる場合は、1400pモデルか、HDR対応の2.8K 2880×1800 OLEDを手に入れることができる。
基本的なセキュリティ機能は問題なさそうだ。プライバシーシャッター、dTPM 2.0チップ、ロックスロット、自己修復BIOSを搭載している。さらに財布の紐を伸ばせるなら、指紋リーダー、NFC、IRウェブカメラ、スマートカードリーダーを選ぶことができる。
価格と構成はスペック・システムで確認できる： https://laptopmedia.com/series/lenovo-thinkpad-t14-gen-4-amd/
このデバイスにはインテルバージョンもあります。
Contents
スペック、ドライバ、箱の中身
Lenovo ThinkPad T14 Gen 4 (AMD) - スペック
- HDD/SSD
- 最大 4000GB SSD
- M.2スロット
- 1x 2280 M.2 NVMe PCIe 4.0 x4 写真を見る
- RAM
- up to 32GB
- OS
- Windows 11 Pro, Windows 10 Pro, Windows 11 Home
- バッテリー
- 52.5Wh, 39.3Wh
- 本体素材
- Plastic / Polycarbonate, Aluminum, Carbon
- 寸法
- 317.7 x 226.9 x 17.9 mm (12.51" x 8.93" x 0.70")
- 重量
- 1.34 kg (3 lbs)
- ポートと接続性
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps)
- 1x USB Type-A
- 3.2 Gen 1 (5 Gbps), Sleep and Charge
- 1x USB Type-C
- 3.2 Gen 2 (10 Gbps), Power Delivery (PD), DisplayPort
- 1x USB Type-C
- 4.0, Power Delivery (PD), DisplayPort
- HDMI
- 2.1
- カードリーダー
- Ethernet LAN
- 10, 100, 1000 Mbit/s
- Wi-Fi
- 802.11ax
- Bluetooth
- 5.1
- オーディオジャック
- 3.5mm Combo Jack
- 特徴
- 指紋リーダー
- optional
- Webカメラ
- FHD 1080p + IR hybrid, with privacy shutter, fixed focus
- バックライトキーボード
- optional
- マイク
- Dual-microphone array, 360° far-field, Dolby Voice
- スピーカー
- 2x 2W Stereo Speakers, Dolby Audio
- 光学ドライブ
- セキュリティロックスロット
- Kensington Nano Lock
すべて Lenovo ThinkPad T14 Gen 4 (AMD) 構成
ドライバ
このノートブックのすべてのドライバとユーティリティはこちらでご覧いただけます： https://pcsupport.lenovo.com/us/en/products/laptops-and-netbooks/thinkpad-t-series-laptops/thinkpad-t14-gen-4-type-21k3-21k4/downloads
箱の中身
箱の中には、いくつかのマニュアルと45Wまたは65Wの Type-C充電器が入っています。お住まいの地域の販売形態によっては、HDMIからVGA、USB-CからDisplayPort、USB-CからLANなどのディスプレイアダプターが同梱されている場合があります。
デザインと構造
ThinkPad T14 Gen 4（AMD）とチーム・ブルーの兄弟機が同じに見えるのは、まったく普通のことだ。ストーム・グレーのマシンはオールアルミ製で、サンダー・ブラックのデバイス（私たちのものと同じ）はカーボンファイバー製のフタとプラスチック製のボディを備えている。剛性は問題なさそうだ。蓋はあまり柔軟ではなく、本体のあちこちにわずかな曲がりがあるが、それほど深刻なものではない。プロファイルの厚さは17.9mm。重量はシャーシ素材とバッテリーモデルによって異なる。最も軽量な構成はブラックで39.3Whバッテリー搭載。重量は1.35キロ。グレーのマシンに52.5Whのバッテリーを搭載した場合、重量は1.42キロとなる。
残念なことに、これ1台では蓋を開けることができず、ビジネスノートとしては理想的ではない。
上部と下部のベゼルは側面のものよりも厚い。
180度開口可能。
すべてのウェブカメラにはプライバシーシャッターが装備されている。ベースユニットの解像度は720p。毎日大量のビデオ通話をするなら、1080pか5MPモデルの方が画質が良い。どちらもWindows Hello用の顔認識機能を搭載している。
指紋認証リーダーを兼ねた丸みを帯びた電源ボタンは、2つの2Wドルビーオーディオ・スピーカーを隠すグリルの隣に配置されている。ストーム・グレイ・モデルには指紋認証リーダーが標準装備されているが、サンダー・ブラック・モデルにはオプションで用意されている。キーボードはタイピングに適している。適度な大きさの矢印と大きなキーがあり、移動距離も長い。こぼれにくいボードのバックライトはオプションだ。トラックポイントは “G”、”H”、”B “キーキャップの間に配置されている。
タッチパッドのマイラー面は滑らか。ユニット自体は正確なので、仕事にはもってこいだ。
大きな換気グリルがボトムパネルを支配し、熱気はノートパソコンの右側にある通気口から排出される。
ポート
左側には、LAN、40Gbps USB4コネクター、10Gbps USB Type-C 3.2（Gen.2）ポート、HDMI 2.1ポート（最大4K 60Hzの外部パネル用）、Always On機能をサポートする5Gbps USB Type-A 3.2（Gen.1）ポート、オーディオジャックがある。右側には、Kensington Nanoセキュリティ・ロック・スロット、もう1つのUSB Type-A 3.2（Gen.1）ポート、オプションのスマートカードリーダーがあります。オプションの4G LTE搭載モデルの場合、SIMカードトレイは背面からアクセスできる。
どちらのType-CもPower Delivery 3.0とDisplayPort 1.4機能を備えています。
ディスプレイ, プロフィールを見る
| レノボ ThinkPad T14 Gen 4 | NV140WUM-N43 (LEN403D) |
| 対角 | 14.0インチ（35.6cm） |
| パネルタイプ | IPS |
| 解像度 | 1920 x 1200 ピクセル |
| 最大リフレッシュレート | 60 Hz |
| アスペクト比 | 16:10 |
| ピクセル密度 | 162 PPI |
| 網膜」距離 | 53cm以上 |
視野角
視野角は良好です。品質を評価するため、さまざまな角度から写真を撮っています。
また、ピントと露出を固定したビデオも。
色の範囲
下の “帆の形をした “マップ全体（図1）は、私たちが見ることができるすべての色で構成され、黒く曲がった線は、私たちの周りの現実の風景や自然からのすべての色を示しています。
次に、Lenovo ThinkPad T14 Gen 4のパネルが表示できる色と比較して、最も重要で興味深い色空間をいくつか描いてみました：
標準/ウェブ用：sRGB– ほとんどの消費者向けデバイスで広く使用されている色空間で、ウェブデザインや開発に最適です。
印刷用：AdobeRGB– プロの写真編集、グラフィックデザイン、印刷で使用されます。
フォトグラファー/ビデオ編集者向け：DCI-P3– ハイエンドの映画制作、ポストプロダクション、デジタルシネマで使用されています。
プレミアムHDR：Rec.2020– プレミアムHDRコンテンツのベンチマークとなる、可視スペクトルの75.8%をカバーする、最も広範なコンシューマー向けITUカラー規格。
Lenovo ThinkPad T14 Gen 4：黄色の破線の三角形（- – – – -）は、このモニターが表示できる色の範囲を表しています。
我々のテストでは、モニターの全色域をsRGB色域の49％、DCI-P3色域の39％と計算した。
(図1） Lenovo ThinkPad T14 Gen 4はsRGB色域の49％をカバーしている。
輝度とコントラスト
SDRモードでの最大輝度は、画面中央部で317 cd/m²、表面全体で平均300 cd/m²で、最大偏差は9%です。
最大輝度での白画面での相関色温度（CCT）は6470Kです。
コントラスト比は1260:1。
均一性：輝度、コントラスト、色偏差
下図は、画面のさまざまなセクションにおける均一性テストの結果を示しています。輝度は181nits（Windowsスライダー=82%）で測定されており、標準的な作業環境における標準的な輝度レベルである。
4.0を下回るDeltaE値は、一般的なユーザーにとっては許容範囲だ。色彩を扱う場合は、DeltaE値が2.0以下のスクリーンを推奨する。
色の精度
実際の色とLenovo ThinkPad T14 Gen 4で見る色の違いをチェックしてみよう。私たちはその距離をDeltaEで測定しています – 数値が大きいほど、より異なって見えます。
4.0以下の値は一般ユーザーにとって許容範囲であり、2.0以下の値は色に敏感な作業に適しています。1.0以下の数値は、肉眼では見分けがつかないことを意味します。
次のグラフでは、肌の色、空の青、草の緑など、一般的な24色を選びました。
Lenovo ThinkPad T14 Gen 4のキャリブレーション前の平均色精度は 6.0 dE（図2）でしたが、Design and Officeプロファイルを使用すると、4.5 dE（図3 ）まで下がりました 。
(図2） 工場出荷時のLenovo ThinkPad T14 Gen 4
(図3）レノボ ThinkPad T14 Gen 4に弊社ディスプレイ・プロファイルを適用した場合
sRGB色空間での比較。
以下は、Design and Officeプロファイルが目指すものの説明です：
左：プロファイルなし｜スライダーをドラッグして違いを確認｜右：デザイン＆ゲーミング・プロファイル
暗いシーンでの視認性
暗いシーンでほとんど何も見えない映画を見たことがあるだろうか。これは、多くのディスプレイパネルが最も暗いニュアンスを区別するのに苦労し、同じように見えてしまうためによく起こることです。
次の図は、このような暗いニュアンスをディスプレイがどの程度再現できるかを示している。画像の左側は純正設定のディスプレイ、右側はゲーミング＆ムービー・プロファイルを有効にしたディスプレイです。
横軸はグレースケールレベル、縦軸は対応するディスプレイの輝度です。
また、お使いのディスプレイが暗いニュアンスをどのように処理するかも確認できますが、これも現在のディスプレイの設定や周囲の光の状態に左右されることに留意してください。
応答時間（ゲーム能力）
通常の「黒から白」、「白から黒」の方法で、10%から90%、またはその逆でピクセルの反応時間をテストします。
立ち下がり時間＋立ち上がり時間＝17.6msを記録した。画素の反応時間が短いことは、ダイナミックなシーンで滑らかな画像を得るための必須条件である。
その後、通常の “Gray-to-Gray “方式で、50%の白から80%の白まで、またその逆で振幅の10%から90%の間で画素の反応時間をテストする。
健康への影響PWM（画面のちらつき）
明るさを調整するためにPWMを使用しているものがあるが、これは光の強さを弱める代わりにパルスやフリッカーを発生させることを意味する。私たちの脳は画像を合成して暗く見せますが、特にパルスの周波数が低い場合、脳と視覚の両方に負担をかけます。これについては、PWMに関する専門記事をご覧ください。
下のグラフでは、異なる明るさレベルにおける光の強さを示している。縦軸は放射された光の明るさ、横軸は時間である。
Lenovo ThinkPad T14 Gen 4ディスプレイのバックライトからの光はパルス幅変調されておらず、議論されている側面で視覚的な快適さを提供しています。
健康への影響：ブルーライトの放出
当社のHealth-Guardプロファイルをインストールすると、ノートパソコンが輝度を制御するために使用する有害なPWMを排除するだけでなく、画面の色を知覚的に正確に保ちながら、有害なブルーライトの放出も削減できます。
ブルーライトについてよくご存じない方のために簡単に説明すると、目や肌、体全体に悪影響を及ぼす発光のことです。詳しくはブルーライトの専門記事をご覧ください。
健康への影響画面の反射率
光沢のあるコーティングを施したディスプレイは、周囲光の強い条件下では、反射によって目が疲れることがあります。私たちは、ディスプレイの電源を切った状態で、60°の角度で画面の反射レベルを測定しています。
Lenovo ThinkPad T14 Gen 4の画面の反射率は48.2GUです。
高光沢：>70GU
中程度の光沢：30 – 70 GU
低光沢:<30 GU
プロファイルの入手
当社のプロファイルは、各ディスプレイモデル用に調整されているため、この記事と各プロファイルパッケージは、NV140WUM-N43（LEN403D）、1920 x 1200、IPSパネルを搭載したLenovo ThinkPad T14 Gen 4構成用です。
*購入したファイルのダウンロードに問題がある場合は、別のブラウザで電子メールで送られてくるリンクを開いてみてください。ダウンロード先がアーカイブではなく.phpファイルの場合は、拡張子を.zipに変更するか、[email protected]。
プロファイルについての詳細はこちらをご覧ください。
効率的で健康に優しいプロファイルを受け取ることに加え、LaptopMediaの製品を購入することで、可能な限り客観的なレビューを作成するためにデバイスをテストする私たちのラボの開発を支援することにもなります。
Design and Office
Design and Officeプロファイルは、ディスプレイの色を可能な限り現実に近づけます。プロフェッショナルだけでなく日常のユーザーにも理想的で、sRGB規格（D65ホワイトポイント、sRGBガンマ）に準拠し、最小限のDeltaEでパネル上で正確な色再現を実現します。
Gaming and Movies
暗いシーンでほとんど何も見えない映画を見たことがありますか？多くのディスプレイは暗いトーンを正しく区別できません。当社のGaming and Moviesプロファイルは、HDR技術のように、人間の知覚に合わせたガンマカーブを使用して低照度性能を向上させます。より速い反応と鮮明なビジュアルを求めるゲーマーに最適です。
全プロファイルを33%割引で入手！
サウンド
Lenovo ThinkPad T14 Gen 4のサウンドは非常に良質です。低域、中域、高域がクリアです。
パフォーマンスCPU、GPU、ストレージ
すべてのベンチマークとテストは、Windowsの「電源とバッテリー」メニューの「最高のパフォーマンス」プリセットを有効にして実施した。また、BIOSの「UMAフレーム・バッファ・サイズ」は「8GB」に設定されている。
CPUオプション
このデバイスには、AMD Ryzen 5 PRO 7540UまたはRyzen 7 PRO 7840Uが搭載されています。
当社のノートパソコンには7840Uチップが搭載されています。
シングルコア性能は、オペレーティングシステムのスムーズな動作と応答性を保証し、より良いユーザーエクスペリエンスを提供します。
結果はGeekbench 6 Single-Coreテストのものです（数値が高いほど良い）
マルチコア性能は、ビデオ編集、CAD、科学シミュレーションなどの複雑で要求の厳しいタスクを処理するために不可欠です。
結果はGeekbench 6 Multi-Coreテストのものです（数値が高いほど良い）
ここでは、実際の3Dレンダリングタスクを使用してCPUの性能を評価し、複雑な計算やレンダリングのワークロードを効率的に処理する能力を評価します。
結果はCinebench 2024 Multi-Coreテストのものです（数値が高いほど良い）
GPUオプション
このレノボシリーズのすべてのノートブックは、統合グラフィックスに依存しています.
私たちの場合は、AMD Radeon 780Mです。
結果は3DMark Time Spy (Graphics)のものです。数値が高いほど良い。
結果は3DMark Wild Life Extreme Unlimitedのものです。数値が高いほど良い。
ゲーミングテスト
| カウンターストライク2 | HD 1080p、低（設定を確認） | HD 1080p、中（設定を確認） | HD 1080p、超高（設定を確認） |
| 平均FPS | 150 FPS | 110 FPS | 41 FPS |
| ギアーズ5 | フルHD、低（設定を確認） | フルHD、中（設定確認） | フルHD、高（設定をチェック） | フルHD、ウルトラ（設定を確認） |
| 平均FPS | 78 FPS | 51 FPS | 42 FPS | 33 FPS |
ストレージ性能
私たちのノートパソコンには、512GBのKIOXIA KBG5AZNV512Gが搭載されている。決して高速とは言えないが、ベンチマーク中もほとんど暖かくならない。
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🛠️ GPU Modifications: vBIOS, Overclocking, Undervolting
⚙️ Building Fast/Reliable RAID configuration
💻 Hardware upgrade tips for best results
🖼 Display enhancing
💾 OS Optimization for best performance
温度と快適さ、バッテリー寿命
CPU最大負荷
このテストでは、CPUコアを100％使用し、その周波数とチップ温度を監視します。最初の列は短い負荷（2～10秒）に対するコンピュータの反応を示し、2番目の列は本格的なタスク（15～30秒）をシミュレートし、3番目の列はビデオレンダリングのような長い負荷に対するノートパソコンの性能を示す良い指標となります。
平均コア周波数（基本周波数＋X）；CPU温度
| AMD Ryzen 7 PRO 7840U（TDP 28W） | 0:02～0:10秒 | 0:15～0:30秒 | 10:00～15:00分 |
|---|---|---|---|
| レノボThinkPad T14 Gen 4（AMD） | 2.88 GHz @ 49°C @ 32W | 2.90 GHz @ 58°C @ 32W | 2.49 GHz @ 68°C @ 27W |
| HP EliteBook 865 G10 | 3.76 GHz @ 46°C @ 30W | 3.39 GHz @ 56°C @ 25W | 3.32 GHz @ 72°C @ 25W |
| HP EliteBook 845 G10 | 3.76 GHz @ 46°C @ 29.2W | 3.41 GHz @ 54°C @ 25W | 3.18 GHz @ 72°C @ 25W |
ThinkPad T14 Gen 4に搭載されているRyzen 7 PRO 7840Uは、短いストレスでもベースクロックの3.30GHzに届かない。マシンが遅いとはまったく感じないが、周波数は最適ではない。
全負荷時の快適さ
CPUに大きな負荷がかかっているとき、「ベストパフォーマンス」モードではファンの音はほとんど静かだ。このシナリオでは、キーボードが熱くなることはない。そう、AMD版ThinkPad T14 Gen 4は、最大パフォーマンスではなく、快適さのために調整されているのだ。
バランス」モードを選択すれば、ファンをさらに抑えることができるが、クロックは1.40GHz程度まで大幅に低下する。
バッテリー
では、Windowsの「最高の電力効率」設定をオンにし、画面の明るさを180ニットに調整し、ノートPCをテストするプログラム以外はすべてオフにした状態でバッテリーテストを実施する。52.5Whのバッテリーは、ビデオ再生で約12時間もちます。テストは、Windowsの「電源とバッテリー」メニューの「省エネルギー」プリセットを有効にして行った。
輝度: 180 nits; 表示モード: SDR
完全放電までの時間: 長いほど良い
分解、アップグレードオプション、メンテナンス
この小型の14インチを開けるには、7つの固定用プラスネジを外す必要があります。背面のSIMカードトレイを取り出すこともできますが、その必要はありません。
ヒンジの後ろのゾーンにある底板をレバーツールでこじります。次に、背面と側面をプラスチック製の細い工具ではじく。それが終わったら、プレートの後部を持ち上げ、シャーシから離す。
ボトムプレートの内側には、大きな通気グリルの前にダストフィルターがあり、小さな通気グリルには布が使われていることがわかります。
我々のデバイスは、オプションの52.5Whバッテリーを搭載している。このレノボ・シリーズのデフォルトは39.3Whモデルだ。バッテリーを取り外すには、ユニットをベースに固定している6本のプラスネジを外す必要がある。コネクタはバッテリーに内蔵されている。短時間の感電を避けるため、手袋を着用すること。容量は、1回の充電で約12時間のビデオ再生に十分だ。
はんだ付けされたメモリのチップは、冷却のヒートスプレッダーの下に配置され、その上にヒートシールドがある。最大32GBのLPDDR5x-6400MHz RAMをデュアルチャンネルモードで使用できます。
右側のWWANスロットは、オプションの4G LTE接続用です。その隣は、2280 Gen 4 NVMeドライブと互換性のあるM.2スロットです。SSDの下に長いサーマルパッドを発見。
Wi-Fi 6Eカードはマザーボード上部に配置されている。
冷却は、大型ファン、2本のヒートパイプ、サイドマウント・ヒートシンク、ヒートスプレッダで構成されています。
評価
AMDベースのThinkPad T14 Gen 4は、ピーク性能を追求するよりも、静音性を重視し、ユーザーの快適性を優先している。Ryzen 7 PRO 7840Uは、短時間のストレスでもベースクロックに達しない。その反面、ファンはほとんど静かで、3Dレンダリング中にキーボードが灼熱になることはない。プロセッサーのクロックがあまり良くないにもかかわらず、このノートは通常の作業ではまったく遅さを感じない。そういえば、入力デバイスも非常に優れている。ここでの唯一の不満は、キーボード・バックライトに高いお金を払わなければならないことだ。
1200pのIPSスクリーン（NV140WUM-N43（LEN403D））は、標準的で気取らない使い方には問題ない。PWMフリーのディスプレイで、視野角は広く、最大輝度は317nitsだ。色のカバー率と精度は印象的なものではない。この点を重視するのであれば、オプションの1400p IPSか2.8K OLEDを選んだほうがいいだろう。
AMDを搭載したThinkPad T14 Gen 4は、快適な操作性、長いバッテリー駆動時間、豊富なポートセレクションを備えた、軽量な14インチ・オフィス・デバイスだ。
価格と構成はスペック・システムで確認できる： https://laptopmedia.com/series/lenovo-thinkpad-t14-gen-4-amd/
Pros
- CPUクロックはそれほど高くないものの、全体的に良好なパフォーマンス
- ベストパフォーマンス “モードでは、100％のCPUストレスを長時間かけてもファンはほとんど静か
- PWMフリー（LEN403D）
- 快適な視野角＋16:10のアスペクト比（LEN403D）
- 317ニットの最大輝度（LEN403D）
- プライバシーシャッター付きウェブカメラ
- 2つのType-CとギガビットLANを備えた最新のポートセレクション
- 快適なキーボードとタッチパッド
- 最大32GBのLPDDR5x RAM
- IRウェブカメラ、指紋リーダー、4G LTE、スマートカードリーダー、NFC（すべてオプション）
- 底板は簡単に取り外せる
- よく冷えるSSD（KIOXIA KBG5AZNV512G）
- 高解像度のIPSおよびOLEDディスプレイを選択可能
- オプションの52.5Whバッテリーで長時間のバッテリー駆動が可能（～12時間の動画再生が可能）
- 長時間の負荷でもCPU温度が低い
- 軽量（1.35～1.42kg）
- 良好なオーディオ品質
- 最大8GBのRAMをiGPUに割り当て可能
Cons
- 豊富なオプション機能
- M.2スロット1基のみ+ハンダ付けRAM
- sRGBカバー率が低い（LEN403D）
- CPUは短い負荷でも公式ベースクロックに達しない
- 中途半端なSSD速度 (KIOXIA KBG5AZNV512G)
Author: Nikolay Palaozov
Author: eng. Kroum NikolovHead of Engineering at LaptopMedia.com, inventor and innovator with 40+ years of experience in electronics and high technology.ゲーミングノートPCトップ100
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Seems like Zen 4+RDNA 3 (aka 7X40, 8X40, and the new 2X0) will be everywhere. Zen 5 is 9 months old now and paper launch is very clear. ASUS exclusive.